Боль в шее и затылке головы: причины, что делать, почему болит

Боль в области затылка и шеи – распространенное явление у взрослых людей. Она может возникать и в юном возрасте, если ребенок ведет малоактивный образ жизни.

Когда взрослый человек понимает, что накануне он находился на сквозняке или много времени провел в неудобном положении, такая боль является закономерной. Если же симптом проявился без видимой причины, и сопровождается прочими неприятными ощущениями, необходимо отыскать источник дискомфорта и нейтрализовать его.

Когда болит затылок головы и шея, это сигнализирует о нарушениях, затрагивающих сосудистую, нервную, позвоночную систему. В зависимости от причины, дискомфорт может возникать спонтанно периодически либо носить постоянный характер. Проявляется он в виде ноющих, острых, пульсирующих, сдавливающих, распирающих, стреляющих болевых приступов.

• постоянный дискомфорт в области шеи, затылка и висков дает шейный остеохондроз. Усиливают ощущения движения головой. К боли присоединяется тошнота и рвота. Если к недугу присоединяется вертебробазилярный синдром, все время шумит в ушах, нарушается координация;
• при постоянном синдроме, отдающем в глаза и уши, выраженной скованности движений можно заподозрить спондилез – заболевание, при котором на связках, поддерживающих позвонки, образуются костные наросты (шишки);
• пульсирующие, распирающие боли слева или справа около шеи, сопровождающиеся головокружением, тахикардией, слабостью, возникают при повышенном давлении. Облегчить состояние может внезапная рвота;
• боль сзади, затрагивающая плечо, спину между лопаток, загривок, возникающая преимущественно с одной стороны, сигнализирует о шейном миозите – воспалении мышц из-за сквозняков, неудобного положения или травм;
• если ноет задняя часть головы и плечи, это говорит о повышении АД, шейной мигрени, менингите.

Основные причины

Когда болит затылочная часть без видимой причины, многие предпочитают дождаться, когда дискомфорт утихнет, и забывают об этом. Но не обращать внимания на дискомфорт не следует, так как он может свидетельствовать о наличии заболевания, порой, угрожающего жизни.

Причин, вызывающих боль в шее и затылке, может быть много. Вот лишь несколько из них.

Травмы головы и шеи

Перенесенные травмы ушибы головы и шеи, неудачные падения, черепно-мозговые травмы могут вызвать образование гематомы. Скопление ликвора в капсуле давит на область затылка и череп, что вызывает недомогание.

Смена положения тела, повороты головы усиливают боль, она отдает в шею. При сдавливании гематомой кровеносных сосудов нарушается кровоток, что приводит к перепадам внутричерепного давления.

Люди, перенесшие сложные травмы головы, должны наблюдаться у нейрохирурга и невролога. Новообразования удаляются хирургически, особенно в верхней части шеи.

Стресс

Шейный отдел весьма чувствителен к эмоциональному состоянию, поэтому боль в затылке может возникать при стрессах.

В небольших количествах стресс необходим всем, но когда его слишком много, он постоянен, организм истощается, что проявляется в ухудшении здоровья. В результате у человека возникает чувство онемения и ползающих «мурашек», после чего появляется головокружение и пульсирующая сильно головная боль, которая отдает в затылок.

Самое лучшее лекарство в данном случае – отдых и хороший сон. Также помогают:

• регулярные физические упражнения за пару часов до сна помогут справиться с головными болями после пробуждения;
• прогулки на свежем воздухе;
• прием витаминов, в частности, группы В;
• проветривание помещения;
• равномерное, спокойное дыхание. Вдох делается через нос, выдох – медленно через рот.

Хорошим народным средством от стресса является ромашка. Ее отвар устраняет бессонницу и оказывает успокаивающее действие.

Миогелоз

Если болит задняя часть шеи и головы ниже затылка, это может быть связано с миогелозом. Заболевание вызывает уплотнение мышечной ткани в области шеи вследствие сутулости, нарушения осанки, переохлаждения, нахождения в неудобной позиции.

Болезненность возникает приступами, наблюдается скованность шеи и плеч при поворотах и движениях. Человеку приходится вместе с головой поворачивать верхнюю часть туловища.

Если заболевание не лечить, симптомы со временем усугубляются, боль в затылке возникает, когда человек принимает определенную позу, невозможно спать, выполнять тренировки.

Шейный остеохондроз

При остеохондрозе болит затылок, хрустит шея и челюсть, начинает ныть плечо, а также немеют кончики пальцев. Движения головы становятся скованными. Иногда присоединяются дополнительные симптомы, указывающие на спазм сосудов или мигрень.

Остеохондроз – заболевание неизлечимое. Что делать при нем? Терапия заключается в снижении интенсивности болей и своевременной профилактике. Нужно обратиться к врачу невропатологу или неврологу. Неврологи назначают пациентам:

• нестероидные противовоспалительные средства;
• обезболивающие мази;
• анальгетики.

Показано использование ортопедического воротника. Что это? Это специальное приспособление, которое восстанавливает кровообращение и купирует боль.

Артериальная гипертония

Гипертония (повышение артериального давления) нередко встречается у лиц среднего и старшего возраста. Регулярные перепады давления приводят к ломкости сосудов и нарушению кровотока, застою в тканях межклеточной жидкости.

При гипертонии головной мозг страдает от сдавления и нехватки кислорода, отчего и возникает боль в затылке и неприятные ощущения в шее.

Лечение повышенного артериального давления медикаментозное. Врачи назначают специальные препараты, диуретики, спазмолитики. Рекомендуется ограничить потребление соли и свести к минимуму стрессы.

Усталость, волнение, перенапряжение

Спровоцировать боль в затылке и шее могут усталость, перенапряжение мышц шеи, волнение, а также колебания погоды, прием алкоголя, недостаток свежего воздуха в помещении, ночная работа. Называется такой синдром – головная боль перенапряжения.

Состояние может перетекать в хроническое – когда голова болит более 2 недель в месяц. Регулярные боли меняют личность человека: он становится замкнутым, социально неактивным, развивается депрессия.

Диагноз ставится на основании наличия напряжения трапециевидной мышцы и мышц шеи, болезненности при надавливании на определенные точки возле затылка. Инструментальная диагностика патологий не показывает.

Шейный спондилез

Спондилез – процесс истончения и хрупкости боковых и передних отделов межпозвоночного диска. В результате на краях позвонков образуются костные наросты, а передний край позвонков приобретает костную твердость из-за отложения в этой области солей кальция.

Заболевание сопровождается сильными болями в области затылка до ушей, плечах, глазах. В состоянии покоя боль не исчезает. Ночью тяжело найти комфортное положение для сна, больно двигать шеей, особенно острый дискомфорт возникает при запрокидывании головы.

Вертебробазилярный синдром

При этой патологии, помимо головной боли, возникают нарушения со стороны мозга и расположенных там нервов, которые из-за пережатия измененным остеохондрозом позвоночникам не дополучают достаточно кислорода.

Невралгия затылочного нерва (ущемление спинномозгового канала)

Патология возникает при сжимании, раздражении, воспалении затылочного нерва. Причины могут быть разными:

• травмы и ушибы затылка;
• воспаления мягких тканей головы и шеи;
• сахарный диабет;
• подагра;
• патологии межпозвоночных дисков;
• опухоли.

Невралгия вызывает сильнейшую, острую, резкую боль в области затылка. Она напоминает прострел током, который доходит до шеи и отдает в правый или левый глаз. Пациенты описывают боль как жгучая, пульсирующая, стреляющая.

Возникает дискомфорт справа или слева, может распространяться на обе стороны, усиливается при движениях шеи. Кожа затылочной области становится чувствительной к прикосновению и перепадам температуры. Этому больше подвержена нижняя часть затылка.

Менингит

Болеть голова может при менингите – это воспалении оболочки головного мозга, которое может возникать по разным причинам. Чаще всего причиной менингита становятся вирусы или бактерии. Заболевание протекает тяжело и опасно для жизни.

Признаками являются сильная головная боль, повышение температуры, рвота и тошнота, светобоязнь. При этих симптомах, особенно если нет насморка и кашля, нужно срочно обращаться к врачу.

Спазмы сосудов головного мозга

При спазме в шее и голове возникает боль в затылке, которая быстро охватывает лоб и макушку, усиливается при движении. Характер боли – тупой, распирающий. Она становится интенсивнее при кашле, сопровождается отеком нижних век, сковыванием шеи.

Спазм сосудов головного мозга возникает в силу разных факторов:

• нервное перенапряжение, недосыпание;
• алкоголь, курение;
• волнение, стресс, переохлаждение;
• нехватка кислорода в помещении.

Хронические болезни

Область затылка и шея могут также болеть при следующих состояниях:

• заболевания верхнего позвоночного отдела: спондилез, спондилит, остеохондроз, переломы;
• заболевания головного мозга, почек, надпочечников, сопровождающиеся повышением артериального давления;
• сотрясение и ушиб головного мозга, субарахноидальное кровоизлияние, менингит;
• болезни мышц шеи, их перенапряжение при физических занятиях либо вследствие профессиональной деятельности;
• патологии сосудов: неройциркуляторная, вегетососудистая дистония. Это недуги могут привести к спазму сосудов в области шеи;
• мигрень с аурой или без нее;
• артриты, артрозы – болезни височно-нижнечелюстных суставов, возникающих из-за бруксизма, неправильного прикуса;
• нарушение гормонального обмена в сосудах головного мозга. Например, у подростков, беременных, женщин в период климакса;
• искривление позвоночника;
• длительное натяжение кожи затылка из-за стягивания волос в тугой хвост. Это приводит к раздражению затылочного нерва;
• внезапная смена климата.

Диагностика заболевания

Если болит голова сзади и есть тяжесть в шее, необходимо установить причину. Сперва обращаются к терапевту, который в зависимости от характера болей может направить пациента к кардиологу, невропатологу и другим специалистам.

При обследовании врачи проводят следующие методы диагностики:

1. Допплерография сосудов, снабжающих кровью головной мозг и шею.
2. Рентгенография полости черепа.
3. МРТ шеи и головы.
4. Рентгенография височно-нижнечелюстного сустава.

Методы лечения

Лечение зависит от выявленной патологии. Например, при спондилезе, остеохондрозе, невралгии назначаются медикамента:

• анальгетики и НПВС: Диклофенак, Ибупрофен;
• миорелаксанты: Мидокалм, Баклофен;
• комплекс витаминов группы В: Нейрорубин, Мильгамма;
• медикаменты, устраняющие головокружение: Вестибо, Бетагистин.

• Полезны физиопроцедуры: ультразвуковая терапия, магнитотерапия и пр.
• Если в ходе исследования обнаружили миогелоз или миозит, показаны противоотечные и обезболивающие средства, курсы физиопроцедур (лечение лазером, электрофорез) и массажа.
• Боли сосудистого характера купируют медикаментами, устраняющими спазм артерий и стимулирующими венозный отток из полости черепа.

Терапия энцефалитов, менингитов, кровоизлияний требует нахождения пациента в стационаре. Назначаются антибиотики, кровоостанавливающие лекарства, препараты, улучшающие связь между пострадавшими участками мозга, кислородотерапия.

При головной боли напряжения, невралгии затылочного нерва, остеохондрозе совместно с медикаментозным лечением показана иглорефлексотерапия.

Первая помощь

При возникновении боли в области шеи и затылка предпримите следующие действия:

• измерьте АД. Если оно выше 140/100, выпейте 0,5 таблетки Каптопресса, а на следующий день обратитесь к врачу. Допускается прием Ибупрофена или другого обезболивающего;
• сделайте массаж: только с посторонней помощью и только плеч. Шею не трогайте, так как боль может быть вызвана заболеваниями, при которых шейный отдел плохо фиксирован;
• если кроме боли слышен хруст при повороте шеи, болевой синдром появился после травмы, вызывайте скорую;
• если вас не тошнит, голова не кружится, нет потери сознания, попросите родственника купить специальный воротник для фиксации шеи, а затем обратитесь к невропатологу.

• не ложитесь до фиксации шейного отдела воротником и консультации врача;
• если боль стреляющая, при нажатии и наклонах головы усиливается, приложите к шее сухое тепло, попросите члена семьи помассировать мышцы шеи. То же самое можно сделать при сдавливающей, охватывающей виски и затылок боли.

Обезболивающие препараты при головной боли представлены в таблице:

Название препарата	Описание	Доза
Диклофенак	НПВС, применяемое при артрозах, артритах, неврозах и невралгиях	Применяют по 1 таблетки трижды в сутки.
Мелоксикам	Обезболивающее средство, применяемое при воспалительных и дегенеративных заболеваниях, сопровождающихся болью.	Рекомендованная дозировка – 1-2 таблетки в сутки.
Ибупрофен	Универсальное противовоспалительное средство, применяемое при болях различного генеза.	1-2 таблетки в день.
Парацетамол	Жаропонижающее и анальгезирующее средство, предназначенное для устранения несильного болевого синдрома.	2-3 таблетки в день.
Но-Шпа	Спазмолитик, показан при спазмах гладкой мускулатуры и головных болях напряжения.	1-2 таблетки на прием 2-3 раза в день.

Народные средства и рецепты

Избавиться от невыраженных головных болей можно с помощью трав и настоев:

• чай с травой душицы. Регулярное употребление напитка снижает интенсивность болей;
• компресс из любистока. Растение прикладывают на область затылка и шеи, предварительно измельчив и залив горячей водой;
• напиток с мятой. Не только успокаивает нервы, но убирает тошноту. Обеспечивает полноценный сон и отдых, помогает снять напряжение мышц и разгрузить нервную систему.

Профилактика патологи

Чтобы голова болела реже, нужно предпринять шаги по насыщению мозга кислородом. С этой целью:

• приобретите ортопедическую подушку для сна;
• не держите в холоде шею и затылок;
• больше двигайтесь, делайте гимнастику по утрам, полюбите спорт;
• если работаете за компьютером, делайте 10-минутные перерывы каждый час;
• контролируйте артериальное давление;
• старайтесь избегать стрессовых ситуаций или научитесь справляться с ними;
• делайте ежедневно самомассаж шеи и плеч руками или вспомогательными приборами.

Отзывы пациентов

Анна Новикова:

Меня мучает боль в затылке ближе к шее уже 12 лет. Не помогают ни иглоукалывания, ни массаж, ни пиявки, ни пластыри обезболивающие. Каждый месяц пью обезболивающие таблетки и ставлю капельницы. От головокружений не могу наклоняться и поворачиваться с боку на бок, больно лежать на затылке. Уже нет сил моих. Мечтают только об одном – проснуться утром без боли.

На родине определить причину тянущих болей в шее не смогли. Наши врачи за себя не отвечают, уровень профессионализма низкий. Пришлось ехать в Германию. Оказалось – грыжа в шейном отделе позвоночника. Из-за нее позвонок давит на нерв, и возникают постоянные боли.

Прошла курсы физиотерапии и мануальной терапии. На днях будет контрольное обследование. Если улучшений нет, планируют делать операцию.

Ольга Климова:

Прошла 10 сеансов терапии, все прошло. Пока боль не возвращается, чему я очень рада.

Источник: https://EtoMigren.ru/woe/nape/bol-v-shee-i-zatylke

Болит шея и затылок: причины, что делать и как лечить боль

Боли в шее и затылке могут возникать по естественным причинам, например, из-за долгого нахождения в одном положении тела.

Но если они появляются все чаще, а интенсивность дискомфортных ощущений медленно, но неуклонно повышается, то не следует откладывать визит к врачу.

Усиление болей — характерный признак развития и прогрессирования воспалительной или дистрофической патологии. Ее своевременное диагностирование позволит быстро провести лечение, избежать тяжелых осложнений.

Возможные причины болей

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Невролог или вертебролог всегда просит описать характер болей, периодичность их появления, предположить возможную взаимосвязь с ухудшением общего самочувствия, переохлаждением, резкой сменой погоды. Но особенно помогают с выявлением причины болезненности шеи и затылка сопутствующие симптомы. Они бывают настолько специфичны, что правильный диагноз выставляется уже на первом приеме.

Вертебробазилярный синдром

Так называется совокупность симптомов, одним их которых является боль в шее и затылке.

На вертебробазилярный синдром также указывают приступы головокружения, которые часто сопровождаются тошнотой, а иногда и рвотой.

На приеме у врача пациенты жалуются на двоение предметов в глазах, непереносимость ярких цветов, шум в ушах, рассеянность, дезориентацию. Отмечается нарушение чувствительности, например, онемение лица.

Причина вертебробазилярного синдрома — недостаточность кровоснабжения определенных участков головного мозга питательными веществами и кислородом, поступающих по позвоночным артериям. Подобные расстройства наблюдаются при атеросклерозе, аномалиях развития сосудов, остеохондрозе, фиброзно-мышечной дисплазии.

Гипертония

Ведущие симптомы гипертонической болезни — головокружения, преходящие головные боли, шум в ушах, пульсация в голове, нарушения сна. Возникают утомляемость, вялость, ощущение разбитости, сердцебиение, тошнота.

По мере прогрессирования патологии появляются одышка, потливость, покраснение лица, длительные боли в области сердца.

Из-за задержки жидкости отекают руки («симптом кольца» — сложно снять с пальца кольцо), лицо, становятся одутловатыми веки.

В 90% случаев артериальная гипертензия возникает, как самостоятельная хроническая патология. В таких случаях повышение давления становится результатом дисбаланса в регулирующей системе организма.

Менингит

Для менингита характерна ярко выраженная клиническая картина. Боли в шее и затылке мучительные, распирающие. Они усиливаются при малейшем шуме, прикосновении, ярком свете.

Чтобы хотя бы немного снизить их интенсивность, больные избегают разговоров, проводят время в постели с закрытыми глазами. Боли могут сопровождаться жаром, ознобом, повышением температуры тела, учащенным дыханием, изменением частоты сердечных сокращений.

Нередко возникают приступы рвоты, не связанные с определенным приемом пиши.

При менингите воспаляются оболочки головного и спинного мозга из-за проникновения в организм и активизации патогенных микроорганизмов — бактерий, вирусов, грибков. Требуется безотлагательное проведение лечения, так как возникают часто необратимые осложнения: внутричерепная гипертензия, эпилептические припадки.

Миогелоз

Эта патология клинически проявляется чувством давления в затылке, сильными головными и шейными болями. Причиной развития миогелоза становятся длительные мышечные спазмы. Постоянное напряжение скелетной мускулатуры приводит к нарушению кровообращения в шейном отделе, ухудшению прохождения нервных импульсов.

Сами мышцы также претерпевают изменения. Из-за развития воспалительного процесса мышечный белок приобретает форму геля. На определенных участках образуются плотные округлые узелки. Они хорошо прощупываются под кожей, а при надавливании на новообразования боль значительно усиливается.

Невралгия затылочного нерва

Признаки невралгии затылочного нерва схожи с типичными симптомами мигрени. Острая боль в шее и затылке возникает внезапно, обычно при резком повороте или наклоне головы.

Она настолько сильная, что человек застывает на месте в страхе сделать даже небольшое движение. Интенсивность болей ослабевает в положении лежа, обязательно в темном помещении.

Человек становится очень чувствителен к яркому свету, так как он провоцирует боль даже в глазных яблоках.

Перед началом лечения необходимо установить причину невралгии. Повреждение затылочного нерва происходит в результате травм, формирования доброкачественных или злокачественных опухолей, прогрессирования шейного остеохондроза.

Стресс

Острое переживание стрессовых ситуаций приводит к болезненности шеи и затылка. В таком состоянии необходимы быстрые реакции, поэтому возрастает выработка адреналина.

Но если продукция этого биоактивного вещества повышена постоянно, то организм истощается. Появляются не только боли в голове, но и ослабевают защитные силы организма.

К этому приводит и длительное нахождение в депрессивном состоянии, проявляющемся устойчивым снижением настроения, двигательной заторможенностью и нарушением мышления.

Травмы шеи и головы

Боли в области шеи и затылка могут быть последствиями компрессионных переломов, вывихов, подвывихов позвонков, повреждений связок, мышц, сухожилий. Даже после проведения грамотного лечения и реабилитации образуются микроскопические шрамы и рубцы.

Они состоят из соединительной (фиброзной) ткани, лишенной какой-либо функциональной активности. Поэтому ранее слаженная работа шейных позвоночных структур разлаживается. Несколько снижается объем движений, мышцы недостаточно стабилизируют диски и позвонки, что приводит к пережатию кровеносных сосудов.

Болезненность становится закономерной реакцией организма на нехватку кислорода в головном мозге, постоянное мышечное напряжение.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Усталость, волнение, перенапряжение

Взаимосвязь болей в голове, шее с усталостью или волнением объясняется постоянным напряжением скелетной мускулатуры. Спазмированные мышцы ущемляют чувствительные нервные окончания, кровеносные сосуды, снабжающие питательными веществами и кислородом головной мозг. На фоне гипоксии нередко возникают головокружения, шум в ушах, цветные пятна и круги перед глазами.

Шейная мигрень

Чаще всего такая мигрень возникает на фоне осложнений шейного остеохондроза — корешкового синдрома, синдрома позвоночной артерии, формирования межпозвоночной грыжи.

Сместившиеся диски, остеофиты сдавливают кровеносные сосуды, провоцируя дефицит кислорода в головном мозге. Боли в шее распространяются на затылок, плечи и даже предплечья. Они усиливаются при поворотах и наклонах головы, иногда возникают в состоянии покоя.

Им часто сопутствуют головокружения, двоение предметов перед глазами, снижение остроты слуха, обмороки, панические атаки.

Шейный остеохондроз

Боль в шее, иррадиирущая в затылок, — типичный симптом протекающего в шейном отделе деструктивно-дегенеративного процесса. При остеохондрозе диски истончаются, уплотняются, утрачивают свои амортизационные свойства.

Тела позвонков постепенно деформируются с образованием острых костных наростов (остеофитов). Они травмируют мягкие ткани, которые воспаляются, вызывая болезненные ощущения. Но это не основная причина появления болей.

Их провоцируют также мышечные спазмы, сдавление позвоночной артерии, ущемление спинномозговых корешков.

Грыжа диска на снимке МРТ.

Шейный спондилез

Спондилезом называются дистрофические изменения передних отделов межпозвонковых дисков, обызвествление передней продольной связки, разрастание костных структур.

Ведущие симптомы патологии — тяжесть в шейном отделе позвоночника и тупые ноющие локальные боли, усиливающиеся к концу дня. Они распространяются на затылок, отдают в руку, лопатку.

Движения при спондилезе ограничены, особенно при поворотах головы в положении стоя.

Болезненность может сопровождаться скачками артериального давления, звоном и шумом в ушах, зрительными расстройствами.

Методы диагностики

При жалобах пациента на боль в шее и затылке врач осматривает пациента, изучает данные анамнеза. Проводится ряд функциональных тестов для оценки мышечной силы, сохраненного объема движений, чувствительности. Обязательно назначаются инструментальные исследования:

• допплерография кровеносных сосудов, которые снабжают кислородом головной мозг;
• рентгенография полости черепа, височно-нижнечелюстного сустава, шейного отдела позвоночника;
• МРТ или КТ шеи и головы.

При подозрении на менингит или другую инфекционную патологию проводятся биохимические исследования для определения вида возбудителя, его чувствительности к лекарственным средствам. Показаны также общеклинические анализы крови и мочи, позволяющие быстро обнаружить протекающий в организме воспалительный процесс.

К какому врачу обращаться

Не станет ошибкой обращение к врачу общего профиля — терапевту. Он назначит все необходимые диагностические мероприятия. После изучения их результатов больной будет направлен к врачу узкой специализации.

Лечением остеохондроза и его осложнений занимается вертебролог, а при его отсутствии в штате медицинского учреждения — невролог.

В терапии могут принимать участие эндокринолог, травматолог, инфекционист, ревматолог, психотерапевт.

Первая помощь

При сильной боли нужно прилечь, принять такое положение тела, в котором она наименее выражена.

Улучшить самочувствие поможет прием таблетки любого нестероидного противовоспалительного средства (НПВС) — Кеторола, Найза, Ибупрофена, Диклофенака. Обязательно нужно измерить артериальное давление, пульс.

Если их значения повышены, то необходимо вызвать врача. Запрещается прогревать или массировать шею до установления причины болей.

Способы лечения

Тактика лечения зависит от вида патологии, формы и стадии ее течения, интенсивности симптоматики. При жалобах на острые, пронизывающие боли в голове пациент может быть госпитализирован. Но в большинстве случаев лечение проходит в домашних условиях.

Медикаменты

НПВС всегда становятся препаратами первого выбора в терапии патологий опорно-двигательного аппарата. Они назначаются в форме инъекций (Мовалис, Ортофен, Ксефокам) или таблеток (Кеторол, Нимесулид, Целекоксиб). Если боли выражены слабо, то для их устранения достаточно использования мазей, гелей с диклофенаком, кетопрофеном, мелоксикамом, индометацином.

ЛФК и массаж

Занятия лечебной физкультурой начинаются только после купирования острых болей. Врач ЛФК предварительно изучает данные рентгенографии, заключение вертебролога, невролога, травматолога.

В комплекс включаются повороты и наклоны головы с сопротивлением, круговые вращения, подъемы верхней части тела из положения лежа.

Для усиления терапевтического действия ежедневных тренировок они сочетаются с сеансами классического, точечного, баночного массажа.

Народные средства и рецепты

Народные средства используются только после проведения основной терапии на этапе устойчивой ремиссии. Они применяются для устранения слабых болезненных ощущений, которые возникают при переохлаждении или физических нагрузок.

Народные средства для устранения болей  в шее и затылке	Рецепт
Спиртовая настойка	Наполнить банку свежими листьями и цветками одуванчика, зверобоя, девясила, подорожника, влить до горлышка водку. Настаивать в темном месте месяц, втирать в шею при болях
Компресс	Большой свежий лист хрена немного растереть между ладонями, смазать медом, приложить к задней поверхности шеи
Травяной чай	В керамический чайник всыпать по 0,5 чайной ложки сухой ромашки, чабреца, душицы, влить 1,5 стакана кипятка. Через час процедить, пить по 100 мл 3 раза в день после еды

Меры профилактики

Чтобы избежать мучительных болей в затылке и шее, нужно исключить из привычного образа жизни все провоцирующие их факторы. Это курение, низкая двигательная активность, чрезмерные физические нагрузки, недостаток в рационе продуктов, богатых микроэлементами и витаминами.

Источник: https://sustavlive.ru/boli/pozvonochnik/bolit-sheya-i-zatylok-prichiny.html

Боли в шее и затылке: причины, лечение, профилактика

Боль в шее и затылке связана с различными заболеваниями. Многие считают, что подобный симптом обусловлен только простудой, но на самом деле список причин, которые могут объяснить его появление, более обширен. В зависимости от провоцирующего фактора наблюдается определенный характер боли и возникают дополнительные симптомы. 

Считаете ли вы что болезни суставов можно вылечить без визита к врачу?

Почему болит шея и затылок?

Болевой синдром в области шеи и затылка может быть связан с такими причинами:

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Это наиболее распространенная причина боли в области затылка и шеи, так как позвонки в этой части очень подвижны и в то же время слабо защищены. На начальных стадиях патологического процесса боль выражена слабо, но по мере развития она приобретает все более выраженный характер.

Шею простреливает, особенно при совершении резких движений, появляются тянущие боли. Больной также ощущает покалывание и онемение в шее и затылке. Пальцы верхних конечностей теряют чувствительность. Если человек, страдающий от остеохондроза шейного отдела позвоночного столба, ведет малоподвижный образ жизни, то у него возникают тупые боли в шее и затылке.

Гипертония

В утреннее время при таком диагнозе боль распространяется на затылок и отдает в шею. Ее характер распирающий. Постепенно боль становится менее выраженной, но на следующее утро все повторяется.

Кроме болевого синдрома, у гипертоников наблюдаются:

• приступы рвоты, которым не предшествует тошнота;
• головокружение;
• заложенность ушей;
• нарушение зрительной функции.

Перенапряжение мышц затылка и шеи

Нередко боли в затылочной и шейной части связаны с частыми стрессами или банальным неправильным положением тела. Продолжительное нахождение в статичной или неудобной позе приводит к постоянным ноющим болям. Кроме того, могут наблюдаться повышенная утомляемость, сонливость, нарушение координации.

Спазмы сосудов головного мозга

В этом случае боли имеют мучительный характер. Кроме зоны шеи и затылка боль локализуется в области головы.

Приступы достаточно продолжительные: они могут продолжаться как один, так и несколько дней. Особенно сильные мучения испытывают метеозависимые люди.

Начало болевого синдрома наблюдается ранним утром. Продолжается он вплоть до позднего вечера. Боль носит пульсирующий характер и отдает в уши. В этом случае сложно открыть глаза из-за сильного давления на них. У больного наблюдается повышенная чувствительность к звуковым и световым раздражителям. Приступы боли становятся сильнее при чихании, кашле.

Менингит

Инфекционное заболевание, распространяющееся на оболочки головного мозга. Боль в области шеи обусловлена спазмом затылочных мышц.

Кроме этого, появляются характерные резкие боли в области головы. Больной страдает от нарушений сознания, приступов тошноты и рвоты, повышенной температуры тела.

Спондилез шейного отдела

В этом случае боль дополняется снижением подвижности шеи. При спондилезе боль в шейном отделе носит регулярный стреляющий характер, распространяется на органы зрения и слуха. Боли усиливаются при ходьбе, но в состоянии покоя не теряют интенсивности.

К дополнительным симптомам при спондилезе можно отнести:

• хруст в указанных зонах при поворотах или наклонах головы;
• снижение чувствительности в шее и затылке;
• онемение;
• покалывание и судороги в верхних конечностях.

Травмы головы и шеи

При травматическом воздействии наблюдается тупая, распирающая или давящая боль в голове, которая дополняется ноющей болью в области шеи и затылка. У пострадавшего возникают головокружения, возможно появление шума в ушах, нарушение зрительных функций.

В качестве причин, которые вызывают боли в шее и затылке, специалисты также называют шейную мигрень, расстройства нервной системы, хроническую усталость, умственное перенапряжение.

К какому специалисту обратиться?

При болевом синдроме в шейной и затылочной областях следует обратиться к одному из следующих врачей:

• невролог;
• инфекционист;
• ортопед;
• ревматолог;
• вертебролог;
• остеопат.

Если симптомы носят общий характер, то вначале можно обратиться к терапевту, который назначит необходимые симптомы для уточнения диагноза и направит пациента к узкому специалисту.

Диагностика

Чтобы выявить причину, которая спровоцировала появление болевого синдрома в области затылка и шеи, специалист назначает больному такие мероприятия:

• рентгенографическое исследование шейного отдела позвоночника;
• КТ и МРТ поврежденных структур;
• электромиография;
• анализы крови – общий и на определение уровня сахара;
• определение ревматоидного фактора в крови;
• поясничная пункция;
• ультразвуковая допплерография кровеносных сосудов шеи.

После установления характера болевого синдрома назначают подходящий курс лечения.

Методы лечения боли в шее и затылке

Основная цель лечения – устранение заболевания или отклонения, которое стало причиной болевого синдрома.

Для симптоматического лечения применяются следующие медикаментозные средства:

• нестероидные противовоспалительные препараты, угнетающие воспалительный процесс, нормализующие температуру тела и снимающие боль (Нимесил, Диклофенак, Индометацин);
• разогревающие мази для ускорения кровообращения, снятия отека, устранения гематомы (Финалгон, Апизартрон);
• спазмолитики для устранения мышечного спазма и улучшения кровоснабжения мышц (Мидокалм);
• хондропротекторы, ускоряющие процесс восстановления хрящевой поврежденной ткани (Артра, Хонда, Хондроксид);
• антибактериальные препараты, применение которых целесообразно при инфекционных заболеваниях: Тетрациклин, Амоксиклав, Эритромицин.

Все препараты принимаются согласно предписаниям врача. Несоблюдение инструкций может усугубить текущую ситуацию.

Дополнительными методами, которые позволяют бороться с болью в шее и затылке, являются такие:

• Лечебная гимнастика. Выполнение специального комплекса упражнений особенно полезно при остеохондрозе шейного отдела позвоночного столба. Рекомендуется в течение дня по несколько раз сгибать голову, стараясь дотянуться подбородком до груди, совершать наклоны головой вправо и влево, делать повороты. Несмотря на простоту упражнений, их эффективность неоспорима: они улучшают подвижность шейных структур и помогают бороться с болью.
• Физиотерапевтические процедуры. Специалист может назначить такие процедуры, как ударно-волновая терапия, магнитотерапия, лазерная терапия, электрофорез с введением рекомендуемых лекарственных препаратов.
• Лечебный массаж. Массаж должен выполняться только опытным специалистом: неумелые движения, как показывает практика, способны сделать человека инвалидом.
• Иглоукалывание. В процессе этой процедуры специалист воздействует на особые точки, нормализуя тем самым кровообращения и запуская восстановительные процессы.
• В сложных случаях проводится оперативное вмешательство. Объем операции зависит от провоцирующей причины.

Справиться с болью можно и при помощи народных методов. Нужно учитывать, что подобный способ никак не влияет на основную болезнь и лишь временно устраняет болевой синдром.

В этом случае подойдут такие рецепты народной медицины:

• Компресс с капустным листом и натуральным медом. Нужно взять лист белокочанной капусты, пропарить, чтобы он размягчился. На одну сторону листа тонким слоем нанести мед и приложить к больному участку шеи или затылка. Сверху обернуть пищевой пленкой и утеплить шарфом. Оставить на ночь.
• Настой из корня молодого лопуха. Нужно очистить, вымыть и мелко нарезать один корень. Взять столовую ложку сырья и залить 200 мл кипятка, оставить на 2 часа настояться. Принимать готовое средство по половине стакана трижды в сутки после приемов пищи. Рекомендуемый курс лечения – 2 недели.
• Настой на луковой шелухе. Взять горсть шелухи и залить стаканом кипятка, дать настояться 1,5 часа, после чего отфильтровать. Выпить готовый настой в течение суток за 2 раза, по половине стакана. Каждый день следует заваривать новый настой.
• Отвар ромашки. В стакан воды высыпать столовую ложку растительного сырья. Вылить содержимое в емкость и поставить ее на огонь, прокипятить в течение 5 минут. Дать настояться 20 минут. Процедить. Принимать готовое средство по третьей части стакана после приемов в пищи на протяжении суток.
• Примочки с лавровым маслом. Взять литр слегка подогретой воды и добавить к ней 10 капель масла. В полученный состав окунуть стерильную ткань и приложить к больным участкам на 20-30 минут.

К народным методам особенно осторожно следует отнестись лицам с наличием аллергических реакций на определенные компоненты.

Способы профилактики

Чтобы максимально снизить вероятность болевого синдрома в шее и затылке, необходимо следовать таким правилам:

• Регулярно выполнять простую зарядку для шеи. Особенно полезны упражнения для тех, кто имеет в анамнезе травмы, растяжения мышц шеи либо заболевания шейного отдела позвоночника.
• Выбрать для сна ортопедическую подушку, чтобы в течение всего ночного отдыха голова и шея находились в правильном анатомическом положении.
• Выбирать стулья с высокими спинками.
• Постоянно следить за положением головы: она должна быть прямой, макушка обязательно направлена вверх, а подбородок не опускается вниз даже во время выполнения работы.
• Избегать сквозняков, защищать шею от переохлаждения.
• Принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, которые поддерживают костную и хрящевую ткань.
• Ограждать себя от стрессовых ситуаций.
• При занятиях спортом обращать внимание на то, чтобы область шеи не подвергалась избыточной нагрузке.
• Следует включить в рацион морскую рыбу и масло льна. Эти продукты содержат жирные кислоты, которые противостоят воспалительным процессам.
• Нужно обязательно вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, нормализовать рацион, больше ходить пешком и дышать свежим воздухом.

Боли в затылке и шее – явление, которое свойственно многим заболеваниям: дегенеративно-дистрофическим, воспалительным, инфекционным. Истинную причину определяют на основе результатов диагностических мероприятий. Комплексный подход к проблеме устраняет болевой синдром и основное заболевание, которое его вызвало.

Источник: https://sustavy.expert/boli/sheynyy-otdel/boli-v-shee-i-zatylke/

Боли в шее и затылке: причины, что делать при сильных болях, почему боль может отдавать в голову

Фото с сайта vashezdoroviebezlekarstv.blogspot.com

Больше половины людей со всего света хотя бы раз в жизни испытывали боль в шее (цервикалгию). Наиболее часто этот синдром встречается среди людей среднего возраста, чаще у женщин, чем у мужчин. Боль в шее сочетается с головной болью в 70% случаев.

Причины и характер боли

Определить причину боли необходимо, чтобы лечение было направлено не только на купирование симптомов, но и на устранение фактора, вызвавшего болезненность.

Причины боли в шее и затылке:

• головная боль напряжения;
• неспецифическая шейная боль;
• дегенеративные заболевания (остеохондроз и остеоартроз);
• цервикогенная головная боль;
• травмы (при автомобильных авариях);
• иммунные нарушения (ревматизм, артрит);
• инфекции (остеомиелит, туберкулез, менингит);
• опухоли позвоночника.

Рассмотрим подробнее, почему болит шея и затылок и как проявляется боль при этих состояниях.

Головная боль напряжения

Одна из самых частых причин хронической боли. Причиной этого состояния является стресс, тревога и депрессия. Встречается не только у взрослых, но и у подростков, детей.

Характерны напряжение мышц шеи, головы, нарастающая «сжимающая» боль в затылочной части головы и шеи. Может ощущаться в виде давящего шлема. Боль становится сильнее с каждым эпизодом. Возможно постоянное напряжение и дискомфорт в области шеи и надплечий. Головная боль напряжения может быть одним из симптомов мигрени.

Неспецифическая шейная боль

Самая частая причина острой боли. Неспецифическая боль не имеет органической природы, является следствием микротравмы мышц или связок. Возникает после переохлаждения, длительного неудобного положения, неудачного движения рукой или шеей. Может отдавать в затылок.

Дегенеративные заболевания

Анатомия шейного отдела делает его самой подвижной частью позвоночника, но при этом и самой уязвимой. Дегенеративные заболевания — самая частая причина хронических болей сзади шеи и в затылке.

Боль в шее при остеохондрозе тупая, ноющая, чаще односторонняя. Сопровождается спазмом мышц и ограничением подвижности. Нарушение кровообращения при остеохондрозе может приводить к головной боли, особенно в области затылка, головокружению, нарушению координации движений. Длительное пребывание в неудобной позе провоцирует обострение состояния.

Цервикогенная головная боль

Этот синдром относится ко вторичным головным болям, т. е. головная боль вызывается болями в шее. Болит голова в области затылка и шеи, чаще с одной стороны. Боль распространяется на лоб и область глаза, висок. Характер неприятных ощущений не специфичен — она может быть как тупой, так и колющей, пульсирующей.

Провоцируется вынужденным положением и некоторыми движениями. Частая причина цервикогенной боли — пережатие пучка сосудов и нервов спазмированной мышцей.

Травмы

Самый часто встречающийся пример травмы — хлыстовая травма шейного отдела позвоночника. Обычно ее получают в автомобильных авариях: при резком торможении и ударе спереди шея резко сгибается, а потом разгибается, при ударе сзади наоборот — сначала внезапно переразгибается, а потом сгибается.

При легкой и среднетяжелой травме сначала не будет сильной боли в затылке и шее — обычно симптомы нарастают в первые сутки. Ощущается боль в шее и плечах, которая отдает в затылок, руки или грудной отдел позвоночника. Характерна и длительная головная боль в затылке, тошнота, головокружение. При легких повреждениях травму могут не диагностировать, тогда боль перейдет в хроническую.

Иммунные нарушения

Боли в шее часто бывают при ревматоидном артрите. Также отмечается скованность, ограничение движений. Сочетается с поражениями других суставов и поясничного отдела позвоночника. Другие иммунные патологии имеют свои отличительные симптомы.

Инфекции

Одно из самых опасных инфекционных заболеваний — менингит — часто дает симптомы болезненности и скованности в шейном отделе в сочетании с сильной головной болью. Нужно срочно обратиться к врачу, если боли сопровождаются резким повышением температуры, ознобом, кожной сыпью.

Опухоли и метастазы

Болевой синдром может давать растущая опухоль. Также в позвоночник метастазирует рак молочной и предстательной желез, легкого, редко – меланома, рак почки и щитовидной железы.

Характерны упорные боли, усиливающиеся со временем, анальгетики не помогают. Может присоединиться потеря чувствительности некоторых мест кожи рук, нарушение движений.

При онкологических заболеваниях обычно резко худеют.

Диагностика

Для определения точного диагноза врач должен осмотреть пациента, провести пальпацию болезненной зоны и при необходимости назначить инструментальную, в редких случаях лабораторную диагностику.

Инструментальная диагностика:

Лечение

Фото с сайта abmpoliuretano.com

Лечение боли в затылке и шее должно состоять из 2 частей:

• купирование болевого синдрома;
• лечение причины.

Лечением причины должен заниматься только врач, а вот снизить неприятные ощущения можно самостоятельно.

Как можно облегчить боль до посещения врача:

• фиксация шеи специальным воротником (продают в магазинах с ортопедическими товарами) или плотным шарфом;
• осторожный массаж плечевого пояса и шеи;
• при напряжении мышц — теплая грелка;
• растирание пораженного места согревающими или охлаждающими препаратами (Меновазин, Випросал, Капсикам);
• прием анальгетиков (Парацетамол) и нестероидных противовоспалительных средств (Ибупрофен, Кеторол);
• обезболивающие пластыри (Вольтарен) и мази (Диклофенак, Нурофен);
• легкие физические упражнения без задействования шеи: движения руками и ногами, наклоны, приседания;
• использование аппликатора Кузнецова.

Профилактика

Иногда превентивные меры помогают намного лучше лечения. После снятия острого состояния необходимо приступить к восстановлению и профилактике новых приступов. Неспецифическая профилактика заключается в здоровом образе жизни, активном отдыхе, полноценном разнообразном рационе. К специфической относят лечебную физкультуру, курсовой прием витаминов группы B, физиолечение.

Лечебная физкультура должна проводиться под контролем врача ЛФК. Не делайте упражнения в первый раз самостоятельно!

Кроме того, надо позаботиться об организации рабочего стола: положение за компьютером должно быть удобным, а монитор находиться на уровне глаз. Избегать долгих статичных поз: каждые 10–15 мин нужно вставать и разминаться.

Боли в шее и затылке — симптом многих заболеваний. Они могут постоянно повторяться (хронические боли), а могут возникнуть один раз в жизни (острые). Лечение этого состояния направлено на восстановлении нормального качества жизни пациента и снижение болезненности. Большое значение отводится профилактике.

Юлианна Фрай, врач,
специально для Vertebrolog.pro

Источник: https://vertebrolog.pro/boli-v-shee/boli-v-zatylke.html