Болят ноги: что делать, причины и лечение болей, почему ломит

Болезненные ощущения в ногах – одна из самых частых причин обращения к врачу-хирургу. Почему болят ноги и что делать в такой ситуации?

Болят ноги: что делать, причины и лечение болей, почему ломит

Физиологические причины

Боль в ногах не всегда является признаком тяжелого недуга. Во многих случаях причина неприятных ощущений в области бедра, голени или стопы вполне очевидна.

Длительная прогулка, тренировка в фитнес-клубе или любая непривычная нагрузка может привести к появлению выраженного дискомфорта.

Такое состояние встречается у совершенно здоровых людей и не является поводом для срочного обращения к врачу.

Что делать, если боли в ногах сохраняются в течение длительного времени? Даже когда причина дискомфорта кажется очевидной, не стоит сразу сбрасывать со счетов вероятность развития серьезной патологии.

Не исключено, что обычная прогулка спровоцировала обострение болезни суставов, а нагрузка на аэробике привела к травме.

Если слишком сильно болит нога и домашние меры не помогают, нужно обязательно показаться врачу.

Болят ноги: что делать, причины и лечение болей, почему ломит

Патологические причины

Существует множество заболеваний, при которых возникают боли в ногах. Выраженность боли может быть самой различной, от сильных приступов до легкого покалывания и онемения ног.

Подобные симптомы могут быть связаны с патологическими процессами в мышцах, связках, суставах, нервах или кровеносных сосудах.

Зная основные признаки каждого из заболеваний, можно вовремя распознать проблему и обратиться к профильному специалисту за подробной консультацией.

  • Возможные причины боли в ногах:
  • венозная недостаточность; атеросклероз сосудов; поражение периферических нервов; болезни позвоночника; заболевания суставов; поражение костей; патология мышц; системные заболевания; плоскостопие; травмы.
  • Рассмотрим подробнее каждую из причин появления боли в ногах.
  • Болят ноги: что делать, причины и лечение болей, почему ломит

Венозная недостаточность

Заболевания вен стоят на первом месте в списке причин, способных спровоцировать боль и дискомфорт в ногах. Речь идет о варикозной болезни нижних конечностей. При этом состоянии нарушается нормальный кровоток, после чего появляются выраженные боли в ногах.

Если болезнь не лечить, она может перейти в тяжелую форму – вплоть до развития тромбофлебита.

Самым опасным осложнением варикозной болезни считается тромбоэмболия легочной артерии – смертельно опасное состояние, при котором происходит закупорка сосудов легких оторвавшимся тромбом.

При варикозной болезни поражаются вены в области голени и бедра. Заболевание развивается постепенно в течение многих лет. Страдают чаще женщины среднего возраста. Характерна ноющая боль в ногах, усиливающаяся под вечер. Если ноги гудят после долгой ходьбы и заметно отекают, это также может быть одним из проявлений венозной недостаточности.

При появлении сильного отека голени немедленно вызывайте «скорую помощь».

Болят ноги: что делать, причины и лечение болей, почему ломит

Атеросклероз сосудов

Заболевания артерий – еще одна причина появления дискомфорта в нижних конечностях. В случае атеросклероза гудят и ноют ноги достаточно сильно, что и становится в итоге поводом для визита к врачу.

Неприятные ощущения могут локализоваться  в области бедра или голени с одной или двух сторон. Возможно появление судорог.

Характерным симптомом атеросклероза является постоянное ощущение холода в стопах независимо от погоды.

Поражение нервов

Если боль в ноге возникает время от времени в виде коротких приступов и проходит самопроизвольно, причину стоит искать в заболеваниях нервной системы. В частности стреляющая односторонняя боль в области бедра может быть связана с ущемлением седалищного нерва. Проблема нередко возникает у беременных женщин, а также у людей, страдающих остеохондрозом.

Болезни позвоночника

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника сам по себе может быть причиной дискомфорта. Ноющая боль в ногах может распространяться по всей поверхности нижней конечности, отдавать в бедро, голень или колено.

При этом неприятных ощущений непосредственно в очаге заболевания может и не быть, что значительно затрудняет постановку диагноза. Приступ хорошо снимается внутримышечным введением противовоспалительных препаратов.

Болят ноги: что делать, причины и лечение болей, почему ломит

Заболевания суставов

Ломота в ногах может быть признаком поражения одного из суставов нижних конечностей.

При воспалении тазобедренного сустава все ощущения будут локализоваться в области бедра, тогда как ноющая боль в колене может свидетельствовать о развитии гонартроза.

Если гудят и ноют ноги при ходьбе, возможно поражение мелких суставов стопы. Болезненность вокруг суставов также может быть связана с микротравмой сухожилий и прилегающей клетчатки.

Поражение костей

Остеомиелит – это серьезное гнойное заболевание костной ткани. При этой патологии возникают внезапные и очень сильные боли в ногах.

Болезнь часто возникает после переломов или обычных ушибов, при нарушении целостности кожных покровов. Характерно заметное ухудшение общего состояния, высокая температура тела.

При отсутствии адекватной терапии остеомиелит может привести к инвалидности или смертельному исходу.

Патология мышц

Воспаление мышц, окружающих кости и суставы, носит название миозит. Проблема нередко возникает после перенесенного инфекционного заболевания. При миозите очень сильно болят и ноют ноги. Неприятные ощущения усиливаются при ходьбе и любых активных движениях, после чего обычно стихают. Характерно заметное ограничение движений вплоть до полной неподвижности.

Системные заболевания соединительной ткани

Аутоиммунное поражение суставов и мышц – еще одна возможная причина появления боли в ногах. Подобные заболевания нередко передаются по наследству.

При любой аутоиммунной патологии происходит разрушение собственных клеток организма активными антителами, что и приводит к появлению всех симптомов заболевания. Характерно длительное течение болезни с эпизодами обострения и ремиссии.

При адекватной терапии пациент может вести привычный образ жизни без ограничений.

Болят ноги: что делать, причины и лечение болей, почему ломит

Плоскостопие

Изменение свода стопы (продольного или поперечного) заслуживает особого внимания. Болезнь развивается в детском возрасте и причиняет немало беспокойства ребенку и его родителям.

При плоскостопии достаточно сильно ломит ноги, так что любые движения становятся затруднительны. Для лечения заболевания применяется массаж и лечебная гимнастика. Хороший эффект дает ношение специальной ортопедической обуви.

В некоторых случаях возможна хирургическая коррекция патологии.

Травмы

Что делать, если боль в ногах появилась после ушиба, падения или удара? В этом случае не нужно искать других причин возникновения неприятных ощущений. Любая травма, даже перенесенная в далеком прошлом, может спровоцировать появление сильных или умеренных болей. Если повреждение оказалось достаточно серьезным, следует обратиться в травмпункт.

Гиподинамия

Малоподвижный образ жизни, сидячая или стоячая работа могут спровоцировать нарушение кровотока в нижних конечностях. Возможно появление кратковременных судорог. Если болит нога после длительного нахождения в одном положении, нужно чаще менять вид деятельности. Облегчить состояние поможет ходьба, гимнастика или массаж.

Болят ноги: что делать, причины и лечение болей, почему ломит

Диагностика и лечение

Что делать, если болит нога? Любые неприятные ощущения в области бедра, голени или стопы – это повод нанести визит врачу. На приеме доктор сможет обнаружить основные причины заболевания и начать лечение в соответствии с полученными данными.

Рекомендуемые обследования при боли в ногах:

УЗИ суставов, мышц, сосудов; рентгенография; компьютерная или магнитно-резонансная томография; электромиография.

Выбор метода лечения будет зависеть от выявленного заболевания. В некоторых случаях удается обойтись консервативной терапией (медикаментозные препараты, физиолечение, ЛФК, массаж). В других ситуациях может потребоваться оперативное лечение. Точные рекомендации сможет озвучить лечащий врач после полного обследования пациента.

Болят ноги: что делать, причины и лечение болей, почему ломит

Ощущение ломоты, сопровождающееся болями и эффектом скручивания мышц, известно каждому. Нередко оно может быть вызвано простой перегрузкой или слишком активными тренировками. Стоит поподробнее рассмотреть, что это за ощущение и почему оно появляется.

Физиология вопроса

Ломота – неприятное болевое ощущение, вызываемое скапливанием токсинов и продуктов жизнедеятельности в определенном участке тела. Чем сильнее будет интоксикация, тем мощнее становится болевой синдром (от легкого дискомфорта, до невыносимого ощущения, когда ломят и болят ноги полностью).

Несмотря на то, что список заболеваний, сопровождающихся таким симптомом, просто огромен, есть и общие факторы:

Боль неизменно возникает в мышечных или костных тканях, а также местах их соединений (суставы). Данный эффект никогда не возникает относительно тканей других органов; Абсолютное большинство сталкивались с явлением, когда невыносимо ломит ноги по ночам. Это вызвано практически полным отсутствием движения, лишь усиливающим застойные явления. Именно поэтому боль усиливается в ночное время.

Болят ноги: что делать, причины и лечение болей, почему ломит

Почему ломит ноги: основные причины

Природа ломоты может носить довольно разнообразный характер:

Вирусная. Например, грипп, названный костоломным, или другие простудные заболевания, протекающие остро и вызывающие осложнения. В этом случае ломота возникает из-за мощной интоксикации вирусами всех тканей. Пить обезболивающие бесполезно.

Лечить нужно именно первопричину; Инфекционная. Например, сифилис или туберкулез. Требуется обязательная диагностика с последующим лечением; Физиологическая.

Сюда можно отнести все симптомы, вызванные перегрузками или травмами (особенно застарелыми и неправильно вылеченными); Неврологическая. Нередко ноющие боли в ногах вызваны защемлением одного или нескольких нервов.

Это также вызвано сбоями в функционировании их определенной группы. Общую картину может усугублять наличие воспаления.

Какие заболевания вызывают

Список настолько обширен, что классифицировать их, как и разобраться самостоятельно почему ломит ноги, крайне сложно (требуется обязательная консультация врача):

Болят ноги: что делать, причины и лечение болей, почему ломит

Пожалуй, это одна из самых частых причин. Введите за правило регулярно осматривать ноги. Проявляется варикоз появлением синеватой сетки хаотично переплетенных и выпирающих сосудов. Это можно заметить невооруженным глазом даже на ранних стадиях. Обращение к специалисту просто необходимо, поскольку с развитием варикоза ситуация будет лишь ухудшаться. Сопровождается отеками;

Помимо постоянной и сильной боли в ногах, появляются судороги и ощущение холода, которое не проходит в тепле;

Ломота носит пульсирующий, неравномерный характер со сменой интенсивности. Проходить может также внезапно, как и появляться. Нередко такое явление сопровождает обострение остеохондроза;

  1. Может провоцировать возникновение резких, ноющих болей в ногах. Они могут носить как постоянный, тянущий характер, так и внезапно появляющийся;
  2. Поражения суставов и околосуставных тканей.

Это артриты и артрозы различной степени тяжести, ревматоидные поражения. По сути, все болезни, сопровождающиеся разрушением хрящей и притиранием суставных элементов, неизбежно становятся причиной ломоты. Боли усиливаются к ночи и носят непреходящий характер. Чаще всего страдают районы бедра (тазобедренный сустав) или ломит ноги ниже колен(гонартроз);

При несвоевременно или плохо оказанной помощи при открытых переломах может возникнуть остеомиелит (костоед).

Это одно из опаснейших заболеваний, сопровождающихся разрушением костной ткани с большим количеством выделяемого гноя. Легко узнаваемо по возникновению незаживающей раны, являющейся оттоком для гноя.

Регулярные ноющие боли и выходящие из раны мелкие осколки кости также сигнализируют об опасности;

  • Мышечные судороги или воспаления (миозит, прострел)
  • Болевой синдром проявляется во время движения и стихает на период покоя. Нередко появляется ограниченность в передвижении (вплоть до невозможности ходить или сидеть);
  • В этом случае помимо судорог и болей, могут возникать затруднения с дыханием (вплоть до синюшности губ и кожи), рвота и диарея, потливость или озноб. Необходимо как можно быстрее обратиться к врачу;
  • Так называют явление, когда антитела атакуют клетки организма хозяина. Это чаще всего наследственное заболевание, приводящее к появлению сильных болей и проблем с движением;
  • Сахарный диабет и другие проблемы с эндокринной системой; Серьезные проблемы с весом тела.

И речь идет не только о тучности. Ломоту в теле может вызывать и чрезмерная худоба (анорексия). В данной ситуации вам предстоят комплексные меры по уравновешиванию веса (гимнастика, особое питание);

Плоскостопие (патологии в своде стопы)

Довольно часто проявляется уже в детстве. Сопровождается сильной ломотой и затрудняет ходьбу. Поддается корректировке и лечению;

Если вы реагируете болью на смену погоды, то это может быть одной из причин. Возникшие из-за травмы деформации в тканях или кости, провоцируют застойные явления и ломоту;

Если ваша профессия вынуждает вас слишком много сидеть или постоянно находиться на ногах без отдыха, то в конце концов вас начнут мучать отеки, судороги и боли в конечностях. Возьмите за правило по вечерам минут на 30 ложиться отдыхать, расположив ноги выше оси тела (подкладывается валик). Также неплохо помогает массаж.

Что делать при болях

Если боль возникла внезапно, и раньше вы от подобных явлений не страдали, то возможно причина в мышечной судороге или усталости. Сильные болевые ощущения при нажатии на ноющую мышцу, могут свидетельствовать именно о ее спазме.

В этом случае вам поможет растирание данного участка. Вспомните, не переусердствовали ли вы в последние дни со спортом или гимнастикой.

Если возникновение боли связано с падением, ударом или любым подобным проявлением, то в первую очередь посетите травматолога, на выявление переломов или повреждений связок и мышечных тканей.

Если боль регулярна и держится несколько дней, то это уже явный повод посетить ближайшую поликлинику. Постарайтесь как можно меньше пить обезболивающих без назначения врачом. И уж тем более, ни в коем случае не ставьте себе диагноз самостоятельно, с попытками бесконтрольно лечить. Последствия могут быть куда серьезнее первопричины ломоты в ногах.

Если к ломоте добавляется целый букет других малоприятных симптомов (температура, головные или мышечные боли, рвота, диарея, спазмирование желудка), то это вероятнее всего грипп.

Можете принять вспомогательные лекарства (например, жаропонижающие), но посещение врача также обязательно.

Не пейте первые попавшиеся под руку антибиотики, некоторые виды вирусов устойчивы к определенному ряду подобных препаратов.

Самостоятельный прием антибиотиков может лишь ухудшить общую картину. Если симптомы проявляются уж очень ярко, то вызовите скорую. Поскольку подобное состояние может вызываться в случае пищевого или химического отравления.

Почему ломит и болят ноги видео

Почему ломит ноги, причина может быть не одна. Мы часто просто не обращаем внимания на многие не очень ярко выраженные симптомы, и если появилась ломота в ногах, списываем это на обыкновенную всем привычную усталость.

Но к своему организму надо относиться внимательно.

После насыщенного рабочего надо отключиться от всего, расслабиться и прислушаться к ощущениям — а может быть, они возникли давно и уже стали привычными, оставаясь даже тогда, когда нет усталости и повышенных нагрузок?

Читайте также:  Ибупрофен: инструкция по применению, от чего помогает, показания, состав и дозировка

Если знать некоторые признаки самых распространенных заболеваний, можно определить причину такой боли в ногах.

Это не значит, что мы самостоятельно можем ставить себе диагнозы и назначать лечение, но первоначальные знания о правильной работе организма и различных нарушениях всегда помогают вовремя обратить внимание на проблему, обратиться к специалисту и самостоятельно заниматься профилактикой, что непременно повысит шансы на успех в борьбе с недугом.

Источник: https://lechim-nogi.ru/2017/09/21/nogi-lomit-prichiny/

Болят ноги — что делать? Причины, диагностика, лечение :

Боль в ногах знакома всем. После длительной прогулки пешком или променада на высоких каблучках многие из нас морщились от болезненных ощущений в ступнях или икрах.

Но некоторых упомянутый симптом преследует достаточно упорно и при этом вне зависимости от полученной нагрузки. Почему же у людей болят ноги? Что делать, если эта напасть становится постоянной? Как избавиться от нее и не допустить рецидива? Обо всем этом мы и поговорим далее в статье.

Болят ноги: что делать, причины и лечение болей, почему ломит

Причина болей в ногах – патология кровеносных сосудов

Итак, у вас болят ноги. Что делать, как побороть недуг? Сразу оговоримся: панацеи нет, необходимо иметь четкое представление о причинах неприятных симптомов. Ведь их могут спровоцировать многие факторы – проблемы с позвоночником или суставами, нарушения в сосудистой системе или болезни мышц ног.

Но чаще всего описываемый симптом вызывается проблемами кровообращения, а именно нарушением венозного оттока и, как следствие, увеличением давления в сосудах.

Венозный застой способен вызвать раздражение нервных окончаний и болевой синдром.

Эту боль обычно характеризуют как «тупую», делающую ноги тяжелыми, «свинцовыми» (особенно к вечеру), и чаще всего она является признаком развивающегося варикозного расширения вен.

Еще одна причина дискомфорта – наличие атеросклероза. Данная патология вызывает уплотнение стенок кровеносных сосудов, и именно это чаще всего служит объяснением возникновения болевого синдрома в икроножных мышцах.

Сжимающая боль в таком случае становится особенно ощутимой во время ходьбы. Кстати, одним из важных признаков наличия атеросклероза служит постоянное ощущение холодных стоп независимо от того, насколько тепло вокруг.

Болят ноги: что делать, причины и лечение болей, почему ломит

Лечение болей при патологии сосудов

Если при варикозном расширении вен болят стопы ног, что делать, может решить только врач. Это заболевание лечится препаратами, улучшающими кровоток в сосудах и регулирующими их тонус («Гинкор-форте», «Детралекс», «Пентоксифиллин», «Трентал» и т. п.), а также антикоагулянтами – например, гепариновой мазью.

Если же медикаментозное лечение не помогает, применяется хирургическое вмешательство – удаляются пораженные вены или вводятся растворы, которые склеивают их стенки.

При атеросклерозе нижних конечностей терапия направлена на уменьшение боли и предотвращении закупорки сосудов, которая способна вызвать появление язв и развитие гангрены на ногах. Для этого назначают препараты, нормализующие уровень холестерина («Холестирамин», «Ловастатин»), и никотиновую кислоту. А в качестве местного средства применяют мазь софоры лекарственной.

Болят ноги: что делать, причины и лечение болей, почему ломит

Боли в ногах могут быть вызваны болезнями суставов или позвоночника

Но не только проблемы с сосудами могут стать причиной того, что у вас болят ноги (что делать, это симптом множества заболеваний!).

Так, нарушения в межпозвонковых дисках могут вызвать иррадиирущие (то есть отдающие) боли в нижних конечностях (кстати, сам позвоночник в таких случаях может и не болеть).

Кроме того, названный симптом способен проявляться через много лет после детских травм спины или же у лиц, страдающих сколиозом.

Боли же, связанные с патологией суставов, носят особый характер – они сильные, «выкручивающие». Их сопровождают отеки и покраснения в пораженном месте, а при перемене погоды обычно происходит еще и усиление дискомфорта. Как правило, описываемые боли локализуются в бедре, колене или стопе, а иногда затрагивают сразу несколько суставов.

Так, в случаях, когда болит нога выше колена (до бедра), речь может идти об артрозе тазобедренного сустава. А если дискомфорт в колене приводит к потере его подвижности, то перед нами картина артрита. Кстати, одной из его форм является подагра. Боль при ней носит особенно изматывающий и затяжной характер.

Нужно отметить, что точно определить, какое именно заболевание стало причиной постоянных болей в ногах, может только специалист. Но в некоторых ситуациях объяснение очевидно.

Болят ноги: что делать, причины и лечение болей, почему ломит

Что такое вальгусная деформация

Речь идет о довольно распространенном недуге, которому в большей степени подвержены женщины в возрасте после 40 лет, именуемом вальгусной деформацией. Данная патология представляет собой разрастание хрящевого нароста у основания большого пальца ноги, отчего последний искривляется, а форма самой стопы меняется, доставляя массу неприятностей больному.

Поэтому, если у вас болит косточка на ноге и появляются покраснения или потертости кожи на ней, то следует без промедления начинать лечение заболевания, так как в запущенной стадии избавиться от этой проблемы очень сложно.

На поздней стадии развития вальгусной деформации пациента мучают изнуряющие боли в большом пальце и подошвах стоп, суставы воспаляются, появляются натоптыши. Обувь подобрать становится очень сложно из-за искривленных пальцев и сильно увеличенной косточки, кроме того, названная патология неблагоприятно сказывается и на состоянии позвоночника, а также коленных и тазобедренных суставов.

Как лечат суставы ног

Лечение любых болей в суставах, независимо от того, болят щиколотки ног, колени или бедра, следует проводить только под наблюдением специалиста. Самодиагностика, как вы понимаете, несет риск неправильной оценки степени поражения и определения причины, вызвавшей его.

https://www.youtube.com/watch?v=RsGcNNZ994Q

Установив точный диагноз, врач назначает терапевтические мероприятия, направленные на:

  • уменьшение болевых ощущений,
  • снятие воспаления,
  • улучшение кровообращения,
  • восстановление функций поврежденного сустава.

Для этого назначают обезболивающие препараты («Кетанол», «Ибупрофен»), хондропротекторы, призванные регенерировать хрящевую структуру сустава («Хондроитин»), а также мази, снимающие воспаление («Фастум», «Вольтарен-гель» и др.). Инфекционные формы артрита требуют применения антибиотиков. А в некоторых случаях (например, при тяжелой форме вальгусной деформации или артроза) больному показано хирургическое вмешательство.

Болят ноги: что делать, причины и лечение болей, почему ломит

Боли в ногах, вызванные плоскостопием

Но часто проблемы проявляются не так явно, как в случае, когда болит косточка на ноге. Пациент может длительное время и не подозревать о том, что в его организме происходят патологические изменения. В частности, это относится ко всем известному заболеванию ног, именуемому плоскостопием – опущением продольного или поперечного свода стопы.

В медицине различают 3 вида данной патологии:

  • паралитическое плоскостопие, появившееся в результате полиомиелита или паралича;
  • травматическое, в основе которого лежат последствия переломов костей лодыжек или стоп;
  • статическое, развившееся вследствие больших нагрузок на стопы.

Все эти состояния развиваются постепенно, приводя к тому, что у пациента меняется форма стопы (она становится значительно шире, ее свод уплощается), походка делается тяжелой, ноют лодыжки и спина, часто ночью болят ноги, а также беспокоит отечность конечностей, появляющаяся к вечеру и проходящая утром.

Болят ноги: что делать, причины и лечение болей, почему ломит

Боли в ногах при миозите икроножных мышц

Еще одной серьезной причиной, способной вызвать болезненные ощущения в ногах, является воспаление (миозит) икроножных мышц. К его возникновению может привести непривычная для пациента нагрузка, травма, переохлаждение, инфекционное заболевание, а также патологии соединительных тканей.

При названном виде миозита у больного на коже нижних конечностей появляются отдельные покраснения с местным повышением температуры, болят ноги от колена до ступни (особенно в области икр), появляется слабость мышц, а болевой синдром усиливается даже при незначительных нагрузках.

Характерной чертой описываемого заболевания являются и прощупывающиеся на пораженных местах плотные участки с отдельными узелковыми образованиями и тяжами. Впрочем, попытка такого прощупывания вызывает у пациента нарастание ноющей боли.

Как лечится миозит

Если у вас болят ноги от колена до ступни, и вы к тому же обнаружили у себя другие перечисленные выше признаки патологии, следует срочно обращаться к врачу.

Специалист, как правило, назначает постельный режим, дабы обеспечить покой больным мышцам, и обезболивающие средства («Вольтарен», «Кетонал» и т. п.). В качестве местной терапии обычно используются противовоспалительные средства с согревающим эффектом («Долекс», «Апизатрон», «Фаниган» и др.). При наличии инфекции назначаются антибиотики.

Болят ноги: что делать, причины и лечение болей, почему ломит

Если у вас постоянно болят ноги, что делать в первую очередь

Как видите, список причин, способных вызвать боли в ногах, весьма внушителен. Поэтому если вас мучает описываемый симптом, отправляйтесь к врачу. Начните с терапевта, а он, если будет в том необходимость, направит вас к ортопеду или невропатологу.

Конечно, некоторые лечебные мероприятия вы можете провести и самостоятельно, но учтите, что они не избавят вас от болезни, а лишь на время облегчат состояние.

Так, если ноги болят, ноют, то хорошим средством являются теплые ванны с добавлением соли «Эпсома». После них, кстати, необходимо ополоснуть ноги прохладной водой и смазать увлажняющим кремом.

Отлично помогает и контрастное обливание стоп. Для этого следует поочередно держать их под струей горячей и холодной воды (по минуте на каждое обливание). Заканчивают процедуру холодной водой.

Хорошим средством является и пихтовое масло. Его втирают в места локализации боли после принятия ванны на протяжении 10-15 дней.

Еще раз о том, что делать, когда болят ноги

Если пекут колени, ноют икры или болят стопы ног, что делать, понять нетрудно: необходимо пройти обследование у специалиста и, соблюдая его рекомендации, избавиться от заболевания, вызывающего боль.

Источник: https://www.syl.ru/article/205774/new_bolyat-nogi—chto-delat-prichinyi-diagnostika-lechenie

Почему болят ноги внизу

  1. Боль не позволяет вам ходить или переносить вес тела на ногу.
  2. Очевиден открытый перелом или глубокий порез.
  3. Вы наблюдаете сразу несколько симптомов одновременно — боль, отёк, покраснение, резкое повышение температуры в конечности.
  4. Прежде чем почувствовать боль, вы услышали громкий щелчок, будто что-то выскочило в ноге, или скрежет.

  1. Наблюдаются признаки инфекции: участок кожи на ноге покраснел, стал горячим на ощупь, всё это сопровождается повышением температуры тела в целом.
  2. Нога распухла, кожа на ней побледнела и/или кажется очень холодной.
  3. Отёк наблюдается на обеих ногах и сопровождается теми или иными проблемами с дыханием.

  4. У вас сильно болят голени после продолжительного сидения. Например, после длительного путешествия в автобусе или авиаперелёта.
  5. Вы наблюдаете любую болезненную симптоматику, которая развивается в ногах без каких-либо очевидных причин.
  1. Вы регулярно испытываете боль во время или после ходьбы.
  2. Вас преследуют отёки нижних конечностей.

  3. Болевые ощущения, которые изначально были почти незаметны, кажется, нарастают в течение нескольких дней подряд.
  4. Вы заметили на ноге вздувшиеся вены, прикосновение к которым вызывает неприятные ощущения.

Если ни одного из перечисленных симптомов у вас нет, можно выдыхать: скорее всего, ничего страшного с вашими ногами не происходит.

Конечно, это не означает, что на дискомфорт можно забить. Но велики шансы разобраться с причинами собственными силами. Приступаем.

Диагностика

Чтобы забыть о боли, нужно разобраться, почему ноют ноги. Для постановки точного диагноза рекомендуется обратиться к медицинскому специалисту для проведения полного обследования. На приеме врач изначально проводит опрос со сбором анамнеза, расспрашивая о жалобах и наследственных патологиях, которые передались от близких родственников.

Следующим этапом будет визуальный осмотр:

  • если обнаруживается выраженный рисунок вен, можно предположить наличие варикозного расширения;
  • припухлые колени и отекший голеностопный сустав свидетельствуют о воспалительном процессе в подвижном сочленении;
  • при просьбе пройти, больной прихрамывает на одну, возможно есть дегенеративные изменения в суставах;
  • яркая ограниченная краснота по ходу сосудов может появиться при опасном тромбозе;
  • сильный отек одной или обеих ног появляется при выраженном варикозе или нарушении оттока лимфатической жидкости;
  • кожные изъязвления мокнущего характера – проявление запущенной стадии сахарного диабета.

Для подтверждения предположений, врач назначает следующие обследования:

  • общий анализ крови для выявления скрытого воспаления в организме;
  • ультразвуковое исследование поможет выявить сосудистые патологии;
  • рентгенологический снимок покажет дистрофические изменения в костях и суставах;
  • МРТ для детального обследования суставных патологий и последствий травм;
  • компьютерная томография;
  • биопсия клеток на подтверждение онкологического диагноза;
  • артроскопия сустава и серологическое исследование синовиальной жидкости.

При получении всех результатов, доктор может с уверенностью поставить диагноз и назначить эффективные терапевтические мероприятия.

Что делать, если болит нога? Любые неприятные ощущения в области бедра, голени или стопы – это повод нанести визит врачу. На приеме доктор сможет обнаружить основные причины заболевания и начать лечение в соответствии с полученными данными.

Рекомендуемые обследования при боли в ногах:

  • УЗИ суставов, мышц, сосудов;
  • рентгенография;
  • компьютерная или магнитно-резонансная томография;
  • электромиография.

Выбор метода лечения будет зависеть от выявленного заболевания. В некоторых случаях удается обойтись консервативной терапией (медикаментозные препараты, физиолечение, ЛФК, массаж). В других ситуациях может потребоваться оперативное лечение. Точные рекомендации сможет озвучить лечащий врач после полного обследования пациента.

Что делать прямо сейчас, если болят ноги

Просто дайте им отдохнуть: лягте, по возможности приподняв ноги чуть выше уровня сердца (это можно сделать с помощью валика, подложенного под щиколотки). Такое положение улучшит венозный отток крови, уменьшит отёчность и расслабит мышцы.

Приложите к той области, от которой, на ваш взгляд, исходят болезненные ощущения, завёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом (или, например, с замороженным горошком или иными полуфабрикатами, которые найдутся в вашей морозилке). Длительность компресса — 15–20 минут, повторять трижды в день по необходимости.

Хорошо зарекомендовали себя препараты на основе ибупрофена и напроксена натрия.

Сделайте массаж

Массаж помогает в тех случаях, если боль вызвана судорогой или настигла вас после физнагрузки — долгой ходьбы или пробежки.

Читайте также:  Грыжа Шморля грудного отдела позвоночника: причины, симптомы и лечение

Диагностика и лечение

Для избавления от ноющей боли и получения стойкого результата от лечения, необходимо соблюдать в точности рекомендации врача. Лечение носит комплексный характер, включая в себя медикаментозную терапию, физиопроцедуры, лечебную гимнастику.

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин) эффективно уберут боль и окажут противовоспалительное действие. Кроме того, НПВС нормализуют общую температуру тела. Назначаются препараты в форме таблеток, растворов для инъекций и мазей для наружного использования.
  2. Обезболиваающие (Анальгин, Баралгин, Темпалгин) окажут временное анестезирующее действие, могут использоваться, как препараты «скорой помощи».
  3. Глюкокортикостероиды (Преднизолон, Дипроспан) назначаются при сильных воспалениях, аллергических реакциях, угрозе болевого шока. При необходимости вводятся внутрь сустава или синовиальной сумки для непосредственного воздействия на очаг воспаления, могут использоваться для анестезирующих блокад.
  4. Если ноющая боль появилась в результате разрушения суставов, необходимо длительно принимать хондропротекторы (Хонда, Артра, Терафлекс) для предупреждения дальнейшего развития дистрофических процессов и постепенного восстановления тканей хряща.
  5. При варикозном расширении вен назначают венопротекторы (Детралекс, Флебодиа, Венарус) для приема внутрь для улучшения состояния сосудов, а также в форме мазей или гелей ( Венолайф, Траксевазин, Лиотон) для местного укрепления сосудистой стенки и снятия отеков.
  6. Диуретические препараты (Фуросемид, Диувер), чтобы вывести лишнюю жидкость из организма.
  7. Препараты, нормализующие показатели глюкозы в крови (Диабетон, Глюкофаж) при сахарном диабете, инсулин для подкожного введения.
  8. Для профилактики образования тромбов антиагреганты (Кардиомагнил, Аспирин).
  9. Витамины с достаточным содержанием минералов и микроэлементов для улучшения иммунных сил организма, нормализации обменных процессов.
  10. Миорелаксанты (Мидокалм, Мивакрон) снимут мышечные спазмы, что часто бывает причиной болезненности ног.

Физиотерапия

Болят ноги: что делать, причины и лечение болей, почему ломит

Электрофорез проводится в кабинете физиотерапии. С помощью высокочастотных электрических токов можно добиться глубокого проникновения лекарства и усиления его действия.

Магнитотерапия использует магнитный импульсный ток, который проникает вглубь тела до 12 см. Для достижения положительного результата лечение должно проводиться курсами с точным соблюдением указаний физиотерапевта.

Сеансы проводятся как в поликлинике, так и в домашних условиях при использовании специализированной медицинской техники Алмаг 1, Алмаг 2.

При лазерном лечении используются пучки лучей лазера, которые направляются на пораженные участки. Парафиновые аппликации способствуют насыщению недостающими химическими элементами. Грязевые ванны оказывают подобное действие, снимают усталость, помогают избавиться от отеков.

Сеансы массажа рекомендуется проводить в период затихания симптоматики. Проводится курсами, помогает улучшить кровообращение, нормализовать тонус мышц, устранить боль. Противопоказанием является варикозное расширение и наличие тромбов в сосудах.

Занятия лечебной физкультурой проводятся под наблюдением инструктора, который индивидуально составит комплекс упражнений, разъяснит технику выполнения и дозирует физическую нагрузку.

Диетотерапия

Правильное питание – важный аспект для скорейшего выздоровления. В рацион должны быть включены продукты, помогающие сохранить красоту ног надолго:

  • кисломолочные продукты, творог;
  • нежирную рыбу, мясо;
  • свежие овощи и фрукты;
  • свежевыжатые соки, яйца.

Под запретом соленые и копченые блюда, консервы и полуфабрикаты, жирное мясо и наваристые бульоны, бобовые, кондитерские изделия, шоколад, газировка, алкогольные напитки.

Ортопедический режим

При ноющих болях запрещается нагружать ноги интенсивными упражнениями или работой, связанной с тяжелой физической нагрузкой. Излишнее перенапряжение негативно влияет на здоровье ног, и может дать осложнения.

Для профилактики суставов от нагрузки необходимо использовать ортопедические бандажи. Ношение ортопедических стелек поддерживает ноги в оптимальном состоянии. Во время сна хорошо использовать специальную ортопедическую подушку для ног, которая поможет снять болевые ощущения, избавиться от отеков, хорошо отдохнуть.

Если обнаружили варикозное расширение, врач назначает компрессионные изделия для вен. Специализированный трикотаж служит своеобразным корсетом для сосудов, который не дает образовываться отечности и боли.

Ноют ноги при беременности, значит, потребуется:

  • дородовой бандаж, поддерживающий растущий живот, для предотвращения давления на бедренную вену, чтобы не было поражения сосудов;
  • ортопедические стельки снизят нагрузку на стопы и окажут амортизирующий эффект для профилактики патологий суставов;
  • профилактический компрессионный трикотаж предупредит отеки, варикозное расширение вен и боли.

Рецепты народной медицины

Если ноги болят  и ноют, что делать и как лечить подскажет огромный опыт народных целителей, передаваемый из поколения в поколение простыми народными средствами. Прежде чем применять данный метод, следует проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить наличие противопоказаний.

  1. Расслабляющие ножные ванны с использованием ромашки липы, мяты успокоят боль, расслабят мышцы, устранять тяжесть в ногах.
  2. Мед давно зарекомендовал себя, как противовоспалительное средство для использования в компрессах. На ночь ноги от стопы до колен смазывают свежим медом, накрывают пленкой и укутывают теплым одеялом. Компресс можно оставлять на всю ночь.
  3. Спиртовая настойка из каштана готовится следующим образом: 50 грамм плодов каштана заливают 600 мл медицинского спирта и оставляют на месяц настаиваться в темном прохладном месте. Готовым раствором необходимо растирать ноги при ноющих болях.

Профилактика

Для того чтобы ноги не болели до глубокой старости нужно соблюдать нехитрые правила:

  • вести активный образ жизни;
  • соблюдать диету и не допускать появления лишних килограммов;
  • подбирать правильную удобную обувь;
  • не допускать тяжелых физических нагрузок;
  • при появлении неприятных ощущений незамедлительно обращаться к врачу за консультацией.

Вам также может понравиться

Источник: https://MoyaOsanka.net.ru/pochemu-bolyat-nogi-vnizu/

Почему болят ноги: причины, что делать и как лечить

Бывают такие случаи, когда у абсолютно здорового человека откуда не возьмись, возникают болевые ощущение в ногах. Так вот иногда, из-за этой проблемы требуется незамедлительное обращение к врачу, а человек не знает об этом. Почему болят ноги?

Отчего возникает боль в ногах

Боль в ногах – ощущение не из приятных. Они, в течение дня, принимают на себя основную нагрузку. Особенно тогда, когда человек много передвигается пешком или стоит.

Боль может быть разной: начиная от легкого покалывания или пульсирования, которые проходят за считанные минуты, и заканчивая долгими продолжительными болями, мешающими обычному распорядку дня.

Хорошо, что такие приступы боли, ничем серьезным не сулят, однако существуют случаи, когда все-таки, они могут привести к неприятным последствиям. Перед тем, как выяснять причины возникновения болей, необходимо разобраться в каких случаях следует обращаться к врачам.

В каких случаях нужно обращаться к врачам

В срочном порядке, вызывайте карету скорой помощи если:

  • начались болевые ощущения, и вы не можете стать на ногу, а тем более передвигаться на ней;
  • случайно произошло глубокое повреждение, например, ожог или перелом;
  • вдруг возникла совокупность симптомов — отечность, боль, зуд или сыпь;
  • перед болевым ощущением вы услышали звук щелчка.

Обратитесь к врачу если:

  • на одном из участков ноги замечено покраснение, зуд, образования;
  • нога обрела низкую температуру и стала холодной;
  • наблюдается отечность;
  • боль в голенях после долгого стояния на одном месте или долгого хождения.

Не откладывайте визит к терапевту или хирургу если:

  • боль стала регулярным и привычным для вас симптомом;
  • проявила себя большая отечность;
  • боль, которая постепенно нарастает;
  • шишки или вздутия на ногах, при прикосновении к которым возникает дискомфорт.

В случае, если все вышеперечисленные симптомы отсутствуют, — можно расслабиться и не беспокоиться вообще, потому что видимых проблем с ногами тогда просто нет.

Конечно, это не значит, что нужно терпеть даже малейшую боль на постоянной основе, но и причин для волнения тоже нет.

Что предпринимают, когда болят ноги

  • Во-первых, подержите конечности в состоянии покоя.
  • Во-вторых, дайте им немного отдохнуть, полностью расслабив их и положив на мягкую подушку.
  • Такое положение улучшить кровоток, снизит уровень отечности и полностью расслабит мышцы ног.

Компресс или примочки?

К тому участку, где ощущаются боли, необходимо приложить тонкое полотенце со льдом. Можно использовать лед с травами.

Длительность такой примочки может составлять около 20-25 минут. И повторять его необходимо около двух раз в день до полного избавления от дискомфорта.

Обезболивающие препараты

Отлично помогают такие лекарственные средства, как: «Ибупрофен» или «Напроксен натрия». Лучше избежать поглощения таблеток, однако если боль слишком сильная, тогда следует выпить лекарство.

За тем, какой медикамент выпить необходимо обратиться к лечащему врачу.

Легкий массаж

Массажирование — этот метод станет действенным лишь в тех случаях, когда дискомфорт настиг во время активных занятиях спортом или же после долгой пешей прогулки.

Основные причины болезненных ощущений в ногах

После того, как вы убедились, что серьезных причин для волнения нет, и состояние немного облегчилось при помощи перечисленных методов, можно перейти к самостоятельному анализу и выявлению причин дискомфорта. Предпосылок может быть огромное количество и самые распространенные из них описаны ниже.

Дискомфорт и боли, вызванные активными физическими нагрузками

Дискомфорт может случится, если вы сильно перенапрягались в процессе занятий. Или же нагрузка была чрезмерной. Не сделали разминку перед началом занятия, что очень важно.

Все это и может стать причиной болевого «шока». Однако, волноваться вовсе не стоит, такие неприятные ощущения пройдут сами собой.

Мелкие травмы

Бежали на работу и нечаянно оступились немного повредив ногу? Не заметили за спешкой травмы, так как она была вовсе незначительной?

Помните, что даже самая маленькая травма и повреждение могут давать знать о себе в самый неподходящий момент. Такие травмы заживают сами собой и переживать по поводу них вовсе не стоит, но мазь или крем для заживления применить все-таки стоит.

Сахарный диабет на начальной стадии

Такое заболевание поражает нервы даже на самой первоначальной стадии. Сахарный диабет может отзываться онемением конечностей, незначительными болями в районе стоп или икр. Боли чаще всего, проявляются в ночное время суток.

Период беременности

С дискомфортными ощущениями в ногах знакома почти каждая будущая мама. Такому явлению способствует нарушение обмена, гормонов, а также играет большую роль недостаток кальция, или любого другого витамина.

Врачи также знакомы с этой проблемой, и уже знают, что назначать пациенткам, страдающим болями в ногах во время беременности.

Остеопороз

Болевые ощущения в играх могут говорить о том, что в организме человека не хватает кальция. В данном случае пациента должен осмотреть врач, и человек, ни в коем случае не должен прибегать к использованию народных методов, остеопороз – это признак обращения к врачу.

Варикоз

Если ноги поразил варикоз, то функционирование специальных клапанов, которые пропускают кровь через себя ухудшается. Вены начинают набухать и увеличиваться, отсюда и возникают вены больших размеров и дискомфорт нижних конечностей.

Причин возникновения этого заболевания существует огромное количество, и все они без особого исключения требуют консультации и осмотра врача.

Миалгия

Боли в мышцах, возникающие при плохих погодных условиях или во время занятия спортом. С подозрением на это заболевание необходимо обратиться к неврологу. Он поставит окончательный диагноз, и отсюда, возможно будет назначать лечение.

Плоскостопие

Такую проблему можно выявить даже визуально, возникновением косточки или же тем, что стопа становится шире. В этом случае, возникает ноющая боль, и на протяжении дня, ноги слишком быстро устают.

Проблемы с поясницей

Проблему еще называют пояснично-крестцовым остеохондрозом. Такая болезнь дает знать о себе проходя по задней или боковой части ноги.

Важно учесть

Какое бы заболевание не было у человека, следует помнить, что поставить окончательный и правильный диагноз, а также назначить эффективное лечение может исключительно врач.

Самостоятельно применять какую-либо терапию не стоит, так как это может привести к непредвиденным последствиям. Ноги необходимо беречь смолоду, не делать на них больших нагрузок и стараться как можно меньше повреждать их.

Источник: https://inet-health.ru/pochemu-bolyat-nogi/

Боли в ногах – способы лечения и профилактики недуга

Длительное время неприятные симптомы усталости и болей разного характера чувствуются все чаще и чаще. Когда ломит ноги, необходимо знать, что делать в такой ситуации, и настолько серьезна причина дискомфорта. Иногда причина вызвана всего лишь чрезмерной нагрузкой, но нередки и случаи патологий, требующих обращения к врачу.

Определение и потенциальная опасность

Специалисты-физиологи определяют подобное явление, как тупую ноющую боль в мышцах, суставах или костной ткани. Но с таким утверждением категорически не согласны те, кто испытывает ломоту. По их рассказам речь идет именно о дискомфорте, который можно обозначить только столь специфическим термином.

Проявление ноющей боли в ногах чаще всего описывается как ощущении выкручивания, ломки и растяжения костей и мышц.

Очаг дискомфорта может передвигаться по разным участкам, с икр на бедра или со ступней на колени, но нередко присутствует на всей конечности. Иногда больше беспокоит правая или левая нога.

Особенно часто обострение происходит вечером, спровоцированное значительными физическими нагрузками в течение дня.

Пренебрежительное отношение к подобным процессам чревато самыми негативными последствиями. Ведь в зависимости от причин неприятных ощущений необходимо нивелировать угрозы, с которыми ваш организм может столкнуться:

  • образование тромба при варикозной болезни чревато его обрывом и даже летальным исходом;
  • дискогенный радикулит становится причиной перемежающей хромоты;
  • атеросклероз сосудов приводит к образованию язв;
  • сильный ушиб может спровоцировать деформацию сосуда или мышцы.

Чтобы предотвратить все возможные неприятности и вернуть себя в рабочее состояние, очень важно поставить точный диагноз, уточнить природу боли и принять все меры по ее устранению.

Основные факторы возникновения болей в ногах

Чувство тяжести и ломоты в нижних конечностях, особенно вечером, вовсе не относится только к лицам пожилого возраста. Многим молодым женщины, а после 40-45 лет практически всем, знаком дискомфорт, когда начинает ломать ступни, выкручивать икры, ноют бедра, немеют и покалывают колени.

Читайте также:  Диабетическая полинейропатия нижних конечностей: что это такое, лечение препаратами и народными средствами

Конечно, это бывает простой реакцией на повышенную нагрузку в фитнесс-зале, следствием длительного хождения на высоких каблуках, максимального физического напряжения.

Однако, высока вероятность того, что имеется серьезное заболевание, требующее правильного и длительного лечения.

Рассмотрим несколько наиболее распространенных причин, которые не только мешают спать ночью, но и могут спровоцировать более опасные для организма последствия. Уточним, почему ломит ногу и варианты противодействия этому явлению.

Атеросклероз

Уплотнение стенок сосудов провоцирует болевые симптомы в икроножной зоне и мышцах голени. Практически всегда присутствует ощущение неприятного холода в стопах.

Из-за нехватки кислорода в мышечной ткани затрудняется передвижение даже на короткие расстояния, в пределах 400-500 метров.

При отсутствии должного лечения недуг прогрессирует, и дистанция для безболезненной ходьбы постоянно сокращается.

Венозная недостаточность

Сильная ломота и распирание в икроножной мышце справа или слева, а также возникновение судорог особенно сильно проявляющееся вечером, характерны для варикозной болезни. Даже небольшие признаки отечности в местах расположения манжетов носков или пряжек обуви должны стать поводом для беспокойства.

Посмотрите видео о сосудистом происхождении болей в ногах:

Внимание! Обращение к флебологу поможет произвести внешний осмотр и ультразвуковое сканирование вен. Особенно важно вовремя поставить диагноз и определиться с лечением тем, кто страдает избытком веса, имеет наследственную предрасположенность к варикозу, а также беременным женщинам.

Патологии суставов

Различные заболевания подобного рода, в особенности подагра, особенно большие неприятности доставляют во время смены погодных условий. Многие из нас не могут объяснить, почему так болит колено или «выкручивает» стопы в сырую погоду или при длительной ходьбе. Несвоевременное обращение к врачу приводит к разрушению сустава и острым болевым симптомам.

Проблемы с периферическими нервами

Приступы волнообразной боли – следствие имеющейся невралгии. Большая интенсивность дискомфорта характерна при поражении седалищного нерва – ишиаса. Иногда больные сравнивают свое состояние, как пульсирующий натянутый шнур в области поражения.

Важно! При постановке диагноза ишиаса, особенно это относится к детям, необходимо убедиться в отсутствии симптомов туберкулезного коксита острого типа, который по синдрому проявления боли в суставе схож с заболеванием седалищного нерва.

Неприятные признаки на поверхности бедра сопровождают поражение бедренного нерва. При этом возникают явления, которые описываются, как ощущение натяжения, дискомфорт в процессе сгибания суставов. Почему появились эти симптомы, и план их лечения поможет уточнить постоянное наблюдение квалифицированного специалиста.

Плоскостопие

Постоянным раздражителем от сильной ломоты практически всегда становится такое заболевание, вызывающее быстрое переутомление при длительной ходьбе. Плоскостопие обычно сопровождается и раздражающим чувством тяжести в нижних конечностях. Облегчить интенсивность недуга обычно помогают ортопедические стельки для обуви и комплексные упражнения, разработанные специалистом.

Последствия болезней позвоночника

Возникающие в этой области болевые импульсы, вызванные наличием протрузии или грыжи, переходят в зону конечностей. Отдающие в ногах боли иррадиирующего вида совсем не обязательно сопровождаются какими-то параллельными отголосками в самом позвоночнике.

Поражение костной ткани

Постоянное чувство ломоты и ноющей боли характерно при воспалении костей. В хоне локализации патологии нарушаются естественные функции, обычно сопровождающиеся покраснением и отеками. Точно определиться со стадией недуга и назначить соответствующий курс лечения поможет электромиография, предписанная неврологом или ревматологом.

Обратите внимание! Назначенные мероприятия не только снимут воспаление и кутируют боль, но и будут оптимальным способом укрепления костных тканей.

Патология мышц

Явление, известное под названием миозит, провоцируется перенесенными инфекционными недугами. Пик интенсивности болевых проявлений особенно сильно проявляется при активных движениях. Очень уязвима при этом область стопы. Каждое усилие на ступню вызывает острую боль. Защитным рефлексом становится подсознательная ограниченность движений.

Системные болезни

Распространенный вариант – наследственная передача поражений мышц и суставов аутоиммунного типа. В этом случае борьба с активными антителами, разрушающими здоровые клетки, происходит длительное время с периодическими циклами ремиссий и обострений.

Есть и ряд других причин, когда необходимо сделать скрупулезное обследование, чтобы вовремя прекратить прогресс болезни. В первую очередь это плоскостопие, гиподинамия, последствия травм.

Лечение по методике традиционной медицины и народными средствами

При постоянной боли в течение нескольких дней вас беспокоят только поиски путей решения этой проблемы. Если ломит ноги – что это за напасть поможет разобраться квалифицированный специалист.

Врач на основании данных обследований даст заключение с точным диагнозом, объяснит, что делать в подобной ситуации, и пропишет план лечения. В комплекс диагностических мероприятий входят МРТ и компьютерные исследования, электромиография и узы участков с болезненными симптомами.

В отдельных случаях удается ограничиться методикой консервативной терапии. Используются ЛФК, массажные процедуры, физиотерапия и медикаментозный комплекс. Но не исключается и оперативное вмешательство. Точно определиться с рекомендованным для конкретной ситуации вариантом лечащий врач сможет лишь после скрупулезного обследования.

Существует несколько проверенных способов уменьшения и даже полного избавления от неприятных болезненных проявлений:

  • настоящие чудеса способен сотворить контрастный душ. Вода с резкими перепадами температур будет приводить кровоснабжение в оптимальное состояние. Организм достигает нужного тонуса благодаря улучшению доставки кислорода в пораженные участки в необходимом объеме;
  • попробуйте простую методику «американской» позы с запрокинутыми на стол на несколько минут ногами;
  • крем с охлаждающим эффектом во время массажа идеально подойдет, когда вы хотите избавиться от ломоты ночью и по вечерам, изнуряющими нервную систему после напряженного дня;
  • попробуйте сменить обувь на высоком каблуке на более удобную модель;
  • по возможности избегайте чрезмерных нагрузок и сравните свое состояние при разных режимах нагрузок.

Важный нюанс! Бросайте курить, ведь никотин только ухудшает подобную ситуацию. Один из основных факторов избавления от болезни – это здоровый образ жизни.

Профилактические мероприятия

Предотвратить болезнь всегда намного проще, чем бороться с ее рецидивами. Попробуйте выполнять несложные рекомендации, которые помогут поддерживать тонус сухожилий, костей и мышечной ткани:

  • Во время длительной поездки или при «сидячей» работе постарайтесь не реже, чем каждые два часа заняться ходьбой.
  • Гимнастические упражнения для ног, употребление витаминов с кальцием, соблюдение согласованного с диетологом режима питания не обременительны по приложенным усилиям, но дают превосходные результаты.
  • Старайтесь, соблюдая меры предосторожности, при первой возможности ходить босиком.
  • Особое внимание уделите подбору удобной и гибкой обуви. Откажитесь от постоянного ношения высоких каблуков.
  • Чрезмерный вес подвергает нижние конечности тяжелым испытаниям.
  • Не допускайте заражения через трещинки на ногах, покрывая такие участки кремом с заживляющими свойствами.
  • Регулярно балуйте ноги ванночками с маслами и травами.

Не стоит надеяться, что употребление обычных обезболивающих препаратов и снижение нагрузок будут стопроцентной панацеей от болевого синдрома. Посещение врача – вот идеальный способ максимально сократить сроки лечения и не навредить своему здоровью.

Главный вывод нашего обзора – не впадать в полярные крайности при появившихся проблемах с ногами. Здоровый образ жизни и разумное дозирование нагрузок в сочетании со сбалансированным питанием и приемом витаминов будут отличной профилактикой от дискомфортных ощущений.

Но посещение врача остается обязательным условием, чтобы вовремя принять меры противодействия различным заболеваниям, способным спровоцировать ломоту в нижних конечностях. Ваша работоспособность, оптимальный тонус и хорошее настроение зависят от бережного отношения к своему организму.

Источник: https://BodyShine.ru/figura/nogi/boli-v-nogah-sposoby-lecheniya-i-profilaktiki-neduga

Ответы@Mail.Ru: Помогите очень болят ноги!!!

Существует несколько причин, которые вызывают боли в ногах. Это заболевания позвоночника, суставов, сосудов ног, либо мышц. Чаще всего появление боли в ногах связано с заболеваниями сосудов. Происходит это из-за нарушения оттока венозной крови и повышения вследствие этого давления в сосудах.

Образовавшийся венозный застой является причиной раздражения нервных окончаний и развития болевого синдрома. Чаще всего такие боли носят «тупой» характер, ощущается тяжесть в ногах. Таким образом, постепенно развивается варикозное расширение вен. Еще одна причина болей в ногах — атеросклероз артерий.

При этом заболевании происходит уплотнение стенок сосудов, больной при этом ощущает сжимающие боли в икроножных мышцах. Чаще всего атеросклероз вызывает болевой синдром именно в мышцах голени. Боли усиливаются при ходьбе. Характерным симптомом атеросклероза является ощущение холодных стоп, вне зависимости от времени года.

Следующей группой заболеваний, провоцирующих появление болей в ногах являются болезни позвоночника. Имеющиеся нарушения в работе позвоночника, например, в межпозвонковых дисках, приводят к появлению так называемых иррадиирующих болей, т. е. отдающих в ноги. Сам позвоночник при этом может и не болеть. К такому виду болей можно отнести ишиас (воспаление седалищного нерва) .

При этом заболевании боли от позвоночника по ходу седалищного нерва передаются в ноги. Очень часто боли в ногах связаны с заболеваниями суставов. Боли как бы «выкручивают» ноги. Обострение этого болевого синдрома наблюдается при смене погоды. На более серьезных стадиях заболеваний суставов боли могут носить постоянный, подчас просто мучительный характер.

Особенно это касается приступов боли при подагре. Боли в коленном суставе могут свидетельствовать о разрушении хряща этого сустава. Но точный диагноз и назначение лекарств может сделать только опытный специалист. Одной из причин постоянных болей в ногах является плоскостопие. Это заболевание проявляется в быстрой утомляемости при ходьбе, ощущение просто «свинцовой тяжести» в ногах.

При плоскостопии следует ежедневно уделять внимание специальному комплексу упражнений, который разрабатывается врачом. Также состояние можно облегчить, используя ортопедические стельки. Заболевания периферических нервов могут также провоцировать боли в ногах. При невралгиях боли носят приступообразный характер и возникают по ходу нервных волокон.

В перерывах между приступами боль практически отсутствует, а сам болевой приступ может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Наиболее сильная боль возникает при воспалении мышц. Миозиты — это довольно серьезное заболевание, которое необходимо лечить под постоянным наблюдением врача.

Боли в нижних конечностях могут вызываться таким инфекционным заболеванием костей как остеомиелит. Боли при данном заболевании острые и продолжительные. В данном случае причиной возникновения болей выступают сами кости. Для того чтобы предупредить появление болей в ногах необходимо соблюдать некоторые правила.

Например, при сосудистых проблемах необходимо ограничить в рационе жирную, богатую холестерином пищу, сбросить лишний вес, регулярно выполнять специальный комплекс упражнений для предупреждения развития варикозного расширения вен. Старайтесь исключить длительное стояние или сидение. При сидячей или стоячей работе необходимо регулярно делать перерывы и менять положение.

При проблемах с позвоночником или суставами необходимо производить своевременное лечение этих заболеваний и следовать указаниям врача. При проблемном позвоночнике и частых иррадиирующих болях в ноги, полезно проведение регулярных курсов массажа. Выполнение упражнений, направленных на укрепление мышц живота приводит к уменьшению напряжения мышц нижних отделов спины и, как правило, снижают частоту иррадиирующих болей. Примите кетанов, может он поможет снять боль. А в дальнейшем обратитесь к специалисту. Удачи вам и здоровья

Та же проблема. Не поверите — собираете каштаны, хорошенько вытираете, кладете в мешочек (лучше из ткани) , и как только начнутся боли — прикладываете к ногам. У меня действует безотказно уже лет 10.

конкретно где болят? колени или же косточки возле больших пальцев? если колени-тогда поможет аспаркам. если косточки возле пальцев-тогда отвар спорыша пить по пол чашки три раза в день.

Фитнесом надо заниматься. А если ничего не делать — к 50 годам медленнее черепахи ходить будешь. Сейчас только сон.

попробуйте насыпать сухого гороха и потоптаться по нему, это своеобразный массаж ступней

Обратитесь к хорошему врачу!

Ноги, понятие очень растяжимое. Конкретно. Время суток. Возраст.

У меня очень болят колени, а с зади коленок тянет и очень болит как бы ноги не разгибаются, что-то держит….

Хороший сервис по оказанию медицинской помощи по многим городам России. Там можете подобрать себе хорошего специалиста, как с оплатой за приём, так и без ней.
http://docdoc.ru/?pid=4541

поспал не снегу вот иболят

Срочно сюда http://vk.cc/5ntsyS и выбирайте лучшего врача по рейтингу и по выгодной Вам цене в Вашем городе, и срочно записывайтесь к нему!!!

Вечер добрый. Я дальнобойщик. По вечерам перед сном ноги крутит. Делали лет 10 назад операцию на вены. Сейчас помогает только крем 911. После рейса жена массаж делает. Спасибо ей. И перед сном минут 5 ноги к вверху держите- помогает.

Я например нашел здесь нужного специалиста, можно записаться на удобное время, есть рейтинги, отзывы, плюс при записи с сайта цена ниже. http://docdoc.ru/?pid=10231 Со здоровьем шутки плохи!

Мне муж подарил массажер для ног — ergonova feel foot, лучше от болей помогает только ручной массаж от мужа >< но он не всегда рад его делать (((

Главное, не напридумывать себе кучу проблем сразу. В чем может быть беда, и как все это дело подлечить, подробно, можете тут почитать http://zdoroviezybki.ru/pain-heaviness-burning-sensation-in-the-legs/

Советую мазь Салвисар, она с ядом гадюки. Прекрасно помогает при болях в костях и суставах, прогревает мягко, улучшает кровообращение, расслабляет мышцы.

Я не знаю, как это объяснить, но у меня был перелом колена. Есть собака по кличке «Басик» и он на протяжении всего времени облизовал ноги и калено прошло, хотя раньше болели ужал, особенно на погоду. Облизовал и знакомым, тоже помогало!! Как такое может быть?

К врачу в таких случаях нужно обращаться. У меня тоже бывает ноги начинают болеть, так я Диалрапид принимаю, чтобы боль уменьшить.

Источник: https://touch.otvet.mail.ru/question/19285325

Ссылка на основную публикацию