Лечение остеохондроза, как и чем лечить хондроз позвоночника в домашних условиях

В настоящее время остеохондрозом страдает огромное количество людей. Многие из них даже не догадываются об имеющейся проблеме.

Между тем, если вовремя не начать лечение, наступят осложнения, которые будут давать о себе знать всю оставшуюся жизнь.

В нашей статье мы немного познакомимся с самим заболеванием, а также подробно остановимся на медикаментозном методе его лечения.

Остеохондроз и его виды

Остеохондроз – это деформация суставного хряща, костной ткани позвоночника и межпозвоночных дисков.

Остеохондроз бывает:

• поясничный (пояснично-крестцовый),
• шейный,
• грудной.

Причины остеохондроза:

• прямохождение,
• искривление позвоночника,
• травмы позвоночника,
• плоскостопие,
• частый подъём тяжестей,
• частые изменения положения туловища,
• длительное пребывание в неудобных позах,
• перегрузки позвоночника,
• гиподинамия и ожирение,
• неполноценное питание,
• стрессовые состояния.

Этапы развития остеохондроза

1. Вследствие определённых изменений в межпозвоночном диске появляется нестабильность позвонков. Позвоночник очень подвержен травматизму.
2. Происходит начало разрушения фиброзного кольца межпозвоночного диска. Уменьшается межпозвоночная щель.
3. Происходит разрыв фиброзного кольца.

   Студенистое ядро межпозвоночного диска выпячивается. Вследствие образования межпозвоночной грыжи провоцируется деформация позвоночника.

4. Возникает ярко выраженный болевой синдром. Вследствие образования костных разрастаний и окостенения связок позвоночника движения становятся ограниченными.

Симптомы остеохондроза

Поясничный (пояснично-крестцовый) отдел

• Постоянные боли в спине ноющего характера.
• Ощущение ломоты и онемения в конечностях.
• Снижение двигательной активности.
• Усиление болей при совершении резких движений, поднятии тяжестей, физической нагрузке, во время чихания и кашля.

Шейный отдел

• Боли в руках и плечах, головные боли.
• Синдром позвоночной артерии (жгучая пульсирующая головная боль, головокружение, шум в голове, цветные пятна и «мушки» перед глазами).

Грудной отдел

• Боль во внутренних органах, в частности грудной клетке («кол» в груди) и области сердца.

Определение диагноза

Диагноз устанавливается на приёме у невролога на основании жалоб пациента (болевой синдром, ограничение подвижности и т.п.). Позвоночник осматривается им в положении больного стоя, сидя и лёжа (в покое и в движении). При осмотре спины обращается внимание на осанку, особенности строения туловища, нижние углы лопаток, боковые контуры шеи и талии, положение надплечий и т.д. После этого врач, как правило, направляет пациента на рентгенографию, компьютерную томографию или МРТ, с помощью которых уточняется и конкретизируется диагноз, определяется степень поражения, а также выявляются скрытые отклонения от нормы. На основании полученных данных невролог назначает соответствующее лечение. Как правило, это комплексная терапия, включающая в себя применение медикаментов, массаж, ЛФК и другие методы.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Для начала следует отметить, что на начальном этапе развития остеохондроза в определённых случаях можно обойтись без лекарств.

Достаточно будет применения лечебной гимнастики, всевозможных аппликаторов (валик «Ляпко», ипликатор Кузнецова), а также уменьшения нагрузок и устранения иных причин заболевания.

Если же симптомы набирают силу, а исследования показали характерные изменения, следует подключать лекарственные средства, помогающие воздействовать как на причину, так и на симптомы остеохондроза.

Лечение остеохондроза медикаментами показано в период его обострения и направлено на снятие воспалительного процесса, купирование болевого синдрома и усиление обменных процессов за счёт внутреннего приёма или введения лекарственных средств с использованием инъекций.

В связи с тем, что остеохондроз – это системное заболевание, негативно сказывающееся на различных органах и системах, лечение его должно быть комплексным. Лекарственные средства для лечения остеохондроза осуществляют следующие задачи:

• обезболивание,
• снятие воспаления,
• улучшение кровообращения в пораженных тканях,
• восстановление хрящевой ткани,
• возвращение подвижности суставам,
• устранение депрессии, вызванной постоянной болью.

Итак, какие же лекарственные препараты могут быть назначены неврологом для лечения остеохондроза?

1. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства)

Устраняют воспаление и боль. Применяются наружно (гель, крем), внутрь (капсулы, таблетки), а также в виде инъекций (внутримышечно, внутривенно, подкожно).

• диклофенак (вольтарен, диклак)
• ибупрофен (нурофен, долгит)
• кетопрофен (кетонал, феброфид)
• нимесулид (нимесил, найз)
• мелоксикам (мовалис, мовасин)

1. Вазодилататоры (сосудорасширяющие средства)

В результате мышечного напряжения и болевого синдрома при остеохондрозе происходит сужение кровеносных сосудов.

Для того чтобы избежать на фоне этого нежелательных последствий врачом могут быть назначены пентоксифиллин (трентал), расширяющий кровеносные сосуды и улучшающий питание тканей, а также актовегин и берлитион для лучшего восстанавливающего эффекта.

1. Миорелаксанты (мышечные релаксанты)

Оказывают расслабляющее и успокаивающее действие на мышцы.

Процесс выздоровления без препаратов этой группы протекает медленнее, так как благодаря их свойствам кровообращение нормализуется, болевые ощущения притупляются, подвижность возвращается, а поражённые ткани восстанавливаются быстрее. С этими целями врачом могут быть назначены сирдалуд, мидокалм или баклофен.

Хондропротекторы не дают дальнейшего разрушения, стабилизируют состояние. Приём хондропротектеров длительный, пожизненный, эффект наступает после лечения сроком не менее 6 месяцев. Применяются хондропротекторы наружно, внутрь и в виде инъекций.

• глюкозамин (дона)
• хондроитин (хондроксид, структум)
• глюкозамин + хондроитин (артра)
• глюкозамин + хондроитин + витамины (терафлекс)
• алфлутоп (концентрат 4-х видов морских рыб)

1. Седативные (успокаивающие) средства

Длительный болевой синдром может спровоцировать стресс и депрессию. В этом случае назначают препараты валерианы, пустырника, комбинированные растительные препараты. При более выраженных расстройствах применяют антидепрессанты (симбалта), а для улучшения процесса засыпания и качества сна – снотворные препараты (донормил).

1. Витамины и витаминно-минеральные комплексы

Большее значение здесь имеют витамины группы B, так как способны восстанавливать чувствительность поражённых нервных волокон и уменьшать болевой синдром. Они входят в состав таких препаратов как мильгамма (таблетки и раствор для инъекций) и нейромультивит (таблетки).

С целью общего укрепления организма могут быть также назначены витаминно-минеральные комплексы (компливит, мульти-табс).

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/lechenie-osteoxondroza-medikamentami

Как быстро в домашних условиях вылечить остеохондроз

Самолечение – верный способ навредить собственному организму. Но это не значит, что лечение остеохондроза в домашних условиях невозможно. К лечению заболевания следует приступать после консультации с врачом.

При соблюдении всех рекомендаций доктора пациентам удается восстановить хрящевые ткани и естественное анатомическое строение позвоночного столба, предупредить развитие осложнений.

Принципы домашнего лечения

Сравнение здорового и больного остеохондрозом позвоночников

Следует понимать, что избавиться от симптомов патологии – не значит устранить остеохондроз. Исчезновение признаков дает лишь непродолжительную передышку перед возникновением очередного приступа. Обезболивающие средства не лечат остеохондроз. Они лишь устраняют дискомфорт, спазмы и боли.

Дистрофические изменения в позвоночнике возникают из-за:

• нарушенного кровотока;
• дефицита питательных веществ в хрящах;
• застойных явлений в тканевых структурах;
• кислородного голодания хрящевых тканей.

Чтобы понять, как лечить остеохондроз в домашних условиях, необходимо знать механизм развития патологии. После 25 лет хрящи утрачивают способность получать питание с кровотоком.

Кровеносные сосуды, проходящие по хрящевым структурам, закрываются. Питательные вещества хрящи добывают из окружающих тканей за счет обратного осмоса. При пониженной двигательной активности хрящевые ткани недополучают вещества, необходимые для нормального функционирования.

В них возникают дегенеративные процессы. Хрящи теряют эластичность, в них появляются микротрещины. Это приводит к разрушению целостности тканевых структур, воспалению, отекам и боли.

Вот как вылечить остеохондроз в домашних условиях советуют врачи:

• придерживаться диеты;
• заниматься лечебной гимнастикой;
• принимать лекарственные препараты;
• наладить режим работы, отдыха и сна;
• создать правильное спальное место с твердой поверхностью (ортопедический матрас и подушка – идеальный вариант).

Победить остеохондроз помогает упорство пациента, системный подход к лечению. Успех гарантирован при полном соблюдении всех врачебных рекомендаций, правильном применении лечебных методов.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты помогают подавить симптомы остеохондроза. Лечение в домашних условиях заболевания без медикаментов невозможно. Пока не уйдет боль, запрещено заниматься лечебной физкультурой, делать физиотерапевтические процедуры и массаж. Это основное правило лечения остеохондроза в стадии обострения.

Для снятия обострения лечащий врач назначает:

1. Противовоспалительные средства. Диклофенак, Кетанов, Нимесил, Ибупрофен устраняют болевой синдром и воспаление. Таблетки дают серьезные побочные эффекты. Их употребление возможно только после приема пищи с большим количеством воды. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта медикаменты вводят перентерально (делают уколы).
2. Миорелаксанты. Фуросемид, Троксевазин снимают отеки и болевой синдром, уменьшают гипертонус мышц спины. Их принимают одновременно с мочегонными лекарствами.
3. Седативные лекарства. Пьют отвары, фито-чаи и аптечные препараты на основе успокаивающих трав (ромашки, пустырника, мяты). Они устраняют невротизацию, вызываемую невыносимой болезненностью. Если течет тяжело остеохондроз позвоночника, лечение проводят с использованием транквилизаторов (Фенозепама), антидепрессантов (Флуоксетина, Амитриптилина). Они приводят в норму психологическое состояние человека.
4. Комплексные препараты с витаминами группы B. Употребление мультивитаминов ускоряет регенерацию нервных волокон. Курс лечения витаминами – 21 день.
5. Местные препараты с противовоспалительным эффектом. Мази и гели Ибупрофен, Диклофенак втирают в пораженные места. Они борются с болями и воспалительными процессами. Их используют пока болевой синдром полностью не исчезнет.
6. Разогревающие растирки и бальзамы на основе биоактивных веществ, оказывающих умеренное раздражающее воздействие. Лечебный эффект дают яды пчел и змей, ментол, входящие в состав медикаментов. Средства устраняют отеки и боль, налаживают кровоток, восстанавливают питание тканей.
7. Аппликации с Димесидом. Лекарство, проникнув глубоко в ткани, подавляет воспаление.

Народные способы лечения

Одними лекарственными препаратами избавиться от остеохондроза нельзя. Лечение необходимо дополнить народными средствами, которые порекомендует лечащий врач.

Распространенные способы лечения в домашних условиях народными средствами:

1. Аппликации с картофелем и медом. Картофель превращают в кашицу, соединяют с медом в равных количествах. Средство выкладывают на салфетку и фиксируют на очаге поражения. Аппликацию ставят на 1 час. Процедура подходит для кратковременного снятия болей.
2. Аппликации с листьями хрена – хороший способ, показывающий как избавиться от болезненности. Лист распаривают в кипятке. Прикладывают внутренней стороной к воспаленному месту, обертывают теплой вещью, идут спать. К утру болевой синдром отступает.
3. Лечение остеохондроза дома проводят, принимая лекарство из сосновых почек. Сырье заготавливаю весной, срывают те почки, что меньше 2 сантиметров в длину (только они обогащены нужными биоактивными веществами). Почки моют, обсушивают и превращают в кашицу. Смешивают с сахаром. На 2 части кашицы из почек берут 1 часть сахара. Смесь убирают в холодильник на 14 дней. Критерий готовности средства – коричневый цвет. Лечатся 21 день, принимая по 1 чайной ложке лекарства.
4. Баня. Избавляться от остеохондроза помогает парная. Греются в парной с перерывами. Заходят в нее 3 раза на 5 минут. Процедуру делают через день. Курс лечения – 10 сеансов. Баня снимает болевые ощущения.
5. Помогает лечить остеохондроз дома масло из семян крапивы. Смешивают 100 мл растительного масла и 2 столовые ложки семян растения. Смеси дают настоятся в течении 14 дней. Масло фильтруют, переливают во флакон из темного стекла. С маслом делают растирки. Процедура снимает болевые ощущения.
6. Настойка из водки, меда и алоэ – еще один народный способ, как можно снять боли при остеохондрозе. Для приготовления берут водку, мед и алоэ в соотношении 3:2:1. Соединив компоненты дают им настояться в течение нескольких часов. С этим средством делают компрессы на ночь.
7. Лечебные ванны подавляют боли, выводят токсины, усиливают кровоток, снимают воспаление. Для лечения остеохондроза принимают солевые, скипидарные и горчичные ванны. Бороться с недугом помогают ванны с хвоей, корой дуба, шалфеем, можжевельником.

Аппаратные методики лечения остеохондроза дома

Не смотря на такое многообразие домашних методов лечения остеохондроза, перед самостоятельной борьбой с болезнью обратитесь к врачу!

Фармацевтическая промышленность выпускает аппараты для лечения остеохондроза в домашних условиях. Устройства воздействуют на больные участки импульсом или вибрацией, которые вырабатываются за счет электротоков либо магнитного поля. Приборы позволяют проводить лечебные процедуры дома.

Лечение позвоночника в домашних условиях осуществляют, используя следующие устройства:

1. Алмаг-1 справляется с лечебно-профилактическими задачами. Он препятствует развитию остеохондроза и осложнений, появляющихся на его фоне. Прибор не позволяет прогрессировать дистрофическим изменениям в позвоночном столбе.
2. Армос – прибор для лечения остеохондроза в домашних условиях. Аппарат действует точечно в очагах поражения. Он устраняет искривления позвоночника. Приводит позвонки в естественное положение.
3. Дарсонваль – аппарат, способный избавлять от болей и восстанавливать кровообращение. Курс лечения состоит из 20 сеансов по 20 минут. Интервал между перерывом и повторным лечением – несколько месяцев.
4. Аппарат Флорова – устройство налаживает дыхательный ритм. Он помогает насытить ткани кислородом, снимает мышечные спазмы, налаживает кровоток, восстанавливает тканевую трофику, ускоряет регенерацию хрящей.
5. Витафон – аппарат для лечения остеохондроза в домашних условиях. Устройство способствует восстановлению костных структур, устраняет отечность, налаживает ток лимфы.

Кроме лекарственной терапии, народных способов и аппаратных методик остеохондроз лечат дома, выполняя лечебную гимнастику, делая массаж (классический, баночный, точечный). Быстро пройдут симптомы и лечение окажется эффективным, если терапевтические и народные методики сочетать с диетой.

Рацион необходимо обогатить полезной едой: фруктами, овощами, постным мясом и рыбой, кисломолочными продуктами. При остеохондрозе противопоказаны острые и жирные блюда, бульоны на мясе, алкогольные напитки, кофе, свинина.

Избавиться от остеохондроза, позабыть о болях помогает комплексное лечение. Воспользуйтесь советами врача, чтобы восстановить функции позвоночника и вернуть здоровье.

Как быстро в домашних условиях вылечить остеохондроз Ссылка на основную публикацию

Источник: https://hondrozz.ru/o-zabolevanii/lechenie-osteohondroza-v-domashnih-usloviyah.html

Лечение шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях

Лечение шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях можно проводить в зависимости от места смещения спинного столба. Патология поражает хребет, изменяет хрящевую ткань между позвонками.

Домашние методы лечения

Остеохондроз шейного и грудного отдела при запущенности приводит к инвалидности. Признаки патологии:

• боль в области поражения (шея, грудь) при незначительных нагрузках, резких движениях;
• головные боли;
• головокружение;
• одышка и нехватка воздуха;
  усталость.

Если проявляются тревожные симптомы, нужно посетить врача для дальнейшей диагностики. Если подтвердится диагноз, доктор определит стадию и назначит лечение.

Лечение грудного и шейного остеохондроза включает консервативную методику и хирургическое вмешательство. В домашних условиях можно заниматься лечением на первом и втором этапе развития. При ухудшении состояния, еще большем смещении позвонков, их сращивании, дефект устраняется во время операции.

Лечение грудного и шейного остеохондроза в домашних условиях производится с помощью аптечных препаратов, комплекса легких физических упражнений, народных рецептом растирок, компрессов.

Врачи рекомендуют посещать бассейн, массажиста, физиотерапевтические кабинеты. Действия направлены на снятие симптоматики:

• расслабление мышц;
• стимуляцию хрящевых прослоек к регенерации;
• возвращению смещенных позвонков в исходное положение;
• высвобождению защемленных нервных волокон.

Лечение в домашних условиях остеохондроза шейного и грудного отдела будет эффективным при соблюдении всех рекомендаций врача.

Препараты

Лечить шейный и грудной остеохондроз дома можно с помощью медикаментов — общедоступные препараты, которые легко приобрести в аптеках.

Без назначения врача не проводите лечение, неправильное средство оттянет процесс выздоровления. Невозможно предугадать реакцию организма на препараты.

Они блокируют боль в области поражения, снимают мышечный тонус, усиливают кровообращение, налаживают обменные процессы, улучшают самочувствие.

Под действием препаратов прогрессирование замедляется.

1. Противовоспалительные препараты нестероидной группы помогают в домашних условиях устранить воспаление, отек. После пройденного курса в спинном столбе наблюдается снижение давления на спинную артерию, сосуды.
2. Обезболивающие таблетки быстро устраняют ощущение боли, нервное напряжение.
3. Релаксанты – лекарства, расслабляющие мышечную ткань, устраняют болевой синдром.
   Препараты на основе хондропротекторов при остеохондрозе в грудном и шейном отделе нормализуют обменные процессы в хрящевых и костных тканях позвоночника. В результате удается стимулировать регенеративные свойства тканей, увеличить промежуток между позвонками, дать возможность занять деформированным частям нужное положение. Под действием хондропротекторов боль реже проявляется.
4. Сосудорасширяющие лекарства, которые улучшают кровоток к месту поражения. В результате усиленного питания проявление симптомов снижается, процесс исправления ускоряется.
5. Витамины – полезные помощники при лечении в домашних условиях остеохондроза. Прием группы В, С, Е обеспечивает организм необходимыми для борьбы веществами. Они стимулируют заживление хрящевой ткани, укрепляют спинной хребет, улучшают проходимость нервных волокон.

Домашняя терапия грудного и шейного остеохондроза дополняется использованием согревающих, обезболивающих мазей, кремов. В стадии обострения болевых ощущений применяются инъекции анальгетиков.

Гимнастика и упражнения

Облегчить самочувствие, улучшить подвижность поможет лечебная гимнастика. В ходе тренировки укрепляется позвоночник, мышцы расслабляются, боль отступает: налаживается кровообращение. Правильные упражнения и регулярные занятия способствуют увеличению промежутка между позвонками, давая возможность занять исходное положение деформированным тканям, освободить зажатые нервные корешки.

Комплекс упражнений для домашних условий определяет врач, он назначает регулярность, нагрузку. Все движения плавные, без резких поворотов, наклонов.

ЛФК при лечении остеохондроза в области шеи и груди включает следующие упражнения:

• Присядьте на стул, расположите одну руку на затылке, другую на лбу. Делайте наклоны назад – вперед, обеспечивая рукой сопротивление (при наклоне вперед давите на лоб, назад – на затылок).
• Оставаясь сидеть на стуле, притяните подбородок вниз, медленно отводите голову назад. Закидывать не сильно, можно усугубить положение.
• Переместитесь на пол, сядьте ровно, медленно тяните плечи к ушам (старайтесь до них дотронуться). Верхнее положение задержите на 10 секунд, затем плавно опустите плечи.
• Вращательные движения взад-вперед обеими руками с полной амплитудой.
• На полу прилягте на живот, вытяните обе руки, ладонями к полу. Голову запрокиньте назад, делайте выгибающие движения, опираясь на руки и ноги.
• Оставаясь лежа на животе, расположите руки по швам. Делайте повороты головы справа налево, касаясь ухом твердой поверхности.

Некоторые упражнения для лечения остеохондроза в области шеи и груди просты, подходят для домашних условий. По завершении зарядки боль и дискомфорт отступают.
ЛФК допустимо в стадии ремиссии, заниматься зарядкой в период обострения категорически запрещается.

Народные средства лечения шейно-грудного остеохондроза

В домашних условиях, при лечении остеохондроза в грудном и шейном отделе, применяются лекарственные свойства разных растений, которые положительно действуют на хребет. Разные согревающие компрессы, снимают боль, усиливают приток крови к пораженному участку, нормализуют обменные процессы.

Для лечения подойдутследующие рецепты:

• Разогревающий компресс. Понадобятся компоненты: водка – 0,5 литров, прополис – 1 грамм, экстракт алоэ – 50 граммов, горчичный порошок – 50 граммов. Добавьте ингредиенты в емкость с водкой, дождитесь полного растворения, после смочите марлевую повязку. Уложив в нужном месте, зафиксируйте шарфом или другим теплым предметом гардероба. Компресс должен пробыть на участке всю ночь.
• В домашних условиях можно использовать мед. Он быстро обезболивает, устраняет проявления остеохондроза в области груди и шеи. Для приготовления компресса пригодиться 1 картошка, 2ст/л меда (разогретого). На мелкой терке натрите картофелину, смешайте с медом. Теплый компресс прикройте целлофановым пакетом, зафиксируйте на проблемном участке теплым шарфом. Оставьте для действия на несколько часов.
• Отвар для обезболивания, успокоения, снятия воспаления и отека. Для приготовления понадобится: 2ст/л тысячелистника, залить стаканом кипятка. Выждите некоторое время, чтобы отвар настоялся (примерно 40 минут). Употребляйте трижды в сутки по 1ст/л.

Занимаясь самолечением остеохондроза, рекомендуется посоветоваться с врачом, чтобы не навредить организму.

Другие методы лечения шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях

Вспомогательные способы лечения остеохондроза в домашних условиях:

Массаж. Движения массажиста разогревают мышечную ткань, усиливают приток крови, укрепляют шею и грудную область, снимают спазмы, напряжение тканей.

Плавание – эффективный способ бороться с шейно-грудным остеохондрозом в домашних условиях. Регулярное посещение бассейна способствует вытяжению спинного столба, расслаблению мускул, увеличению расстояния между позвонками для обеспечения успешного возвращения деформированных элементов хребта. В бассейне можно выполнять водную гимнастику, ускоряющую выздоровление.

Посещение физиотерапевтических кабинетов с применением разных методов исправления патологии позвоночника. С целью снять боль, расслабить мышечную ткань, повысить эффективность медикаментов используют магнитные волны, лазерную терапию, действие низкочастотных токов.

Помните! Самолечение остеохондроза, без рекомендаций врача, в домашних условиях чревато усугублением заболевания, с вытекающими серьезными последствиями.

Как избавиться от шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях?

Избавиться от шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях невозможно, хрящевые прослойки между позвонками не полностью поддаются восстановлению. Если вовремя выявить недуг и начать лечение остеохондроза, получится приостановить развитие.

Лечения достаточно на первых стадиях развития патологии, когда легкие упражнения, процедуры устраняют симптоматику, улучшают общее состояние. Если шейно-грудной остеохондроз не исправляется в домашних условиях, нужно посетить врача, скорректировать лечение или подобрать другую терапию.

Подробнее об этом смотрите в этом видео:

Домашняя терапия шейно-грудного отдела может навредить

Если состояние позвоночного столба при остеохондрозе ухудшается, деформирование усугубляется, возникает головокружение, одышка и нехватка воздуха, сильный болевой синдром не дает покоя — патология переходит на сложные стадии развития.

Нужно прекратить заниматься лечением в домашних условиях и перейти в стационар. Затягивание повышает риск сращивания позвонков, устранять которые придется хирургическим путем. Игнорирование признаков остеохондроза приведет к развитию серьезных осложнений. Лечение в домашних условиях при усугублении состояния отложить до периода ремиссии.

Источник: https://pozvonochnikpro.ru/osteohondroz/lechenie/shejno-grudnoy-doma.html

Источник: https://ipozvonochnik.ru/osteohondroz/lechenie-shejno-grudnogo-osteohondroza-v-domashnih-usloviyah

Лечение остеохондроза в домашних условиях: в шейном, поясничном и грудном отделе, симптомы, гимнастика, упражнения, отзывы, видео, народные средства

Как известно, остеохондроз представляет собой хроническую патологию, обусловленную дегенеративно-дистрофическими изменениями в структуре позвоночника. К сожалению, остеохондрозом страдает 8 из 10 человек среди взрослого населения.

Патология может начаться еще в молодости (20-25 лет), постепенно осложняясь все новыми проявлениями. В целом выделяют поясничный, грудной и шейный остеохондроз.

Симптомы заболевания

Остеохондрозные поражения шейного позвоночного отдела характеризуются:

• Сверлящей болезненностью в области шеи и затылка (цервикалгия);
• Если поражена позвоночная артерия, то происходит нарушение деятельности нервных центров, несущих ответственность за нормализацию показателей давления, поэтому часто сопутствующей остеохондрозу патологией выступает гипертоническая болезнь;
• В процессе развития шейного остеохондроза происходит сдавление артерии позвоночника, что провоцирует возникновение таких симптомов, как посторонние звуки в ушах, головокружения и зрительные расстройства, приступообразные ноющие головные боли;
• Сердечные боли, отдающие в лопатку и шею, похожие на болезненность стенокардического происхождения.

Поясничный остеохондроз характеризуют симптомы:

• Сильная болезненность, возникающая вследствие сдавливания спинномозговых нервных корешков, а также венозно-артериальных магистралей, доставляющих питание в спинной мозг;
• При поражении нижних поясничных корешков болезнь сопровождается болью стреляющего характера по внешней стороне ног, которая переходит в пониженную чувствительность этой зоны;
• Нередко поясничный остеохондроз проявляется стреляющей болезненностью, идущей от поясницы в ноги, в дальнейшем подобный признак сменяется снижением чувствительности в нижних конечностях;
• При развитии осложнений в виде межпозвоночной грыжи возникают проявления вроде слабости в ногах, поясничной боли, пониженным мышечным тонусом и чувствительностью ног, слабость ножных мышц (парез).

Проявления грудного остеохондроза:

• При верхних поражениях наблюдается болевой синдром в области живота, грудной клетки, плеча и лопатки;
• Нижние поражения сопровождаются пониженной чувствительностью нижних грудных позвонков, сопровождающейся нарушениями функций малотазовых органов. При движении или чихании болезненность возрастает;
• В редких случаях грудной остеохондроз вызывает спинномозговую сдавленность, что характеризуется локально-опоясывающей болью, отдающей в межреберное пространство, живот, пах или нижние конечности, слабостью и онемением в ногах, нарушениями деятельности малотазовых органов.

Способы лечения

В лечении остеохондроза применяется целый комплекс терапевтических методик:

Как лечить шейный, грудной и поясничный остеохондроз в домашних условиях

Каждый из методов противоостеохондрозной терапии направляется на купирование болевого синдрома с последующим ее устранением, на нормализацию протекания позвоночных структурных процессов и на восстановление корешковой спинномозговой деятельности.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия остеохондроза основывается на нескольких направлениях:

1. Симптоматическая терапия – направлена на устранение болевого синдрома и предполагает прием противовоспалительных средств вроде Пироксикама, Диклофенака или Ибупрофена, Лорноксикама или Ксефокама, Мелоксикама и Нимесулида. Наряду с противовоспалительными средствами пациентам назначаются расслабляющие мышцы препараты из группы миорелаксантов вроде Мидокалма, Диазепама и пр.;
2. Лечение, направленное на нормализацию кровоциркуляции, предполагает использование сосудорасширяющих препаратов, среди которых особенно популярен Актовегин, Берлитион, Пентоксифиллин, Трентал, Ксантинол никотинат и другие средства аналогичного действия;
3. Восстановительная терапия хрящевых тканей основывается на приеме хондропротекторных лекарственных средств вроде Терафлекса, Структума, Хондроитин Акоса, Хондроксида и аналогичных им средств;
4. Витаминотерапия – основывается на приеме таких препаратов, как Дуовит, Декамевит, Мильгамма, Нейровитан, Альфакальцидол, Вигантол, Аквадетрим и прочих витаминных комплексов;
5. Лечение антидепрессантами применяется для снятия тревожности и депрессивных состояний, часто возникающих у пациентов на фоне ограниченности движений и боли остеохондрозного происхождения. С этой целью использую лекарства вроде Амитриптилина, Дулоксетина, Сертралина и пр.
6. Терапия растительными препаратами часто помогает значительно облегчить состояние пациентов, поскольку подобные лекарственные средства восстанавливают иммунную защиту, сон и силы организма, предупреждают депрессию. Одним из лучших препаратов этой группы является Пиаскледин 300.

Физиотерапевтические мероприятия

• Помогают в устранении болевого синдрома;
• Увеличивают амплитуду двигательных возможностей;
• Улучшают и облегчают течение иммунных процессов;
• Нормализуют кровоциркуляцию;
• Приводят в норму вещественно-обменные процессы;
• Обеспечивают снижение терапевтической дозировки противовоспалительных нестероидных и анальгезирующих препаратов.

Физиотерапия имеет множество разновидностей. В противоостеохондрозном лечении чаще всего применяется:

1. Электротерапия предполагает проведение процедур, связанных с воздействием электрического тока, вроде электрофореза, гальванизации, электросна, дарсонвализации и других с помощью специальных приборов («ЭСМА», «Поток» и др.);
2. Ударно-волновая терапия проводится приборами, преобразующими электрический импульс в волну ультразвука, которая, воздействуя на пораженный остеохондрозом позвоночник, ускоряет заживление поврежденных костных и хрящевых тканей, устраняет боль и отечность;
3. Бальнеотерапия предполагает использование минеральных вод и грязей, после воздействия которых улучшается кровоснабжение, купируется боль и нормализуется вещественный обмен;
4. Магнитотерапия – этот аппарат основывается на использовании постоянного магнитного поля, создаваемого специальными индукторами, которые помещают на пораженные позвоночные участки;
5. Лазеротерапия основывается на использовании специальных лазеров, которые, воздействуя на пораженные ткани, способствуют их восстановлению.

Диета

Поскольку противоостеохондрозная терапия носит комплексный характер, то она предполагает рационально-сбалансированное питание.

Для пациентов с подобным заболеванием крайне важно ограничить потребление жидкости, соли, простых углеводов. Им нужно убрать из рациона:

• Алкоголь;
• Напитки вроде какао, кофе, и крепкого чая;
• Соленья и острые блюда;
• Продукты, чересчур богатые экстрактивными веществами (грибы, жирные сорта рыбы, птицы, мяса и пр.).

Поскольку при остеохондрозе происходит разрушение межпозвоночных хрящей, то для их восстановления необходимы животные белки, которыми богаты молочные продукты, постные сорта рыбы или мяса.

Особенно полезен для таких пациентов холодец или бульон, приготовленный на основе разваренных костей говяжьих или свиных ног. Такой бульон богат коллагенами, обеспечивающими костным и хрящевым тканям дополнительную прочность.

Оздоровительные упражнения

При выполнении упражнений ЛФК следует соблюдать несколько простых условий:

1. Движения не должны вызывать сильные приступы боли или какие-либо дискомфортные ощущения, если подобный эффект имеет место, необходимо обговорить ситуацию с врачом;
2. Нельзя выполнять упражнения в периоды обострений болезни, иначе возможно усиление болевого симптома или развитие осложнений;
3. Выполнять упражнения нужно плавно, избегая резких движений.

Комплекс необходимых упражнений подбирается врачом в соответствии с состоянием пациента и степени развития остеохондроза.

Массаж

Массажные процедуры способствуют улучшению кровообращения, оказывают расслабляющее воздействие на мышцы пациента. Начинают массаж с легких поглаживаний, затем переходит в растирания, разминания. Массаж можно делать руками или с использованием специальных предметов вроде банок.

Народная медицина

Помочь в лечении остеохондроза может и народная медицина, в арсенале которой имеется множество рецептов различных растирок и компрессов. Благодаря народным средствам, усиливающим кровоток, удается снять боль и расслабить мышцы.

В основе таких средств используются:

• Эфирные масла (пихта и пр.);
• Свиное растопленное сало;
• Камфорный спирт;
• Барсучий жир;
• Мед;
• Яд пчел, змей;
• Лекарственные корешки и травы вроде алоэ, листьев березы или хрена, чеснока, имбиря, красного перца.

Их сочетают со спиртом, йодом, скипидаром, что в результате обеспечивает раздражающее местное действие. Отлично избавляют от внезапной острой боли горчичные ванны (200 гр порошка на ванну воды).

Ортопедические принадлежности

Поэтому во время сна нужно занимать правильное и комфортное положение тела.

Помочь в этом могут качественные матрасы и подушки ортопедического назначения. Благодаря использованию подобных приспособлений в течение ночи позвоночник будет полностью расслаблен, что обеспечит устранение симптоматики и улучшение состояния пациента.

Видео про лечение шейного остеохондроза в домашних условиях:

Источник: https://osteohondroza.net/metody-lecheniya/osteohondroza-v-domashnih-usloviyah.html

Лечение остеохондроза в домашних условиях: как лечить шейный, грудной и поясничный хондроз народными средствами

Фото с сайта vesnafm.ru

Остеохондроз обусловлен костными разрастаниями тел позвонков с образованием остеофитов и высыханием межпозвонковых хрящей. Особенно опасно образование межпозвонковых грыж, давящих на нервы и сосуды. В запущенных случаях остеохондроза возможно острое нарушение мозгового кровообращения, что чревато серьезными последствиями для пациента.

Медикаменты для домашнего лечения остеохондроза

При лечении шейного остеохондроза в домашних условиях доктора назначают следующие лекарства, принимаемые внутрь, или вводимые в мышцы:

• противовоспалительные средства нестероидного характера — Диклофенак, Мовалис, Артрозан;
• миорелаксанты — Мидокалм;
• витамины группы — Мильгамма;
• обезболивающие препараты — Пенталгин;
• спазмолитики — Но-шпа.

Кроме того, хорошим подспорьем для быстрого лечения цервикального остеохондроза являются препараты местного действия, наносимые на пораженную область. Так, широко применяются гели и кремы, содержащие НПВС, а также мази с разогревающим или охлаждающим действием.

Медикаменты показаны при обострениях остеохондроза, в том числе при появлении стойкой боли в шейном отделе, онемения и судорог в руках. Такие же лекарства применяют при лечении в домашних условиях остеохондроза поясничного отдела.

При выявлении грудного остеохондроза лечение в домашних условиях предварительно согласовывается с кардиологом для исключения сердечной патологии.

На стадии ремиссии остеохондроза помогут хондропротекторы и производные кальция.

Народное лечение

Лечение остеохондроза народными методами подразумевает применение проверенных веками рецептов снятия болей и восстановления подвижности различных отделов позвоночника.

Компрессы для лечения остеохондроза в домашних условиях

Снять боль при шейном остеохондрозе помогают компрессы с бишофитом, который представляет природное сочетание калия, магния, кальция и других микроэлементов. Предварительно средство нужно подогреть до температуры тела и легкими круговыми движениями втереть в болезненную область.

После этого пропитанный целебным раствором бинт наложить на пораженный остеохондрозом отдел позвоночника, сверху покрыть целлофаном и утеплить шерстяной тканью. Оптимально делать процедуры перед сном, после лечения тщательно смыть остатки средства теплой водой.

Лечение таким народным средством остеохондроза шейного отдела позвоночника должно проводиться через день, так как оно способно спровоцировать аллергические реакции и обострение патологии различных органов. Курс терапии — не менее 12 сеансов. При появлении нежелательных реакций и плохой переносимости время процедуры сокращается до 3 часов или доктора ищут другой способ помочь пациенту.

Другие популярные рецепты компрессов при остеохондрозе:

1. Листья лопуха. Обдать кипятком и приложить на пораженный участок. Укутать шерстяной тканью на 40 минут.
2. Сырой картофель и мед. Натертый корнеплод смешать в равной пропорции с медом, наложить на больной отдел позвоночника, утеплив полиэтиленом и шерстью. Длительность процедуры при остеохондрозе около 2 часов.
3. Одуванчик, зверобой и лопух. Листья растений взять в равных количествах, залить кипящей водой на полчаса. Компресс из теплого настоя зафиксировать бинтом на 3 часа.
4. Алоэ. Размельченные листья целебного растения смешать с медом и водкой, количество которых должно в 2 раза превышать вес алоэ. Настаивать в течение недели. Нанести на болезненную часть позвоночника, укутать. Компресс держат 3 часа или всю ночь при хорошей переносимости.

Настои и отвары для лечения остеохондроза в домашних условиях

Дома хондроз можно лечить, используя приемы фитотерапии. Обычно для этих целей готовят настои и отвары. Целебные растения способствуют усилению микроциркуляции, укреплению сухожильно-связочного аппарата, останавливают разрушение хрящей. Также они снимают воспаление и нормализуют обмен минералов в организме.

Эффективные способы применения лекарственных растений при остеохондрозе:

1. Залить 0,5 л кипятка 40 г высушенных листьев хвоща на 1 час. После процеживания пить до еды по 70 мл в течение 3 недель. Спустя неделю курсовое лечение остеохондроза можно возобновить.
2. Взять по 25 г цветков аптечной ромашки и мяты, залить кипящей водой в объеме 300 мл, держать на водяной бане 15 минут. Применять 2 раза в день по 100 мл. Лечение длится 3 недели.
3. Мелко нарезанный корень петрушки (100 г) залить литром воды. Держать на медленном огне около часа. При остеохондрозе пить по столовой ложке 2 раза в день в течение месяца.
4. Смесь с использованием травы мелиссы (15 грамм), измельченной кожурой апельсина (30 грамм) залить горячей водой (0,5л) на один час. Затем добавить чайную ложку мёда и 15 капель валериановой настойки. Пить по 1 стакану дважды в день не меньше месяца.

Аппликации для лечения остеохондроза в домашних условиях

Этот способ лечения народными средствами часто применяется при грудном остеохондрозе. Аппликации оказывают отвлекающее, обезболивающее действие, снимают воспаление, улучшают местное кровообращение.

Перцовый пластырь используется при патологии любого отдела позвоночного столба, в том числе при остеохондрозе 2 степени поясничного отдела.

Предварительно кожа должна быть обработана спиртосодержащими растворами и высушена.

Аппликацию применяют с захватом всей пораженной области или приклеивают мелкие округлые кусочки пластыря на самые болезненные точки вблизи позвонков. Пластырь заменяют через 48 часов.

Такой же эффект при цервикальном остеохондрозе дают горчичники. В домашних условиях простая процедура способствует снижению болевого синдрома, улучшению мозгового кровотока и лимфообращения в области головы и шеи.

Часто используют аппликации с Димексидом. Чтобы препарат оказал позитивное воздействие, его нужно применять строго по инструкции: растворить в теплой кипяченой воде в соотношении 1:3.

Количество полученного раствора должно быть рассчитано только на одну процедуру.

Для повышения эффективности лечения можно добавить никотиновую кислоту, нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики.

При терапии остеохондроза показаны приемы рефлексотерапии. В домашних условиях для этого используются игольчатые аппликаторы с авторским брендом. Наиболее популярны следующие изделия:

• аппликатор Кузнецова;
• коврики и валики Ляпко.

Эти приспособления используются как при обострении остеохондроза, так и в стадии затихания процесса. Они уменьшают боли в позвоночнике, обладают гармонизирующим воздействием на организм, улучшая психоэмоциональное состояние пациента.

Длительность процедуры и частота использования изделия при остеохондрозе должна быть согласована с доктором. Параметры зависят от возраста, степени разрушения межпозвонковых дисков.

Растирания для лечения остеохондроза в домашних условиях

При остеохондрозе часто применяют средства для растирания пораженного отдела шеи или спины. Хорошее действие в домашних условиях оказывают следующие спиртовые растворы, мази:

1. Взять 25 г свиного жира, растопить и смешать с таким же объемом нарезанных шишечек хмеля. Оставить на несколько часов. Слегка подогрев, осторожно втирать в болезненную область, лучше перед сном.
2. Измельченные лавровые листья смешать с нарезанной хвоей сосны или пихты в соотношении 1:5. Добавить сливочного масла для получения консистенции мази. Поместить в холодное место на неделю. Использовать 1—2 раза в день, исключая возможность переохлаждения.
3. Перемолотый корешок хрена залить водкой в равных пропорциях. Настойку можно применять через 5 дней, втирая в максимально болезненный участок.
4. Листья и цветки календулы смешать с равным количеством водки и камфорного спирта. Оставить в темном месте на 10 дней. Перед употреблением взбалтывать.

Народные средства от хондроза уменьшают мышечные спазмы и боли, нормализуют кровообращение, снимают воспаление. Для достижения стойких положительных результатов нужно повторение курсового лечения по согласованию с врачом.

Ванны для лечения остеохондроза в домашних условиях

При лечении спины в домашних условиях эффективны водные процедуры. Популярны теплые ванны с использованием морской соли. Позитивное влияние оказывает добавление эфирных масел — лаванда, валериана, лавр, сосна. Ванны расслабляют мышцы, уменьшают боли и успокаивают человека.

Длительность процедуры при остеохондрозе — полчаса, принимать ванны нужно в течение месяца. Кратность сеансов порекомендует доктор.

ЛФК

Избавиться от остеохондроза в домашних условиях поможет лечебная физкультура.

Упражнения оказывают следующие эффекты:

• укрепление мышц спины, что повышает толерантность позвоночника к резким движениям, поднятию тяжестей, физическим перегрузкам;
• улучшение крово- и лимфообращения в паравертебральных мышцах и связках;
• восстановление хрящевой и сухожильной ткани.

Адекватный комплекс подбирает врач в зависимости от пораженного остеохондрозом отдела позвоночника и общего состояния пациента. ЛФК назначают на любой стадии остеохондроза. Самостоятельно подбирать упражнения строго запрещено.

Нельзя заниматься лечебной гимнастикой в следующих случаях:

• выраженный болевой синдромом при обострении остеохондроза;
• осложнения патологии в виде межпозвонковой грыжи, сдавливающей нервные окончания и сосуды спинного мозга и окружающих мышц;
• верифицированная нестабильность тел позвонков;
• инфекционные заболевания с лихорадкой;
• артериальная гипертензия с высокими показателями давления;
• онкологические проблемы.

При наличии в анамнезе инфаркта или инсульта нельзя заниматься физкультурой в домашних условиях, так как нужен постоянный врачебный контроль.

Основные рекомендации по выполнению упражнений при остеохондрозе:

• длительность ежедневных занятий не более 30 минут;
• минимальный курс длится 90—100 дней;
• занятия проходят в теплом, проветриваемом и чистом помещении;
• исключаются резкие движения и усиление боли во время выполнения гимнастики;
• начинают комплекс всегда с разминки, которая готовит мышцы к последующим нагрузкам;
• плавное увеличение кратности и диапазона движений.

Диета

Часто развитие остеохондроза провоцируется неправильным питанием. Отрегулировать его в домашних условиях поможет врач-диетолог.

Постулаты лечебного питания при остеохондрозе:

• низкая калорийность;
• упор на молочно-растительную пищу;
• сбалансированность по основным пищевым компонентам, минералам, витаминам;
• продукты употребляются в вареном виде или готовятся на пару;
• ограничение соли и сахара, пряностей;
• дробность приема пищи в небольших порциях;
• ранний ужин — за 3—4 часа до сна;
• употребление чистой воды не менее 3 литров в сутки.

К разрешенным продуктам относятся мясо и рыба нежирных сортов, яйца, каши, зелень, овощи, фрукты, морепродукты, качественный неострый сыр.

При остеохондрозе следует ограничить употребление кофе, выпечки, газированных и алкогольных напитков, сладостей, острых, жирных и консервированных блюд. Запрещены жирные мясные бульоны, копчености, колбасы.

Нельзя использовать сомнительные диеты с преобладанием одного или нескольких продуктов — мяса, яблок, кефира, риса. Голодание при остеохондрозе противопоказано.

Как нельзя лечиться

Народные рецепты в терапии остеохондроза являются лишь частью лечебной стратегии. Не стоит уповать только на советы целителей и знахарей. Выбор применяемых в домашних условиях народных средств должен быть согласован с врачом после постановки диагноза. Самолечение опасно и может нанести вред.

В домашних условиях нужно применять только проверенные и безопасные рецепты. Пациенту следует знать, что положительный результат достигается лишь при упорном и длительном лечении.

Во время терапии остеохондроза необходимо избегать физических перегрузок, переохлаждений и стрессов.

Народная медицина при лечении остеохондроза — эффективное дополнение к лекарствам, физиотерапевтическим процедурам, ЛФК и диете. В домашних условиях она ускоряет наступление ремиссии, восстанавливает работоспособность и нормализует эмоциональный тонус пациента.

Ольга Щепина, врач,
специально для Vertebrolog.pro

Источник: https://vertebrolog.pro/osteohondroz/lechenie-doma.html