Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях: как быстро избавиться от хондроза

Развитие заболеваний позвоночника вызывают неправильные физические нагрузки или постоянная сидячая работа. Симптомами болезни является постоянная боль и скованность движений. Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях осуществляют методами, действие которых устраняет проявления болезни.

Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях

Способы лечения

Лечение остеохондроза поясничного отдела в домашних условиях включает:

• медикаментозные средства;
• физические упражнения;
• народные методы;
• массаж;
• диету.

Основной целью лечения является купирование болевого синдрома. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника в сегментах столба происходят разрушительные процессы, которые меняют структуру позвонков. На фоне этого защемляются нервные окончания, которые передают импульсы в спинной мозг.

Мышечный корсет поясницы не выдерживает нагрузки. Это вызывает боли и спазмы. Для снятия болевого синдрома применяют средства с обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Медикаментозное лечение

Для лечения поясницы в домашних условиях применяют:

• хондропротекторы;
• сосудорасширяющие;
• седативные средства;
• витаминные комплексы;
• нестероидные противовоспалительные средства;
• миорелаксанты.

Хондропротекторы

Активными веществами лекарств являются хондроитин и глюкозами. Препарат положительно влияет на состояние хрящевых тканей и позвоночных дисков. Хондропротекторы выпускают в форме таблеток, мазей и растворов для уколов.

Состав лекарства замедляет дегенеративные процессы в позвоночном столбе и стимулирует процесс регенерации. Глюкозамин активирует питание мышечных тканей и снимает напряжение.

Недостатком хондропротектора является необходимость длительного курса. Патологию лечат несколько месяцев. Инъекции обладают лучшей эффективностью, но их нельзя долго применять.

Список препаратов:

• «Хондроитин глюкозамин»;
• «Афлутоп»;
• «Артрон»;
• «Хондроксид»;
• «Терафлекс»;
• «Мукосат»;
• «Хондрекс».

Побочные эффекты хондропротекторов:

• сыпь;
• жжение;
• тошнота;
• дерматит;
• расстройство желудочно-кишечного тракта.

Сосудорасширяющие препараты

Спазмы в мышцах

Применение сосудорасширяющих средств направлено на нормализацию притока крови к позвоночнику, которое затрудняется при наличии патологий. Поясничный остеохондроз вызывает недостаток кислорода в мышечных тканях, которые перенапрягаются и сдавливают сосуды, что нарушает метаболизм.

Список сосудорасширяющих:

• «Трентал»;
• «Берлитион»;
• «Актовегин»;
• «Эуфиллин».

Нестероидные противовоспалительные препараты

НПВС — это лекарства с обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Лечить патологии позвоночника нестероидными препаратами эффективно, благодаря их быстродействию.

Препараты, выпускающиеся на основе таких средств:

• «Диклофенак»;
• «Немисулид;
• «Кетапрофен;
• «Индометацин;
• «Ибупрофен.

Для лечения поясницы в условиях дома применяют «Фастум гель». Препарат быстро купирует боль и устраняет очаги заболевания, а также стимулирует восстановление тканей.

Седативные средства и миорелаксанты

Препараты с седативным эффектом воздействуют на нервную систему. Это снимает нервное напряжение и стрессы. Их выпускают в форме таблеток и растворов для инъекций. Эффективным средством является «Гидазепам».

Миорелаксанты призваны снять мышечное перенапряжение и спазмы. В результате их действия устраняется защемление корешкового нерва и передавливание кровеносных сосудов, налаживается питание тканей и устраняется боль.

Расслабление мышечного корсета нормализует подвижность пациента. Начинается процесс восстановления. Выпускаются в таблетированном виде.

Список препаратов для расслабления мышц:

• «Баклофен»;
• «Мидокалм»;
• «Тизанид».

Витаминные и минеральные комплексы

Не отказывайтесь от витаминов

Одной из причин остеохондроза является нехватка в организме витаминов, а также железа, цинка и калия. Для их восполнения назначают специальные комплексы, в составе которых находятся необходимые вещества. Для лечения патологий позвоночника применяют витамины групп А, В, Е и D.

Комплексы оказывают следующее воздействие:

• укрепление костей;
• восстановление баланса кальция и цинка;
• улучшение чувствительности нервных окончаний;
• нормализация обмена веществ
• стимулирование притока крови в пораженный отдел.

Гимнастика

В домашних условиях больному назначают комплекс физических процедур для снятия симптомов болезни и укрепления сегментов позвоночного столба и мышечного корсета. Нужный комплекс процедур назначает врач.

Правила выполнения:

• Комфортная одежда. Для упражнений подбирают удобный и свободный костюм из натурального материала.
• Регулярность проведения. Занимаются ежедневно, утром и вечером.
• Умеренные нагрузки. Максимально нагружать позвоночник сразу запрещено. Нагрузки постепенно увеличивают.
• Медленный темп. Выполнять упражнения быстро неэффективно. Умеренный темп лучше прорабатывает мышцы.
• Свежий воздух. Перед началом занятий комнату проветривают.
• Контроль дыхания. Это улучшает выносливость и позволяет делать больше подходов.
• Контроль за прогибом спины. Предотвращает травмы.

Перед началом тренировки разогревают мышцы. Для этого принимают горячий душ или ванну, а также применяют разогревающие мази и гели.

Классификация упражнений

Упражнения, лежа на спине:

• вытягивание при вдохе с поднимаем рук;
• сгибание колен, не отрывая пятки от пола;
• дыхание диафрагмой;
• одновременное поднятие рук и ног;
• прогибы поясницы, опираясь на локти;
• сгибание и поднятие ног;
• сгибание голеностопа.

Упражнения, лежа на боку:

• поочередное поднятие прямых рук на вдохе;
• одновременное поднятие согнутых ног;
• сгибание ног в коленах;
• отведения ног за спину;
• одновременное поднятие прямых ног и рук.

Упражнения, лежа на животе

• сгибание ног в колене;
• поднятие и опускание головы;
• круговые вращения ногами;
• поддержание ног в поднятом положении максимально долгое время.

Для лечения в домашних условиях также выполняют наклоны и прогибы корпуса на стуле со спинкой. Эффективными инструментами являются валик и гимнастическая палка.

Самомассаж

Массаж можно делать самостоятельно

Лечение поясницы на дому проводят с помощью мануальной терапии. Для самомассажа не нужны дополнительные средства. К главным правилам относят умеренное давление и регулярность. Массаж стимулирует приток крови в пораженную зону и расслабляет мышцы. Его действие также улучшает усвоение медикаментозных средств.

Первой процедурой является поглаживание поясницы кончиками пальцев и поверхностью ладони. Сильно не давят, цель — подготовить и разогреть внешний слой мышечной ткани.

Затем проводят разминание мышечного корсета, надавливая пальцами. Проводят слабые постукивания по спине ребром ладони или кулаком.

Для массажа используют вес собственного тела. Пациент садится на твердую поверхность и обхватывает колени руками, затем совершает перекаты на спину и обратно. Это действие позволяет провести массаж всех участков.

Для домашней мануальной терапии используют специальные массажеры, коврики и пояса. Лечение дополняет сон на ортопедических матрасах и подушках.

Диета

Домашнее лечение дополняют диетой, которая включает:

• Продукты с кальцием. В меню добавляют творожные продукты, молоко и сыр.
• Отказ от тяжелой для желудка пищи. При остеохондрозе запрещено есть жареные, жирные и копченые блюда.
• Увеличение количества выпитой вводы. В сутки пьют не менее 2 л негазированной жидкости.
• Отказ от вредной еды. Больному запрещено есть фаст-фуд, шоколад, а также пить напитки с красителями.
• Контроль веса. Для поясничного отдела лишние килограммы опасны, т. к. создают дополнительную нагрузку.
• Отказ от вредных привычек. Алкоголь и сигареты замедляют процесс восстановления.
• Размеренное питание. Принятие пищи в сутки разбивают на 4-5 приемов.
• Ежедневное употребление в пищу фруктов или овощей. Это приносит в организм витамины и полезные вещества.

Народные средства

Вылечить симптомы поясничного остеохондроза в домашних условиях помогают народные средства. На основе трав, продуктов пчеловодства, цветов и других натуральных компонентов готовят средства, действие которых имеет обезболивающий и противовоспалительный эффект.

Для лечения поясницы готовят:

• аппликации;
• компрессы;
• растирки;
• гели;
• отвары;
• настойки

Рецепты компрессов

Релаксирующим действием обладает компресс из меда и картофеля. Он снимает мышечное напряжение и улучшает кровообращение. Для приготовления сырой чищенный картофель нарезают на мелкие кусочки и превращают в пюре. В состав добавляют мед и тщательно перемешивают. Компресс наносят на пораженный участок поясницы и закрывают пленкой или плотной тканью. Лекарства держат 1-2 часа.

Для согревания мышц и выведения солей готовят компресс их хрена и тертых яблок. Ингредиенты превращают в кашицу, из которой отжимают сок. Из мякоти формируют лепешку и прикладывают к пораженному отделу. Средство накрывают пленкой или платком, держат несколько часов.

Для снятия боли готовят компресс из свежих бобовых листьев. Их обдают кипятком и прикладывают к больной области.

Растирки

Эффективным средство является спиртовая растирка. Средство обладает анестезирующим действием

Для приготовления требуется:

• ложка йода;
• 30 мл этилового спирта;
• ложка камфарного спирта;
• 10 таблеток анальгина.

Ингредиенты смешивают и доводят до однородной консистенции. Лечить средством запрещено при наличии на пояснице открытых повреждений кожного покрова.

Для приготовления растирки из хрена необходимо:

• 2 листа хрена;
• натертая редька;
• измельченная половина кайенского перца;
• перегородки грецкого ореха со скорлупой.

Ингредиенты смешивают и заливают спиртом или водкой. Емкость хранят в темном прохладном месте 2 недели. После настаивание лекарства отфильтровывают через марлю. Их применяют ежедневно в течение 14 дней. Применение запрещено при открытых ранах.

В домашних условиях готовят растирку из цветов сирени. На 200 г растения берут 700 мл водки или спирта. Сирень заливают и настаивают в стеклянной банке в течение 10 дней. Емкость хранят в темном помещении и ежедневно взбалтывают. Средство обладает обезболивающим эффектом.

Аналогичное средство готовят из адамового корня. На 1 л водки берут 300 г растения и настаивают 7 дней.

Средства для внутреннего применения

Для лечения поясничного остеохондроза в условиях дома готовят чаи из ромашки или зверобоя. В средство добавляют листья земляники, бессмертника и березовые почки. Его пьют после еды в течение месяца. Чай обладает обезболивающим воздействием, устраняет воспаления и улучшает питание тканей.

На основе сосновых почек дома готовят обезболивающий настой. Компоненты измельчают в мясорубке или блендере и смешивают с медом. Средство настаивают 2 недели. Готовое лекарство приобретает темно-коричневый оттенок. Его принимают по 100 г в день в течение 2 недель.

Медовая настойка с медом стимулирует процесс восстановление тканей. Для приготовления лимон режут на мелкие кусочки или натирают, добавляют мед и оливковое масло. После тщательного перемешивания средство настаивают в холодильнике в течение 3-4 часов. Его принимают по 150 г 2 раза в день. Курс длится 2 недели.

Заключение

Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника требует комплексного подхода. Эффект достигается от применения всех способов лечения, а также физиотерапевтических методов.

Первые симптомы болезни являются поводом для похода к врачу. Он назначает нужный способ лечения и подбирает подходящие средства. Бороться с болезнью на ранних стадиях проще, чем лечить запущенное заболевание.

Источник: https://sustavkin.ru/osteohondroz/poyasnichno-kresttsovyiy/kak-lechit-poyasnichnyj.html

Как лечить поясничный остеохондроз дома

Лечение остеохондроза поясничного отдела в домашних условиях — это комплекс мер для быстрого возвращения к привычному образу жизни и избавления от неприятной симптоматики. Патология позвоночника вызывает изменения в хрящах и дисках, которые приводят к сдавливанию нервных корешков и сосудов. В стадии обострения болевой синдром буквально приковывает человека к кровати.

Можно ли вылечить остеохондроз дома самостоятельно?

Дегенеративные изменения не поддаются полному лечению в домашних условиях с помощью народных или консервативных методов медицины. Если заняться проблемой позвоночника на начальных стадиях, можно предупредить развитие остеохондроза в поясничном отделе и появление осложнений — грыж, парестезии.

Домашние способы лечения популярны у больных поясничным остеохондрозом. Часто это обусловлено нежеланием тратить время на посещение врача.

Натуральные лекарства способны облегчить боль, снять воспаление в пораженном отделе. При небольших дегенеративных изменениях позвоночника это работает. Но убрать симптомы — не значит выздороветь. Поясничный остеохондроз продолжает прогрессировать.

Без правильной терапии, регулярной гимнастики в домашних условиях, массажа — придется обратиться за лечением к доктору.

Как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях

Народную медицину рекомендуют использовать как вспомогательный метод в комплексе лечения остеохондроза разных отделов.

Применять рецепты можно только с разрешения врача. Они помогут снять мышечный спазм, устранить боль, вернуть подвижность в поясничной области позвоночника. Это безопасная альтернатива медикаментозным анальгетикам.

Положительная динамика отмечается только при комплексном подходе к лечению поясничного типа остеохондроза.

Компрессы и мази

Наружные средства используют для лечения при болях в поясничном отделе, вызванных остеохондрозом. Эффект от нанесения ощущается практически мгновенно, больной испытывает облегчение. Для приготовления мазей и компрессов дома используют натуральные продукты и лекарственные растения.

Популярные рецепты:

В миске смешать вазелин — 40 г, оливковое масло — 50 мл и по 2 ст. л. перемолотых листьев шалфея и подорожника. Массу тщательно перемешать, легкими движениями втереть в пораженную болевым синдромом поясничную область спины. Укутать одеялом или пледом.

Из лимона среднего размера отжать сок, развести с таким же количеством йода. Проводить лечебные растирания нужного отдела спины при первых симптомах обострения остеохондроза. Помогает вернуть подвижность воспаленным суставам и поясничной области.

Уральская мазь: на 2 части каменной соли взять 1 часть горчичного порошка. Размешать и соединить с парафином для получения густой кремообразной массы. Лекарство быстро снимает воспалительный процесс.

На мелкой терке перетереть корень хрена, поставить на несколько минут на водяную баню. После пропаривания в миске образуется кашица, которую необходимо завернуть в платок и прикладывать в виде компресса к пораженной остеохондрозом поясничной зоне. Хрен усиливает прилив крови к отделу спины, восстанавливает обменные процессы внутри позвоночника.

Лечение поясницы в домашних условиях нужно продолжать до наступления облегчения.

Ванночки с травами

Для приготовления лечебных ванн при остеохондрозе поясничной области используются лекарственные травы, которые можно собрать самостоятельно или приобрести в аптеке. Их действие направлено на запуск регенеративных процессов, расслабление мускулатуры и устранение воспаления в больном отделе спины.

После одной процедуры лечения поясничного остеохондроза в домашних условиях уменьшается болевой синдром, улучшается общее самочувствие.

Рецепты ванн:

• В литре кипятка заварить 2 ст. л. березовых листьев. Оставить для приготовления на 10-15 минут.
• Готовый настой вылить в теплую воду в ванну и полежать в ней 20 минут.
• Кипятком залить веточки хвойного дерева и выдержать под крышкой в течение получаса.
• Добавлять для лечения отдела спины в ванну перед сном. Помогает снять симптомы остеохондроза позвоночника и настраивает на отдых.
• Запарить в литре горячей воды цветки ромашки — 2-3 ст. л. Настоять под крышкой 10-15 минут, процедить и добавить в ванну.

Принимать травяные ванны от остеохондроза в поясничной зоне рекомендуется максимум 20 минут. Лечение проводить в домашних условиях курсом, который состоит из 15 и более процедур. При острых болях в пораженном отделе можно повторять сеансы дважды в день.

Холод и тепло

Некоторые народные целители при обострении остеохондроза в поясничном отделе рекомендуют прикладывать холод. Для лечения в домашних условиях подойдут такие способы:

1. Холодовые пакеты из аптеки. Для запуска необходимо переломить палочку внутри плотной оболочки. Это активизирует реакцию химикатов, и изделие мгновенно охлаждается.
2. Ледяное полотенце для лечения. Пропитать водой, отжать, спрятать на 15 минут в морозильной камере. Перед прикладыванием к пояснично-крестцовому отделу помещается в плотный пакет.
3. Замороженные кубики. Получаются при заполнении водой специальных форм. Можно изготовить объемный пласт, заморозив воду в контейнере или стакане. Для предупреждения обморожения обязательно обернуть полотенцем.

В качестве альтернативы подходят замороженные овощи, рис и другие продукты. Чтобы лечение поясничного остеохондроза дома холодом прошло успешно, необходимо соблюдать правила:

• запрещено прикладывать к больному отделу спины без оборачивания тканью;
• не держать дольше 20 минут;
• не спать с пакетом льда на теле.

Метод работает в первые сутки развития воспалительного процесса в отделе. Если поясничный остеохондроз мучает дольше, используйте тепло или чередование температур. Нельзя использовать холод для лечения больных, страдающих синдромом Рейно, ревматоидным артритом, при параличах, наличии зон с потерей чувствительности, парезах.

Создать тепло поможет грелка или согревающие компрессы на больной отдел позвоночника.

Особенности народной медицины

Применять натуральные мази, лечебные ванны и других рецепты в домашних условиях нужно аккуратно. Важно получить разрешение от врача.

Нельзя самостоятельно ставить диагноз и назначать лечение.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела можно перепутать с другими заболеваниями. Только МРТ-диагностика, рентгенография помогут точно установить причину болей.

Перед использованием мазей от остеохондроза нужно провести тест на аллергию. Небольшое количество наносится на локтевой сгиб. Если в течение нескольких часов нет зуда и покраснений на коже — можно смело использовать средство для лечения крестцового отдела позвоночника.

Поясничный хондроз требует комплексного подхода к восстановлению. Для хорошего результата нужно сочетать несколько методик: упражнения, уколы, ванны или компрессы.

Гимнастике отводится особое место в лечении остеохондроза. Разработать комплекс и научить правильно выполнять движения должен врач.

Поможет ли домашнее лечение?

Остановить дегенеративные изменения, происходящие в структуре позвоночника можно, если проводить профилактику и снизить нагрузку на больное место, но вылечить остеохондроз поясничного отдела народными средствами нельзя.

В домашних условиях можно успешно бороться с симптомами заболевания, но основным лечением должны заниматься врачи – ортопед, невролог. Каждое обострение – сигнал о процессе образования грыжи. Не игнорируйте его. После восстановления подвижности срочно обратитесь больницу.

Нельзя экспериментировать с позвоночником. При отсутствии лечения пояснично-крестцового отдела могут появиться грыжи, которые придавливают нервные окончания, сосуды, провоцируют онемение в нижних конечностях.

Развитие остеохондроза — большая опасность для здоровья, можно стать инвалидом.

Краткий итог

Правильное лечение остеохондроза с соблюдением дозировок и рекомендаций о курсе поможет сохранить подвижность, предупредит риск опасных последствий и избавит от болей.

Остеохондроз – диагноз, который ставится каждому второму пациенту отделения неврологии. Заболевание любого отдела позвоночника можно остановить и предупредить, если соблюдать рекомендации врача. Лечиться народными методами в домашних условиях разрешено, если подобрать комплекс для поясничной области.

Источник: https://ipozvonochnik.ru/osteohondroz/kak-lechit-poyasnichnyj-osteohondroz-doma

Остеохондроз поясницы: симптомы, лечение в домашних условиях, упражнения

Распространенным заболеванием, затрагивающим позвоночник, является хондроз поясницы: этот недуг выражается в негативных изменениях состояния межпозвоночных дисков, деформации и постепенном разрушении.

Хондроз является начальной стадией развития остеохондроза, при отсутствии должного лечения заболевание способно привести к серьезным проблемам со спиной. На первых стадиях болезнь протекает зачастую бессимптомно, в дальнейшем появляются боли, трудности при движениях, ощущение затекания мышц.

Симптомы и лечение хондроза, методы диагностики и профилактики будут рассмотрены ниже.

Причины появления проблемы

Хондроз поясницы возникает в следующих случаях:

• Нарушения осанки, приводящие к неравномерному распределению нагрузки на позвоночный столб.
• Тяжелый физический труд, нерегулярные нагрузки при общем малоподвижном образе жизни.
• Слабый мышечный корсет.
• Переохлаждение поясничного отдела.
• Длительное нахождение в неподвижности, сидячий образ жизни, многочасовые поездки за рулем.
• Болезни сердечно-сосудистой, эндокринной системы.
• Проблемы с обменом веществ.
• Врожденные или появившиеся недавно патологии опорно-двигательной системы.
• Профессиональная спортивная деятельность, связанная с поднятием большого веса.

симптомы и лечение остеохондроза поясничного отдела.

Хондроз поясничного отдела позвоночника, симптомы которого появляются не сразу и требуют начать лечение как можно скорее, чаще появляется у лиц от 50 лет и старше, людей, страдающих гиподинамией, стресса, излишков веса.

Постоянное нарушение осанки провоцирует дистрофию межпозвоночных дисков, нехватка полезных веществ и витаминов в рационе ослабляет опорно-двигательный аппарат.

Еще одной проблемой, способной повысить риск, является ношение обуви на чрезмерно высоком каблуке или платформе: эта причина нередко вызывает хондроз у представительниц прекрасного пола.

• Советуем прочитать: диагностика остеохондроза.

Симптомы поясничного хондроза

Характерным признаком проблемы является болевой синдром, сосредотачивающийся в поясничном отделе, области крестца и нижних конечностей. Другие симптомы заболевания:

• Немеющие мышцы ног.
• Проблемы с органами мочеполовой системы, отдающаяся боль.
• Резкие приступы боли, прострелы в поясничной зоне при внезапных изменениях позы тела (сгибание, разгибание спины), во время сильного кашля, при подъеме тяжелых предметов.
• Сухость и изменение оттенка кожи до синеватого.
• Сколиоз, перекосы позвоночного столба.

Советуем прочитать: какой врач лечит остеохондроз позвоночника?

Нередко пациенты замечают, что после отдыха и пребывания в спокойном состоянии боль становится тише и ощущается слабее, а при поднятии тяжестей или резком движении синдром обостряется, локализуясь в области поясницы. При отсутствии врачебной помощи можно столкнуться со следующими последствиями:

• Нарушения нервной системы, поскольку смещение дисков способствует защемлению нервных корешков.
• Костные деформации, грыжи дисков.
• Если происходит деформация четвертого поясничного нервного корешка, возникают трудности с коленным рефлексом.
• При развитии пояснично-крестцового хондроза могут ослабнуть либо исчезнуть рефлексы ахиллесова сухожилия и сгибания пальцев.

Появление симптомов недуга требует пройти комплексную диагностику.

Процедура в клинике состоит из нескольких этапов: сначала специалист уточняет клиническую картину, узнавая об образе жизни, перенесенных травмах, нагрузках, тип болевого синдрома и другие моменты.

Проводится визуальный осмотр для проверки мышечного тонуса, пальпация выявляет, насколько симметрично расположены позвонки, на каком расстоянии друг от друга они находятся.

Если визуальный осмотр не позволил составить объективную клиническую картину, врач может назначить следующие виды обследования:

• Рентген. Снимок выполняют в 2 проекциях, чтобы определить состояние позвоночного столба, обнаружить деформации кости, разрушение дисков, уплотнительные процессы.
• МРТ для проверки состояния сосудов и фиброзных колец.

Развитие болезни

Заболевание протекает постепенно, его классифицируют по стадиям:

• На первой стадии в зоне поясницы появляется дискомфорт, редко возникает болевой синдром, обычно при физической нагрузке (подъем тяжестей). Рентгенограмма показывает незначительные деформации костной ткани.
• На второй стадии разрушаются фиброзные кольца, межпозвоночное расстояние уменьшается, подвижность позвонков ограничена. Боль появляется после физической нагрузки и внепланово, становится сильнее. Чаще пациенты приходят к врачу именно на данной стадии развития хондроза.
• Третья стадия наступает, если лечение не было назначено; боль становится постоянной, проявляются серьезные деформации позвонков, грыжи дисков.
• На четвертой стадии позвоночный столб сильно искривляется, передвижение делается затрудненным либо невозможным. При запущенном состоянии нередко назначают инвалидность.

Лечение хондроза

Специалисты назначают терапию, которая может включать следующие действия:

• Медикаментозное лечение. Врач прописывает противовоспалительные средства, выпускающиеся в форме таблеток или жидкости для внутримышечных инъекций: к ним относят Кетанов, Диклофенак, Ортофен и другие препараты. Для восстановления состояния межпозвоночных дисков поясницы и крестца применяют хондропротекторы, а поддержку иммунной системы осуществляют, добавляя в рацион продукты, обогащенные витамином B. При сильном болевом синдроме используют новокаиновую блокаду.
• ЛФК. Лечебные физкультурные упражнения ускоряют кровообращение, укрепляют мышечную ткань, способствуют исправлению осанки.
• Физиотерапия с ультрафиолетовым облучением и диадинамического токового воздействия (актуально при восстановительном процессе).
• Ударно-волновое лечение, способствующее устранению проявлений фиброза.
• Мануальная терапия, восстанавливающая кровоток и помогающая расслабиться мышечной ткани.
• Рефлексотерапия, позволяющая усилить эффективность лечения, купировать боль и улучшить сон.
• На последних стадиях хондроза применяют оперативное вмешательство, чтобы исправить деформации, устранить межпозвоночную грыжу и осложнения.

Чтобы определить, как лечить поясничный хондроз, требуется проконсультироваться с врачом; в ряде случаев методики сочетают для достижения наилучшего эффекта. Допускается и применение средств народной медицины, среди которых наиболее популярны следующие рецепты:

• Взять 3 лимона, измельчить, не снимая цедру, положить в стеклянную банку емкостью 1 л и залить кипящей водой. Средство настаивают 5 часов, принимают утром по 1 столовой ложке натощак. Хранить банку требуется в холодильнике.
• Кусочек творога кладут на кусок х/б ткани, добавляют пару капель уксуса, делают повязку. Ткань требуется наложить на поясничную область, держать на протяжении 1,5-2 часов.
• Редьку (350 г) натирают на терке, смешивают с водкой и медом (100 мл и 250 г соответственно). Смесь используют для растирания поясничной области.
• Также крайне эффективный массаж при помощи банок;
• Ношение пояса из натуральной собачьей шерсти в течение дня; перед сном его снимают.
• Засыпать в банку емкостью 0,5 л цветки сирени обыкновенной, добавить водку, закрыть и поставить в сухое, темное место. Емкость достают спустя 21 день, процеживают и употребляют перед приемом еды 3 раза в день. Длительность лечения – 3 месяца, дозировка – 30 капель.
• Бадягу смешивают с оливковым маслом (пропорции 1 к 30), натирают смесью пораженное место, нарывают полиэтиленовым пакетом и теплой шерстяной тканью.

Советуем прочитать: как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях.

Как предотвратить хондроз поясничного отдела позвоночника?

Данный недуг возможно предупредить, и профилактические меры могут быть следующими:

• Ограничение нагрузок на позвоночный столб.
• Контроль обменных процессов, обогащение рациона витаминами, повышенное внимание состоянию эндокринной системы.
• Повышение активности, оздоровление однообразного распорядка при помощи фитнеса, легких упражнений, зарядки.
• Ношение ортопедических средств (корсеты, пояса);
• Занятия спортом, в том числе плаванием.
• Процедуры по общей закалке организма.

Поясничный и пояснично-крестцовый хондроз проявляется у людей, которые испытывают серьезные постоянные или нерегулярные нагрузки на позвоночник.

О наличии проблемы свидетельствует острая приступообразная боль, онемение и другие симптомы, и лечение требуется начать как можно скорее.

Способ терапии назначает врач, и зачастую методы комбинируются для достижения результата и наиболее быстрого избавления от болезни.

Источник: https://pozvonochnik.guru/osteohondroz/osteohondroz-poyasnichnogo-otdela.html

Лечим поясничный остеохондроз в домашних условиях

Качественное и ежедневное лечение при остеохондрозе поясничного отдела в домашних условиях лучше всяких таблеток может вернуть подвижность суставов и устранить риск обострений и последствий. Находясь дома, без участия докторов, можно делать следующее:

• систематически прибегать к лечебной физкультуре;
• поменять жизненные устои;
• применить народные рецепты терапии;
• выполнять самомассаж, используя различные приспособления;
• соблюдать диету.

Как правильно лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях подскажет лечащий врач и другие специалисты. Самостоятельное лечение в домашних условиях хоть и возможно, но начинать его без обследования и консультации у специалиста категорически запрещается. Важно определить этап, и возможные изменения в патологии прежде чем соблюдать рекомендации.

Лечение остеохондроза поясничного отдела народными средствами

Причинами развития остеохондроза в любом возрасте являются:

• пассивный образ жизни (стоит лишь вспомнить, сколько времени вы проводите у телевизора или за компьютером);
• неправильное питание (преобладание жирной, острой и жареной пиши в рационе);
• излишний вес (вызванный сбоями в работе поджелудочной железы вследствие переедания или нерегулярного приема пищи);
• чрезмерная нагрузка на позвоночник (в силу специфических условий работы или поднятия тяжестей);
• травмы или повреждения позвоночника (при сильных физических нагрузках, вследствие падений и забоев).

К основным симптомам поясничного остеохондроза относятся:

• пронизывающая боль в области поясницы при ходьбе;
• постоянная нарастающая ноющая боль;
• онемение ног, особенно после долгого сидения (ватные ноги);
• снижение температуры тела, в особенности нижних конечностей;
• постоянная затрудненность движений.

Последствиями отказа от медикаментозного лечения, занятие самолечением или просто игнорирование проблемы могут привести к серьезным последствиям вплоть до полной потери возможности двигаться (ходить).

Лечение поясничного остеохондроза лекарственными препаратами направлено в первую очередь на быстрое снятие болевого симптома. Для этого используют обезболивающие препараты — Анальгин, Баралгин.

1. Ибупрофен, Диклофенак — оказывают противовоспалительное действие.
2. Кавинтон, Трентал — улучшают микроциркуляцию в тканях.
3. Миорелаксанты — снимают мышечный спазм.

Медикаменты, которые применяют для лечения поясничного отдела спины, необходимо принимать только после консультации с лечащим врачом. Он установит курс лечения и дозировку.

Современные сильнодействующие препараты приносят пользу лишь при обострении хронической стадии заболевания и нарастающем воспалительном процессе.

Начальные стадии поясничного остеохондроза успешно лечатся в домашних условиях с помощью приема внутрь специальных таблеток, изготовленных из трав, а так же настоек и отваров по народным рецептам.

Как лечить поясничный остеохондроз народными средствами мы расскажем дальше.

Так же можно из сухой мокрицы заваривать чай, заливая 3 — 4 столовые ложки измельченной травы стаканом кипятка. Настаивать в течении 15 — 20 минут, после чего процедить. Принимать по четверти стакана до еды.

Хвойный сбор

100 грамм сосновых почек, несколько листьев шалфея и чайную ложку пустырника необходимо залить кипятком (0,5 литра), довести до кипения, снять с огня и настаивать в течении 1-1,5 часа. Принимать внутрь небольшими порциями в течение суток.

Измельченные листья брусники (100 грамм) следует залить горячей водой (2,5 литра) и настаивать несколько часов (примерно 12). Настой процедить и добавить стакан спирта, после чего проварить 10 минут на медленном огне (не допуская закипания). Настойку принимать 2 раза в сутки после еды.

Такие способы лечения позволяют снять боль и усталость в области поясницы даже при беременности, практически не нанося никакого вреда. Мази можно применять как покупные, так и собственного приготовления.

Основой домашних мазей является свиной жир или перетопленное сало, но для большей эффективности можно использовать барсучий или медвежий жир. Иногда в качестве основы рекомендуют коровье масло.

На такой основе можно приготовить мазь с добавлением молотого чеснока и имбиря в равных частях, или мазь с применением пихтового масла и скипидара. Перед применением таких мазей необходимо разогреть место их нанесения. Поэтому мази почти всегда используют в комплексном лечении — сначала сеанс массажа, потом нанесение мази.

Лечение медом

Одним из лучших средств, применяемых для лечения остеохондроза, является мед. Компрессы на его основе не обладают агрессивным действием, что позволяет применять их даже при болезненной и чувствительной коже.

В качестве дополнительных компонентов подходят сок редьки, тертый сырой картофель и листья березы, измельченные в кашицу.

Компрессы лучше всего приложить на ночь, прикрывая целлофаном и укутывая пуховым платком для согревания.

Максимальная эффективность массажа достигается только в комплексном лечении с применением мазей, растираний и согревающих кремов. Выполнение самомассажа не приносит такого положительного действия, как массаж, сделанный другим человеком. При этом массажист должен быть как минимум дипломированным и профессиональным.

Определенные физические упражнения помогут достичь не только быстрого улучшения самочувствия, но и побороть проявления и симптомы болезни. Выполнение упражнений лечебной физкультуры просто необходимы, как один из элементов, способствующих выздоровлению.

Эффективным для хребта и поясничного отдела является упражнение «кошечка». Опираясь на колени и кисти рук нужно поочередно выполнять округление и прогибание спины. Чтобы быстро освободить защемленный нерв можно повисеть на турнике. При этом позвонки распрямляются и вытягиваются, что позволяет нерву выйти из зоны ущемления.

Источник: https://sustavrip.ru/osteoporoz/lechim-poyasnichnyy-osteokhondroz-domashnikh-usloviyakh.html

Как быстро вылечить поясничный остеохондроз дома

Здравствуйте, дорогие читатели! Наконец-то мы добрались до поясничного (крестцового) отдела позвоночника. Поясничный остеохондроз имеет несколько имен — люмбаго, ишиас. А еще это наш старый знакомый радикулит.

Симптомы

Боли в поясничном отделе разного типа, силы и локализации — верные спутники люмбаго. Они могут быть точечными или иррадировать в другие части тела.

Из-за сдавливания нервных окончаний возможна потеря чувствительности, онемение ног или ощущение в них жжения. Нарушение прохождения нервных импульсов может вызвать слабость мышц или их частичную атрофию.

Поясничный остеохондроз — лечение

Уже говорила и снова скажу, начинайте лечение с похода к врачу.

Можно ли вылечить радикулит дома народными средствами? Ответ — нет.

Поэтому, говоря о народных рецептах, надо понимать, что мазями и притирками мы только снимаем боль, разогреваем мышцы, убираем спазм и воспаление. Можно добиться ремиссии, иногда длительной, но это палка о двух концах.

Временное облегчение не означает, что разрушительные процессы прекратились.

Прекращение лечения может привести к более глубоким повреждениям межпозвонкового диска — разрыву фиброзного кольца и образованию межпозвоночной грыжи.

Ну да ладно, не буду нагонять страху. Надеюсь, вы понимаете, что пояснично-крестцовый остеохондроз лечить нужно цивилизованными методами, а рецепты предков хороши лишь как дополнение к ним.

Чего только не придумывали люди, пытаясь снять поясничные боли. Здесь народная фантазия развернулась вовсю и за многие годы опробовано немало способов. В статьях, посвященных патологиям шейного и грудного отдела, мы уже рассказывали про компрессы на основе меда, хрена и редьки, мази со змеиным или пчелиным ядом. Эти лекарства домашнего приготовления годятся и при поясничном радикулите, поскольку причины боли и методы ее купирования остаются такими же.

Предлагаю сегодня поговорить о таких процедурах в домашних условиях, как банки, ванны и баня. Многочисленные положительные отзывы по поводу этих старинных методик свидетельствуют об их проверенной временем эффективности.

Ванны

Ванны с натуральными добавками и экстрактами хорошо прогревают и расслабляют. Через распаренную кожу активные вещества быстрее проникают в мышечные ткани.

Общие правила:

• предварительно советуемся с врачом;
• термо — процедуры противопоказаны при сердечно сосудистых, онкологических и дерматологических  заболеваниях;
• температура ванны не должна быть выше  40°;
• время процедуры не более 20 минут;
• для заваривания сырья и приготовления отваров используйте эмалированную посуду.

Пихтовая ванна

Натираем на крупной терке одну треть стандартного (100г) куска детского мыла. Нагреваем воду (600 мл) в эмалированной кастрюле, бросаем щепотку (0,75г) салициловой кислоты, доводим до кипения, всыпаем натертое мыло и томим на небольшом огне до полного растворения мыльной стружки.

Добавляем  пол-литра пихтового масла. Аккуратно размешиваем. Масло легко воспламеняется, будьте осторожны. Накрываем кастрюлю и под крышкой оставляем эмульсию остывать, после чего разливаем в стеклянные банки, плотно закрываем и убираем в защищенное от света место (не в холодильник).

Ванны принимать один раз в неделю, начиная с 15 мл раствора на ванну, каждый раз увеличивая количество на 5 мл.

Можно заменить пихту скипидаром.

Важно! Пихта и скипидар раздражающе действуют на кожу, поэтому, прежде чем погрузиться в ванну, смажьте нежные участки кожи (подмышки, зону паха) вазелином.

Ванна с ветками сосны

Свежие ветки сосны запарить в 5 литровой кастрюле кипятком, накрыть крышкой и оставить остывать. Охлажденный отвар процедить и вылить в ванну. Вместо живых веток подойдет хвойный экстракт-порошок оранжевого цвета, который можно купить в аптеке.

Баня парит, баня все поправит

Баня — прекрасный способ поднять настроение. Ее терапевтический эффект проявляется во многом, благодаря массе положительных эмоций. Банные процедуры разогревают, активизируют обмен веществ, выводят из организма шлаки. Аромат веников, дерева, клубы обволакивающего пара  расслабляют и одновременно заставляют почувствовать себя здоровым.

Но и здесь, главное — не переусердствовать. Не сидите  в парилке до обморока, 5-7 минут  на один заход вполне достаточно, потом 15-20 минут отдохните. И никаких ныряний в холодную воду после парной.

Разогревающие растирания усиливают общий банный эффект.

Черное хозяйственное мыло для этого прекрасно подойдет. После того как хорошенько распаритесь, в течение 5 минут втирайте мыло в область поясницы, начав с легких круговых движений, постепенно их усиливая.

Можно самим сделать зелье из красного перца чили и натирать им область поясницы после парной.

5 столовых ложек острого перца залить стаканом водки, а лучше спирта, настаивать 2 недели.

Хорошо если, кто-то сделает легкий массаж горячими вениками. Сначала березовым или дубовым, а потом из можжевельника или крапивы.

 Банки

От боли в спине хорошо помогают медицинские  банки. Наверняка, где -то на антресолях они у вас  есть.

Банки можно поставить дома, а еще лучше в бане. Тут без посторонней помощи не обойтись. Разогрейтесь хорошенько, лягте на ровную поверхность намажьте поясницу вазелином или любым другим маслом. Ставить банки следует по три штуки справа и слева от позвоночника. Процедуру можно повторять  не чаще одного раза в неделю.

Лечебная гимнастика

Показана при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата, радикулит не исключение.

Подводя итог, хочу напомнить простую истину: болезнь проще предотвратить, чем лечить. Следите за весом, проходите ежегодное  общее обследование, занимайтесь спортом, оставайтесь молодыми душой. Желаю, чтобы о лекарствах вам приходилось вспоминать как можно реже, в том числе и о средствах народной медицины.

Очень надеюсь, что вам была полезна эта информация. О проблемах остеохондроза еще будут написаны статьи, поэтому предлагаю вам подписаться на обновления блога и вы узнаете еще много интересного. Вы можете написать свои отзывы или пожелания в х.

Источник: https://taiafilippova.ru/poyasnichnyj-osteohondroz-narodnye-metody-lecheniya

Поясничный остеохондроз: лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях

Что же такое поясничный остеохондроз? Как и другие виды остеохондроза, поясничный остеохондроз — это повреждение хрящевой ткани позвоночника, которое в процессе развития болезни приводит к повреждению и самих позвонков. При поясничном остеохондрозе деструктивные изменения наблюдаются в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Причины поясничного остеохондроза

Причинами поясничного остеохондроза являются чаще всего травмы спины и сидячий образ жизни. В группе риска по поясничному остеохондрозу люди, чья профессия связана с нагрузками на спину: грузчики, строители, даже официанты, а также те, у кого сидячая работа: водители, компьютерщики и другие офисные работники.

Значительную роль в развитии заболевания играет неблагоприятная наследственность. Относительный вклад наследственных факторов в развитие неврологических проявлений поясничного остеохондроза составляет примерно 68%, остальное — неблагоприятные внешние воздействия на позвоночник.

Боли при поясничном остеохондрозе могут быть различного характера — ноющие, возникающие после длительного сидения или ночного сна, или же острые стреляющие, которые застают в самой неудобной позе и не дают возможности разогнуться. Все они связаны с защемлением нервных корешков, раздражением собственных нервов позвоночного столба, а так же отеком и раздражением мышц и связок в зоне иннервации поясничного отдела позвоночника.

Стоит отметить, что на практике очень редко можно встретить изолированный поясничный остеохондроз, чаще он наблюдается одновременно с шейным остеохондрозом.

Симптомы поясничного остеохондроза

При поясничном остеохондрозе началу болей или их обострению чаще всего предшествуют физические перегрузки, причем болезненная реакция на них может возникнуть как следом за нагрузкой, так и через день после нее.

Чаще всего больные испытывают при этом тупую, ноющую боль в пояснице (люмбалгия), иногда отдающую в ногу.

Возможны жалобы на боль в ноге, которая усиливается при попытке поднять тяжесть, при тряской езде, чихании, кашле, перемене положения туловища, а также если долго находится в одной позе.

Симптомами поясничного остеохондроза являются также:

• нарушение чувствительности в ягодицах, бедрах и голени, иногда — стопе,
• мурашки и покалывание в ногах,
• зябкость ног, спазм артерий стоп — иногда даже исчезает пульс,
• нарушение потоотделения,
• сухость и шелушение кожи в местах боли или потери чувствительности.

В том случае, если при поясничном остеохондрозе происходит защемление спинного мозга, наблюдается нарушение мочеиспускания или дефекации, а так же нарушение чувствительности мочевого пузыря или половых органов.

Самое неприятное осложнение поясничного остеохондроза — нестабильность позвонков. Диск уже не фиксирует позвонок, и при нагрузке под действием силы тяжести поясничный отдел «сползает» с крестца. А это уже провоцирует опасные нарушения во внутренних органах, особенно в мочеполовой системе: у женщин возникают проблемы с придатками, маткой, яичниками; у мужчин — с потенцией.

Заболевания, способствующие развитию поясничного остеохондроза

Возникновению поясничного остеохондроза и появлению болей способствуют многие заболевания внутренних органов. Так, более 28 % пациентов с клиническими проявлениями поясничного остеохондроза страдают болезнями желудочно-кишечного тракта и печени.

Причина в том, что при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы и др. поток болевых импульсов вызывает напряжение и спазм мышц, сосудов. Это приводит к кислородному голоданию и развитию дистрофического процесса в соответствующих областях тела.

Процесс усугубляет нарушение обмена веществ, наблюдающееся при этих заболеваниях. Спровоцировать поясничные боли могут также и заболевания органов малого таза: у женщин — воспаление придатков матки (аднексит), у мужчин — воспаление предстательной железы (простатит).

Застойные явления в полости малого таза, наблюдающиеся при этих заболеваниях, а также при геморрое, хроническом колите, запорах, также способствуют проявлению поясничного остеохондроза.

Что такое остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника? Каковы его симптомы? Как лечить поясничный остеохондроз?

О причинах и симптомах остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника и о новых методах лечения рассказывает к.м.н. Е.Л. Шахраманова, врач консультативно-поликлинического отделения НИИ ревматологии.

Наиболее полная и систематизированная классификация вертеброгенных (связанных с позвоночником) заболеваний периферической нервной системы была предложена И. П. Антоновым. Согласно этой классификации можно выделить следующие клинические синдромы поясничного остеохондроза:

1. Рефлекторные — люмбаго, люмбалгия, люмбоишиалгия.
2. Корешковые — вертеброгенный (дискогенный) пояснично-крестцовый радикулит с повреждением чаще пятого поясничного или первого крестцового корешка.
3. Корешково-сосудистые синдромы — радикулоишемия, или сдавление вместе с корешком сосудов (корешковой артерии, вены).

Люмбаго — острая, типа прострела, поясничная боль. Возникает обычно после подъема тяжести, неловкого движения, иногда — кашля, чихания.

Люмбалгия — подострая или хроническая боль. Возникает постепенно после физической нагрузки, длительного пребывания в неудобной позе, в положении сидя.

Люмбоишиалгия — боль в пояснице, распространяющаяся в одну или обе ноги. Она может протекать с мышечно-тоническими, вегетативно-сосудистыми и нейротрофическими проявлениями.

Радикулиты (корешковые синдромы) проявляются признаками сдавления одного — двух корешков. Наряду с корешковыми болями они характеризуются двигательными (слабость сгибателей или разгибателей большого пальца или всей стопы) и чувствительными нарушениями, связанными с выпадением функции поврежденного корешка.

Радикулоишемия возникает в результате сдавления корешково-спинальных артерий. В клинической картине преобладают грубые двигательные (парезы, параличи) и чувствительные нарушения при наличии слабо выраженных болей, а нередко и их отсутствии.

Лечение поясничного остеохондроза

Поясничный остеохондроз требует обязательного лечения, это заболевание нельзя оставлять без внимания. Лечение поясничного остеохондроза описано в общем разделе «Остеохондроз, лечение».

Большую помощь в лечении поясничного остеохондроза может оказать лечебный обезболивающий противовоспалительный пластырь НАНОПЛАСТ форте.

Поясничный остеохондроз: лечение с помощью лечебного пластыря НАНОПЛАСТ форте

При терапевтическом лечении поясничного остеохондроза применяются различные средства, такие как НПВС, миорелаксанты и др. препараты.

Все эти средства эффективны, но при длительном применении могут нанести вред организму. Поэтому очень важно минимизировать побочные эффекты и повысить эффективность лечения поясничного остеохондроза.

В этом может помочь препарат нового поколения — обезболивающий противовоспалительный лечебный пластырь НАНОПЛАСТ форте.

При поясничном остеохондрозе лечебный пластырь НАНОПЛАСТ форте наносится на область поясницы. Для достижения максимального эффекта пластырь необходимо наклеить поперечно позвоночнику. Обычно рекомендуется использовать пластырь с утра на 12 часов, но возможно применять его и на ночь. Курс лечения составляет от 9 дней.

Источник: https://nanoplast-forte.ru/poyasnichniy_osteohondroz/