Пояс для осанки спины, чтобы держать плечи ровно: как выбрать для коррекции сутулости

Правильная осанка – залог здоровья. Как правило, первые проблемы с искривлением позвоночника могут появиться еще в детстве. Врачи напоминают, что это не только эстетическая проблема. Ведь впоследствии возникают нарушения в работе внутренних органов.

Устранить проблему можно с помощью корсетов. Также вы можете купить пояс для осанки. Существуют различные модели. Обзор лучших товаров подскажет, как выбрать корректор осанки.

В статье приведен рейтинг корректоров импортного и отечественного производства, по отзывам потребителей.

Корректоры осанки импортного производства

Неправильная осанка вызывает деформирование позвоночника. Появляются сильные боли в спине, головная боль, усталость. Бездействие только усиливает проблему. Нарушается кровообращение в малом тазу. Происходит деформация стопы за счет плоскостопия. Корсет или пояс от сутулости поддерживает правильную форму позвоночника.

На рынке медицинских товаров есть предложения от ведущих иностранных компаний. Но также можно найти и более бюджетные предложения, к примеру, из Китая. Несмотря на доказанную полезность, неправильно подобранное устройство или некачественный материал способно только навредить.

Преимущества

• Раскрученный бренд иностранных компаний.
• Поддерживают правильную форму позвоночника.
• Улучшают внешность.
• Подходят для детей и взрослых.
• Есть на выбор модели по доступной цене.

Недостатки

• Продукция иностранных компаний часто не имеет сертификаты качества.
• Сложно дышать, если сильно затянуть устройство.
• Не подходят для занятий спортом.

Рейтинг лучших корректоров осанки импортного производства

Рейтинг	#1	#2	#3
Название	Корректор осанки — Польза	Корректор осанки Тонус Эласт	Magnetic posture support
Баллы
Удобство использования
Легкость очистки	Эффективное исправление осанки	Качество конструкции	Надежность

Корректор осанки — Польза

Выполнен в черном оттенке из латекса и полиэфира. Цена устройства составляет 472 рубля.

Белорусский производитель предлагает отличное решение с проблемами спины. Подходит для круглогодичного использования.

Разводит плечевой пояс. Снимает нагрузку с грудного отдела.

При этом не нарушает нормальный тонус мышц. Делает осанку анатомически правильной.

Закрепляет корректную мышечную форму. Предотвращает дальнейшее прогрессирование деформаций.

Снимает усталость и напряжение. Разработан для детей, но также может использоваться и взрослыми.

Рекомендован при сутулости, деформациях позвоночника, нарушениях осанки, остеохондропатии и спондилопатии.

Плюсы

• Есть регулировка высоты спинки.
• Подходит для ежедневного использования.
• Не утрудняет движения.
• Не влияет на дыхание.
• Хорошо фиксирует.
• Размер соответствует описанию.

Минусы

• Может сильно сдавить руку или брюшную полость.

Корректор от китайской компании разработан для лечения нарушений осанки. Помогает в комплексе при терапии межпозвоночной грыжи грудного отдела, остеохондрозе.

Также назначают при кифосколиотической осанке, крыловидных лопатках. Восстанавливает спину после операции и травм.

Разводит надплечья, чем улучшает осанку. Может использоваться в качестве профилактического устройства.

Сохраняет тонус мышц. Избавляет от привычки сутулиться.

При производстве используется специальная хлопковая ткань. Отлично пропускает воздух и не удерживает влагу.

Оснащен застежкой и жесткими ребрами из пластика. Их параллельное расположение снижает нагрузку с позвоночника.

Повторяет анатомическую форму тела. Благодаря чему незаметен под одеждой.

Плюсы

• Хорошее качество материала.
• Эффективное действие.
• Выпрямляет спину.
• Сравнительно дешевый.
• Можно носить под одеждой.

Минусы

• Приходится испытывать сильные неудобства в первые дни использования.

Латвийский производитель предлагает эффективное средство для устранения нарушений осанки. Также устройство может использоваться в качестве профилактики подростками и детьми.

Распрямляет плечи. Фиксирует правильное положение позвоночника.

Подходит для ежедневного использования. Встроенные эластичные ремешки позволяют носить корсет на теле или легком белье.

Содержит полиэстер и латекс. Размерная сетка от S до XL.

Плюсы

• Держит спину.
• Приподнимает грудь.
• Помогает снять усталость.
• Доступная цена.
• Мгновенный результат.
• Можно носить в течение дня.

Минусы

• Вызывает дискомфорт в области подмышек.
• Сложно использовать первые несколько дней.
• Нельзя использовать с местными заболеваниями кожи.

Включает 12 магнитов. Обладает тонизирующим действием.

Повышает работоспособность. Уменьшает напряжение и стрессовое состояние.

Можно носить на голое тело и поверх одежды. Удобно надевать и закреплять с помощью липучек.

При этом обеспечивает небольшое оттягивание плечей назад. Положение корректора можно скорректировать вручную.

Исправляет сутулость и другие проблемы позвоночника. Прочная конструкция.

Не сковывает движения. По словам разработчиков, незаметен под одеждой.

Сушить можно только на открытом воздухе. В комплект входит корректор из нейлона, магниты, а также инструкция.

Плюсы

• Выравнивает спину.
• Доступная цена.
• Формирует правильную осанку.
• Подходит для мужчин и женщин.
• Легко надевать.

Минусы

• Натирает подмышки.
• Передавливает руки.
• Трудно привыкнуть.
• Нельзя использовать во время беременности. Несовместим с электрокардиостимуляторами, инсулиновыми помпами, дефибрилляторами.
• Магниты понижают АД.

Магнитный фиксатор осанки подходит для исправления неправильной позы. Средняя цена корсета в интернет-магазинах составляет 185 рублей.

Надевается на грудной отдел позвоночника. По словам производителя, приспособление устраняет большинство проблем спины.

Оценят его действие люди, проводящие много времени за монитором компьютера или ведущие малоподвижный образ жизни. Помогает предотвратить и устранить частые головные боли, утомляемость, дискомфортные ощущения.

Магнитный корректор фиксирует скелет. Компания гарантирует нормализацию оттока лимфы, снятие болевых ощущений и воспалительного процесса.

Плюсы

• Доступная цена.
• Простое использование.
• Моментальное действие.
• Незаметен под одеждой.
• Есть лямки с липучками.
• Встроены неодимовые магниты.
• Подходит для лечения и профилактики.
• Можно носить до 8 часов ежедневно.

Минусы

• Натирает подмышки.
• Заметен под легкой одеждой.
• Не соответствует размерной сетке.

Продукция отечественного производства выполняет такую же функцию. Компании предлагают корсеты для мужчин, женщин и детей. Модели можно носить в течение дня или для профилактики несколько часов. Помогает предотвратить прогрессирование проблем с осанкой, неврологические заболевания и расстройства опорно-двигательной системы.

Преимущества

• Корсет, пояс для коррекции осанки и другие формы устройств прошли надлежащую проверку.
• Подходят для самостоятельного использования.
• Есть несколько видов.
• Можно носить на работу.
• Избавляют от сильной боли.

Недостатки

Цена может быть выше аналогичных товаров иностранного производства.

Рейтинг лучших корректоров осанки отечественного производства

Рейтинг	#1	#2	#3
Название	Корректор осанки Тривес Т-1778	Плечевой пояс Самурай- Валентина Дикуля	Корректор осанки Timed
Баллы
Удобство использования
Легкость очистки	Эффективное исправление осанки	Качество конструкции	Надежность

Корректор осанки Timed

Корсет бежевого оттенка содержит хлопок, полиамид и эластан. Фиксируется с помощью липучки.

Разводит верхний плечевой пояс. Формирует правильную осанку.

Предназначен для устранения сутулости, нормализует мышечный тонус, правильно разводит плечи. Способствует привыканию к правильной осанке.

Не вызывает мышечную гипотрофию.

Плюсы

• Износоустойчивый корректор.
• Его не видно под одеждой.
• Пропускает воздух и влагу.
• Приятный материал.
• Приемлемая цена.

Минусы

• Вызывает болезненные ощущения.

Включает хлопок, полиамид и эластан. Выпускают в светло-коричневом оттенке.

Есть несколько размеров. Корсет может использоваться круглогодично.

Хорошо повторяет контур тела. Можно носить под одеждой.

Долгое время сохраняет свои поддерживающие свойства. Пропускает воздух и влагу.

Помогает сформировать привычку не сутулиться. Не вызывает мышечную гипотрофию.

Способствует правильному разведению плеч. Нормализует тонус мышц.

Плюсы

• Мягко поддерживает.
• Устраняет сутулость.
• Приятный материал.
• Доступная цена.
• Легкий.

Минусы

• Сложно подобрать размер.
• Сильно трет.
• Жесткая резинка.

Устраняет сколиоз. Восстанавливает нарушения позвоночника.

Избавляет от болезненных ощущений. Предотвращает заболевания опорно-двигательного аппарата.

Минимизирует напряжение мышц. Устраняет искривление позвонков.

Размерная сетка включает несколько позиций – от 60 до 110 см окружностью. Подходят для подростков и взрослых.

Имеет анатомический дизайн и небольшой вес. От длительного использования кожа не потеет.

Можно регулировать степень реклинации.

Плюсы

• Подходит для длительного ношения.
• Есть мягкая спинка.
• Помогает при кифосколиозе, кифозе, сколиозе.
• Ускоряет послеоперационное восстановление, а также сокращает период реабилитации после травмы.
• Устраняет болезненные ощущения при остеохондрозе.
• Разгружает шейные позвонки.

Минусы

• Широкие лямки.
• Врезается в подмышки.

Помогает устранить нарушения позвоночника – кифоз и сколиоз. Исправляет осанку у взрослых и детей.

Встроены две лямки. Эластичная форма исправляет положение плечей.

Хорошо закрепляются благодаря фиксаторам. Может использоваться в любое время года.

Специальная сетчатая структура не вызывает неудобства даже в жарком помещении. Снимает усталость.

Устраняет болезненные ощущения шеи и спины. Не дает развиться кифосу и сколиозу.

Подходит для школьников, подростков и студентов, которые долгое время проводят за учебниками. Предназначен для ношение поверх белья.

Для закрепления предназначена липучка. Для очищения корректора можно использовать теплую мыльную воду.

Нельзя отжимать и гладить корректор.

Плюсы

• Поддерживает осанку.
• Снимает напряжение.
• Материал хорошо тянется.
• Предусмотрена вентиляция для лучшего воздухообмена.
• Помогает выпрямить спину.
• Снимает боль.
• Низкая цена.
• Не видно под одеждой.

Минусы

• Мягкий материал.
• Сложно подобрать размер.
• Не утягивает плечи и спину.

Подходит для детей и взрослых. Предотвращает стирание дисков и смещение позвонков.

В размерной сетке есть различные варианты от S до XXL. Разработчики рекомендуют использовать устройство на начальной стадии.

С запущенной формой бороться без оперативного вмешательства гораздо сложнее. Корректор сохраняет правильное положение позвоночника.

Убирает сутулость. Эта модель не подходит для длительного использования.

Достаточно надеть его на 1,5-3 часа. В течение дня можно повторить процедуру не более трех раз.

Плюсы

• Полужесткая конструкция.
• Встроены специальные пластины.
• Есть дополнительные стяжки.
• Выпускают в двух оттенках.
• Удобный корсет.
• Есть 4 размера.

Минусы

• Есть противопоказания для ношения магнитного корректора.

Корректор осанки предотвращает серьезные заболевания спины. Выбрать корсет не так уж и просто. Некачественная модель может навредить мышцам и только усугубит проблемы.

Источник: https://kupilsumom.ru/korrektor-osanki/

Как выбрать корсет для спины от сутулости

Малоподвижный образ жизни, нежелание следить за собственным здоровьем, неправильное питание – причин для искривления спины масса. Одним из эффективных помощников в устранении проблемы становится корсет для спины от сутулости. Поможет ли это приспособление избавиться от кривой спины? Как его правильно выбрать и носить? И на каком этапе нужно отказаться от помощи бандажа?

Сутулость возникает при деформации грудных и спинных мышц. Впереди они укорачиваются, а сзади растягиваются. Вследствие этого позвоночник лишается возможности принимать правильное анатомическое положение.

Нарушения могут появиться как в детском или подростковом возрасте, так и в зрелом, и даже пожилом. Постоянная сутулость способна привести к серьезным проблемам со здоровьем, вот почему так важно избавиться от проблемы вовремя.

Характерными признаками искривлений являются:

• выгнутая в дугу спина;
• склоненная в одну сторону голова;
• выдвинутая вперед голова;
• чрезмерно опущенные плечи;
• выдающийся вперед живот;
• впалая грудная клетка;
• выпирающие острые лопатки.

Конструкция ортопедического корсета от сутулости такова, что она воздействует на позвоночник и мышцы, стабилизируя их работу. Ответить однозначно, поможет бандаж или нет, невозможно, ведь специалисту придется оценить степень сутулости. Если за спиной пациента – огромный горб, то, к сожалению, уже никакие воздействия не помогут исправить ситуацию.

Реклинатор также не является единственным средством борьбы с сутулостью. Он используется в комплексе со специальной гимнастикой, которую под силу выполнять и дома. Хорошую эффективность можно получить и чередуя ношение бандажа с плаванием.

Пациенту следует внимательно следить за своей спиной и контролировать положение позвоночника, стараясь постоянно держать его ровно.

По своему назначению корсеты могут быть фиксирующими и коррегирующими, а могут сочетать эти функции, одновременно удерживая позвоночник и исправляя осанку.

При слабой сутулости пациенту назначается обычно эластичный жилет-корсет, который может выполнять и профилактическую функцию.

Его используют при первых признаках искривления спины, а также если хотят заблаговременно позаботиться о здоровье.

Так, профилактические ношение эластичного ортеза назначается людям из группы риска: тем, кто много рабочего времени проводит за компьютером, за рулем автомобиля, а также детям во время подготовки домашних заданий.

Современный ортопедический рынок предлагает эластичные корсеты от сутулости «Ровная спина». Это мягкие изделия из ремней, которые незаметны под одеждой, поэтому они могут носиться в течение всего дня. Правда, за несколько лямочек придется заплатить порядка 1000 рублей.

Кроме этого корсеты различаются по области фиксации, то есть месту нахождения сутулости:

• грудопоясничные;
• пояснично-крестцовые;
• поясничные.

С учетом степени искривления и возраста пациента врач выбирает тот или иной вид корсета. Самостоятельный подбор ортопедических изделий недопустим!

Корсет от сутулости может носиться на голое тело, но как показывают отзывы покупателей, он часто натирает подмышки, поэтому лучше надевать его на хлопковую майку или футболку.

Инструкция для правильного надевания корсета

• Перед тем, как надевать корсет, нужно максимально распрямиться, отвести назад плечи и приподнять подбородок.
• Затем следует перебросить эластичные ленты вперед через плечи, пропустить их под руками в зоне подмышек и зафиксировать крестом на спине.
• На завершающем этапе придется отрегулировать степень фиксации корсета, чтобы пациент все-таки имел возможность дышать.
• После этого липучки-застежки на животе закрепляются.

Часто медицинские корсеты для спины незаметны под одеждой, а значит, ребенок сможет ходить в таком жилете в школу, а взрослый человек – на работу.

Если корсет надевается и носится правильно, то примерно через месяц пациент почувствует укрепление спинных мышц и заметит улучшение осанки.

Сколько по времени в день носить корсет? Этот вопрос лучше задать лечащему врачу, чтобы он определил время с учетом степени искривления позвоночника. Общее время ношение корсета в сутки не должно превышать 6 часов, но этот параметр может быть сокращен или увеличен. При сильных искривлениях пациенту может быть назначено постоянное ношение корсета.

Внимание! Спать в корсете от сутулости, особенно в жестком, нельзя!

Не стоит постоянно носить корсет. Необходимо делать временные перерывы, давая мышцам возможность потрудиться самостоятельно.

После курса лечения избавиться от корсета в один день не удастся. Следует постепенно приучать организм к отсутствию надежного помощника, сокращая время ношения корректора.

Не нужно также устанавливать прямую психологическую связь между корсетом и ровной спиной. То есть даже при отсутствии корсета старайтесь держать спину ровно.

Правильно подобранный корректор от сутулости поможет устранить проблему, правда и пациенту придется для этого изрядно потрудиться: изменить образ жизни, больше гулять, постоянно следить за положением позвоночника, делать специальную гимнастику, если много сидите за компьютером, то желательно выбрать стул корректор осанки. При этом следует быть готовыми к тому, что «чудо» не произойдет в один день, а на устранение проблемы потребуется несколько месяцев, а то и лет.

Источник: https://2orto.ru/ortopedicheskie-aksessuary/kak-vybrat-korset-dlya-spiny-ot-sutulosti

Корректор осанки для детей при сутулости. Польза, показания

Нарушение осанки у детей знакомо большинству родителей. Многих волнует вопрос: «Как исправить осанку ребенка?» Сутулость проще скорректировать в детском и подростковом возрасте. Когда скелет, связки и кости находятся в периоде активного роста.

Редко можно встретить взрослого, не обеспокоенного тем, что его ребенок сутулиться. В подростковом возрасте еще чаще, чем у малышей можно наблюдать некрасивую осанку, сгорбленную спину, опущенные плечи.

Не только эстетический облик ребенка беспокоит взрослых. Конечно в первую очередь, мы волнуемся из-за здоровья наших детей. И не напрасно.

Нарушение осанки и искривление позвоночника

Запомните, если вы игнорируете искривление позвоночника в детстве, это может привезти к серьезным проблемам со здоровьем в будущем.

Даже если ребенок неправильно сидит за столом, делая уроки, у него формируется неправильный стереотип осанки.

Давайте посчитаем вместе, в школе бывает 4-5 уроков у малышей и 7 уроков у старшеклассников. По 45 минут каждый, т.е. от трех до 5,5 часов спина вашего сына и дочери будет находиться в неправильном положении.

Ученики начальной школы, как правило старательно держат прямую спинку, сидя на уроке. Но не долго и не все. Старшие и вовсе сидят как угодно, и призывы родителей сесть ровно игнорируют.

Далее ученик делает уроки дома, и снова перекошенная поза, сутулая спина, поднятое вверх правое плечо. Это еще 2-3 часа сидения за столом.

Игры за компьютером тоже занимают немалое время. Посчитайте общее количество времени, проведенное детьми сидя, с согнутой спиной.

Хорошо если ребенок занимается спортом, либо делает регулярную гимнастику дома. Таких детей, к сожалению, не очень много. И взрослые не всегда имеют возможность быть рядом и напоминать детям, чтобы держали спину прямо.

Причины искривления позвоночника

С причинами нарушения осанки мы немного разобрались. Может оказывать влияние особенности строения соединительной ткани и наследственность. Одной из важных причин сутулости и сколиоза служит плоскостопие у детей.

Не правильная установка стоп у ребенка ведет к деформации по возрастающей вверх от стоп к суставам, далее — к позвоночнику. Обязательно приобретите ребенку ортопедические стельки для анатомически-правильного формирования позвоночника.

Последствия сутулости

По неутешительной статистике мы видим, что людей со здоровой спиной и позвоночником единицы.

• Протрузии
• Грыжи
• Защемления нерва
• Остеохондроз
• Радикулит
• Прострелы

Часто беспокоят боли, причины которых мы не знаем, просто потому что не идем к докторам. К сожалению, заболевания позвоночника лечить долго и непросто.

Дело в том, что позвоночник находясь в вынужденном неверном положении, начинает деформироваться. Происходит дегенеративное изменение тела позвонка. Мышцы при низкой физической активности ребенка не тренируются, частично атрофируются. И не могут правильно держать позвоночник.

Постепенно формируется искривление позвоночника, лордоз, сколиоз, кифоз. В шейном отделе позвоночника пережимаются артерии при сутулости. Вследствие чего нарушается мозговое кровообращение из-за этого пережатия. Что ведет к вялости, головным болям, головокружениям.

Из-за деформации позвоночного столба, отклонения его от правильного положения страдают внутренние органы.

Искривление позвоночника ведет к болезням

1. Боли в спине
2. Остеохондроз
3. Головные боли, головокружения
4. Сколиоз
5. Предрасположенность к травмам
6. Плохое самочувствие, бессонница

Профилактика искривления осанки

• Носить корректор осанки.
• Использовать ортопедические стельки и обувь.
• Проходите курсом массаж.
• Спите на ортопедическом матраце.
• Занимайтесь физическими упражнениями, плаванием.

Лечение сутулости

Следите, чтобы у ребенка во время сидения были симметричны плечи и лопатки, чтобы он не горбился. Иначе односторонняя нагрузка на отдельные группы мышц приведет к искривлению позвоночника.

Чтобы облегчить ребенку формирование осанки используйте дисциплинирующие ортопедические изделия— корректоры осанки, корсеты. Корректор осанки для детей поможет компенсировать недостаточность мышц спины, сформировать мышечную память.

Организуйте ребенку достаточную физическую нагрузку. Если по каким- либо причинам он не может посещать спортивную секцию, пусть делает 30-ти минутную зарядку дома ежедневно. Больше играет в подвижные игры на прогулке, по возможности плавает.

Помните, что формирование и рост детского организма идет и во сне. Поэтому полезно спать на ортопедических матрацах, которые способствуют нормальному формированию костно-мышечной системы. Удерживают правильное положение позвоночника, предотвращают развитие сколиоза у детей.

Используйте динамическую подушку на сиденье. Такая подушка наполнена воздухом и предназначена для укрепления мышц спины, профилактики искривления осанки. Позволяя удерживать баланс, когда ребенок сидит и тренирует различные группы мышц.

Польза корсета для спины от сколиоза

1. Уменьшает сутулость
2. Предотвратит искривление позвоночника
3. Стабилизирует грудной отдел позвоночника
4. Уменьшает грудной кифоз
5. Фиксирует плечевой пояс в физиологичном положении
6. Разгружает связки у позвонков
7. Предупреждает патологии всей опорно-двигательной системы
8. Закрепит результат массажа
9. Профилактика переломов при туберкулезе и опухолях
10. Реабилитация после травмы
11. Восстанавливает баланс мышц
12. Уменьшит боль при межреберных невралгиях

Ортопедическая подушка для сиденья на стул показания польза

Противопоказания к использованию корсета для спины:

• Необходимость индивидуального ортеза
• Осложненные травмы с повреждением спинного мозга
• Наличие дерматита в месте использования

Как носить корректор осанки

Когда проблема в нарушении осанки, ребенок может жаловаться на боль в спине. Если у вашего ребенка сколиоз позвоночника, проконсультируйтесь с врачом, возможно вам придется купить корсет на позвоночник на всю спину. Носить следует корсет под наблюдением врача. Продолжительность использования и сколько времени в день его надевать определит доктор.

Если только сутулость у школьника, купите корректор осанки. Носите его по схеме: начиная с 1 час в день, по часу прибавляя в следующий день. В течении недели-десяти дней доводите время носки до 5 часов. Используйте 2-3 месяца. Затем по той же схеме убавляйте время ношения.

Корригирующее действие в корректоре обеспечат ремни, отводящие плечи назад. Они обеспечат равномерное давление и ограничат амплитуду движения столба позвоночника. Ребра жесткости, параллельно расположенные к позвоночнику снимут нагрузку, беря ее на себя.

Как одеть корректор осанки

Конструкция корсета для спины позволяет поэтапно регулировать фиксацию и плавно формировать стереотип хорошей осанки у детей.

Вряд ли корсет, как любое ортопедическое изделие будет удобен. К нему требуется привыкание. И помните, что носить ваш ребенок его будет для коррекции и исправления осанки.

Наденьте поверх хлопчатобумажной майки или футболки. Не следует носить на голое тело во избежание раздражения.

Надевать следует стоя, выпрямив спину.

Приложите корсет к спине, оберните лямки вокруг плеч. То есть наденьте как жилет. Закрепите лямки под грудью липучкой. Учтите, что ориентироваться в степени натяжения ремней надо по ощущениям ребенка.

Проверьте, чтобы ребра жесткости располагались параллельно позвоночнику.

Лечение у детей нарушения осанки должно быть комплексным. Используйте также ортопедические стельки и ортопедическую обувь.

Источник: https://gorodzdorovia.ru/detskij-korrektor-osanki/

Советует врач: как выбрать корсет для осанки

Статью подготовила Екатерина Вячеславовна Беликова, врач лабораторной диагностики, специально для medprostor.by

При различных заболеваниях спины, искривлении осанки, ортопеды советуют применять специальные корсеты. Они помогают поддерживать правильное расположение спины, сводить лопатки вместе, снижать боль. Существует несколько разновидностей приспособлений, поэтому рекомендуется подготовиться, узнать, как выбрать корректор осанки.

Причины использования

Выделяют следующие симптомы, при которых советуют начинать носить корсет:

• боль в спине;
• ослабление мышц;
• искривление позвоночника, сколиоз, чрезмерный кифоз и лордоз;
• дискомфорт в спине во время выпрямления позвоночника.

Приспособление рекомендуется использовать в следующих случаях:

• профилактика искривления позвоночника;
• терапия нарушения осанки совместно с массажами и ЛФК;
• реабилитационный период после травм или операции на грудном отделе позвоночника.

Пациенты не могут покупать каждый выбранный корсет. Его подбирают в зависимости от поставленного диагноза, узнав, как выбрать корсет для осанки.

Необходимость использования

Если начать использовать корсет, снижается нагрузка на мышцы спины. С помощью него мышечные ткани пытаются самостоятельно регулировать положение спины. При ношении корсета человек испытывает дискомфорт, если начинает сутулиться. Поэтому он старается автоматически держать спину ровной.

Использование корсета не может быть единственным способом терапии. Применяется комплексный подход для лечения. Это могут быть медикаментозные средства, занятия различными видами спорта, плавание, массаж.

Особенно важно начать использовать корсет в детском возрасте, так как именно в это время формируется правильная осанка. Родители должны знать, как выбрать правильный корректор осанки.

Многие дети, придя в школу, начинают сутулиться из-за постоянного сидения за партой, ношения тяжелого рюкзака или сумки на одно плечо. Постепенно состояние спины ухудшается, достигая пика в подростковом возрасте. Ортопед подскажет, как выбрать корректор осанки для подростка. Корсет поможет им поддерживать спину в ровном положении на протяжении учебного дня.

Типы корсетов для осанки

Выделяют три разновидности приспособления, с помощью которых можно улучшить осанку.

• Грудной бандаж. Предназначен для детей с 4 лет и взрослых. Используется для коррекции осанки в области грудного отдела. Поможет устранить асимметричность. Максимальная ширина приспособления с 4 по 11 позвонок. По необходимости можно добавить ребра жесткости. Если дополнительно требуется откорректировать плечи, добавляют верхние лямки. Бандаж подбирают в зависимости от обхвата груди. Если он будет сидеть слабо – болезнь не исправить, если сильно – искривление будет развиваться быстрее.

• Реклинатор. Используется для профилактики искривления позвоночника или его начальной стадии. Применяется для взрослых и детей. С помощью его использования можно добиться разведения плечей. Устройство изготавливается в форме восьмерки. Средняя его часть находится на позвоночнике, а края восьмерок захватывают плечи. В зависимости от степени сутулости, могут использоваться мягкие или жесткие петли. Срок эксплуатации устройства – 3-4 месяца, после этого времени петли слабеют.

• Грудопоясничный фиксатор. Это приспособление, которое сочетает в себе грудной бандаж и реклинатор. Оно длинное, поэтому захватывает часть поясницы. Устройство исправляет неровности лопаток, сколиоз, кифоз или лордоз 1 и 2 степени. Оно включает в себя полужесткий корсет и реклинатор для плечей. Фиксация корсета осуществляется на животе с помощью липучек. Поэтому можно подобрать наиболее подходящий диаметр.

Каждый корсет имеет свои области применения. Поэтому перед покупкой следует проконсультироваться с врачом, узнав, какой корректор осанки выбрать.

Функции корсетов для осанки

Если использовать корсет на всем протяжении терапии, будут появляться следующие эффекты:

• стягивание плечей;
• устранение асимметрии позвоночника;
• фиксация лопаток в нужном положении;
• поддержка мышечного пояса;
• устранение кифоза и лордоза до средней степени тяжести;
• профилактика и лечение искривления позвоночника.

Корсет может помочь не при всех заболеваниях, например, при высокой степени сколиоза. В этом случае узнают, какой корсет при сколиозе возможен, какая должна быть степень заболевания.

Правила выбора

При выборе приспособления необходимо руководствоваться некоторыми правилами, как правильно подобрать корсет для осанки, чтобы предотвратить или исправить искривление.

• Предварительная консультация с врачом, который поможет подобрать модель в зависимости от диагноза, расскажет, как подобрать корсет для осанки взрослому или ребенку.
• Для профилактики больше подходят реклинаторы, а для лечения – грудной бандаж или грудопоясничный фиксатор.
• Если у пациента наблюдается серьезная степень поражения позвоночника или он находится в реабилитационном периоде после операции, рекомендуется добавить ребра жесткости.
• Чтобы корсет лучше сидел на спине, добавляют лямки для плечей. Так он не будет соскальзывать.
• Подбор качественной ткани. Основная составляющая должна быть из хлопка. В него добавляют эластичные компоненты, чтобы корсет мог растягиваться. При его использовании не должно появляться аллергических реакций, кожа должна дышать. Использование качественных материалов – один из важных пунктов в том, как выбрать корректор осанки взрослому или ребенку.
• Перед походом в магазин следует измерить все параметры туловища, чтобы не выбрать слишком большой или маленький корсет. Человек будет знать, какой купить корректор осанки.

Корсет – ортопедическое устройство, которое помогает устранить искривление позвоночника. Он применяется в комплексной терапии с другими методами лечения. Необходимо знать, как подобрать корсет для осанки, чтобы у человека не возникло аллергических реакций, натирания на коже, ухудшения самочувствия во время его использования.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cebc03fea2a2e00b4536863/5d08a526e7d19400ae0de260

Как правильно и сколько времени носить корректор осанки

При использовании корсетов и корректоров осанки, а так же подобных ортопедических приспособлений стоит внимательно отнестись к инструкциям и рекомендациям по их использованию. Это позволит пользоваться ими более эффективно и не навредить себе.

Это значит, что сначала корректор нужно правильно подобрать, а потом правильно носить. Не поленитесь обратиться к врачу – даже если просто приобрели корректор для профилактики, консультация с ортопедом не будет лишней.

Как правильно надевать корректор осанки

Корректор надевается на голое тело или легкую, удобную футболку, в положении стоя, (по принципу рюкзака) и фиксируется ремнями в области талии. Обратите внимание: ремни не должны перекручиваться, свободно болтаться, или быть очень сильно затянуты.

После того как вы надели корректор – посмотрите на себя в зеркало – позвоночник должен быть слегка выпрямлен и иметь естественную форму, похожую на латинскую букву «S». Плечи так же должны быть слегка развернуты назад.

Основная задача корректора – помочь вам принять правильную осанку и удерживать тело в таком положении все время, пока он на вас надет. Если в нем вы можете принять вашу привычную осанку, то корректор не принесет никакой пользы!

Как носить корректор

Первое условие правильного ношения – регулярность. Очень важно не делать перерывов в течение курса коррекции (обычно полный курс составляет от 3 до 6 месяцев).

Начинать носить корректор нужно с минимальным натяжением ремней, постепенно увеличивая его со временем. Обычно за 3-4 недели угол разворота плечей достигает своего анатомического максимума. Можно на ремнях делать пометки ручкой или фломастером, чтобы видеть, каким было натяжение в прошлый раз.

Второе условие – практически все корректоры предназначены для пассивного ношения. В них нельзя заниматься спортом, бегать, танцевать, совершать активные телодвижения. Корсет может надежно фиксировать вашу осанку, только когда вы стоите, спокойно идете, или сидите.

Это совсем не означает, что весь курс коррекции вам нельзя посещать спортзалы, танцы, или спортивные секции. Просто во время активной деятельности не забывайте его снимать.

Обязательно снимайте корректор осанки перед сном. Ночью мышцы спины должны находиться в спокойном, расслабленном положении. Попытки корректировать осанку ночью могут привести к серьезным проблемам с позвоночником!

Если корректор осанки используется не для профилактики, а назначен врачом, то нужно точно следовать его рекомендациям по ношению.

Сколько носить корректор осанки?

Традиционный грудо-поясничный корректор-корсет благодаря достаточно жесткой конструкции как бы «насильно» выпрямляет спину и плечи, подвергая определенные группы мышц напряжению. Естественно, постоянно ходить в таких «доспехах» не стоит.

Если корректор приобретался по вашему собственному желанию, в профилактических целях, то начинать его использование можно с 30 минут в день, постепенно увеличивая время до 3-5 часов.

В тех случаях, когда прибор коррекции назначен ортопедом, носить его следует в строгом соответствии с его рекомендациями. Это касается как времени, так и правил ношения.

Какие ощущения должны быть во время ношения

В первые дни использования вы можете чувствовать небольшую усталость мышц (как после занятий спортом). Несильное ноющее ощущение считается нормальным. Для наглядности попробуйте развести плечи, выпрямить спину и сидеть в таком положении 20-30 минут.

Вы почувствуете, примерно, то же самое, что и человек в одетом корсете. Причем, это ощущение может проявляться как во время ношения, так и после его снятия. Важно понимать, что при коррекции более серьезных нарушений, ощущение напряжения будет глубже и сильнее.

Появление сильных болезненных ощущений во время ношения, и после него недопустимо! В таком случае следует немедленно прекратить использование корректора и обратиться к врачу.

Как ухаживать за корректором

Основной уход за корректором осанки заключается в поддержании его чистоты. По мере загрязнения его необходимо стирать вручную при температуре не выше 40ºС без отбеливающих средств.

Отжимать следует руками, очень легко, без выкручивания, сушить – только в разложенном виде на полотенце, или на хорошо проветриваемой бельевой сушилке. Гладить ни в коем случае нельзя.

Чтобы корсет всегда был одет ровно и симметрично, периодически осматривайте швы и ремни на наличие повреждений и износа.

Важно понимать:

Корректоры осанки не являются панацеей от сутулости, сколиоза, кифоза и других нарушений осанки. Они работают только в комплексе с физическими упражнениями, лечебной физкультурой, регулярными занятиями по укреплению мышц спины.

Ортопедический корсет никогда не заменит корсет мышечный, и только развивая длинные мышцы спины, можно достичь желаемого результата — иметь хорошую осанку и здоровую спину. Лучше всего укрепляет и приводит в тонус мышцы спины плаванье. Как вариант можно рассмотреть теннис, бадминтон, верховую езду, танцы (особенно бальные).

Корректор осанки только выпрямляет грудной отдел позвоночника и формирует стереотип правильной осанки, однако держать осанку в таком положении постоянно должны наши собственные мышцы. Поэтому если мышцы спины слабые, то они не смогут долго держать позвоночник, спустя некоторое время он неизбежно изогнется в ту или иную сторону.

Источник: https://SpinaiOsanka.ru/page/kak-pravilno-nosit-korrektor-osanki

Корректоры осанки: показания и предостережения

Правильная осанка свидетельствует о здоровом и уверенном в себе человеке. Только держать спину прямо не так просто.

Сутулым людям, особенно детям, постоянно говорят держать спину ровно, но многие испытывают огромные сложности и собственных усилий зачастую не хватает для решения проблемы.

Ортопедический корсет – эффективный способ, с помощью которого можно добиться идеальной осанки и поддержать мышцы в тонусе. Помимо прочего данное изделие назначают в профилактических целях людям преклонного возраста и тем, чей позвоночник находится под постоянными физическими нагрузками.

Однако некоторые модели корректоров осанки имею свои противопоказания, и могут наряду с пользой навредить человеку. Поэтому, прежде чем приобретать изделие важно понять, какое медицинское приспособление подойдет для конкретной ситуации.

Противопоказания к применению

Лечебный корректор подходит не всем людям, поэтому нужно внимательно ознакомиться с противопоказаниями. К ним относят:

• Дерматологические заболевания, раны и высыпания на коже в местах, с которыми может контактировать пояс для осанки;
• Заболевания легких и сердечно сосудистой системы;
• Аллергия на материал, из которого изготовлен корсет или реклинатор;
• Беременность;
• Детский возраст (некоторые виды изделий не рекомендуют детям до 4-х лет);
• Запрет врача.

Ортопедический товар хоть и приобретается без рецепта, тем не менее, пациенту нужно обязательно проконсультироваться с ортопедом. Только после этого можно приобретать бандаж против сутулости.

Польза и вред от ношения корсета

Ношение корректора осанки может принести как пользу, так и вред. Польза от использования лечебного приспособления для спины заключается в следующем:

• при его ношении снимается излишнее напряжение с позвоночного столба, то есть происходит разгрузка мышц;
• формируется анатомически правильное положение спины;
• устраняется сутулость и болевые ощущения в спине;
• улучшается местное кровообращение;
• у человека развивается привычка удерживать тело самостоятельно в нормальном положении без помощи фиксирующего устройства;
• уменьшается степень сколиоза или полностью избавляет от дефекта;
• улучшается внешний вид.

Если человек без предварительной консультации с врачом назначит себе или своему ребенку ношение корректора, это может негативным образом сказаться на лечении и усугубить ситуацию.

В результате неправильного использования и неверного подбора ортопедического изделия, мышцы могут еще больше ослабиться, что приведет к еще большему искривлению позвоночного столба.

В этом, пожалуй, заключается самая главная угроза от ношения корректора.

Правила пользования корсетом для спины

Чтобы избежать вреда от корректора осанки важно изначально правильно его выбрать, а потом и применять.

Перед покупкой медицинского приспособления для фиксации мышц спины необходимо в первую очередь посоветоваться с лечащим врачом или ортопедом.

Только специалист, который учтет индивидуальные особенности каждого пациента, способен подобрать правильную модель лечебного устройства. Выбор бандажа будет зависеть от возраста, степени деформации позвоночника и возможных заболеваний.

Крайне полезно носить фиксатор при работе в статичном положении, при длительном сидении за компьютером. По ночам, во время отдыха, реклинатор необходимо снимать. Также не рекомендуется использовать корсет при динамических нагрузках и занятиях спортом.

Существуют жесткие модели корректоров для лечения больных с серьезными патологиями в области спины, которые при длительном ношении могут принести вред здоровью и ослабить мышцы спины. Такие типы фиксаторов следует носить не более четырех часов в день.

Нужно помнить, что только квалифицированный специалист способен подобрать нужный вариант лечебного и профилактического корсета для спины.

Источник: https://kladzdor.ru/articles/ortopediya/korrektory-osanki-pokazaniya-i-predosterezheniya-/