Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия

Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия

В древние времена, когда у человека начинались патологии позвоночника, костоправы стремились исправить эти изъяны путем вытяжки. К патологиям позвоночника относили переломы со смещением, сколиоз, остеохондроз и грыжа.

Благодаря вытяжке увеличивается расстояние между дисками, что приводит к декомпрессии нерва и существенно уменьшает болевые ощущения. Но это было в древние времена.

Сегодня медики относятся скептически к тракции, и это при том, что вытяжку используют во многих больницах с применением дорогостоящих и сложных аппаратов. Но все эти сложные приспособления не решают проблему.  Чтобы не обращаться к массажисту или костоправу, существуют упражнения для вытяжки позвоночника в домашних условиях.

Когда применяется вытяжка позвоночника?

Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия

Бывают случаи, когда вытяжка просто необходима, а бывают и такие ситуации, когда она будет лишняя и от нее желательно отказаться. Исходя с этого условия, дать однозначный ответ на поставленный вопрос нельзя.

  • Тракцию производят при ликвидации смещений, в результате вывихов и переломов. Однако тракция всегда сопровождается фиксацией позвонков после вытяжки в определенном положении;
  • Если у человека сколиоз, то длительную вытяжку крайне опасно производить, так как это может спровоцировать возникновение травмы и привести к другим нежелательным осложнениям. Бороться со сколиозом нужно комплексно. То есть помимо тракции, больному нужно прописывать специальный массаж и гимнастику, а так же корректирующие воротники и корсеты.
  • А вот при остеохондрозах вообще не рекомендуют заниматься вытяжкой, мотивируя это тем, что любое минимальной механическое воздействие на травмированный позвоночник крайне опасно, потому как оно может повредить и так проблемные позвонки и диски;
  • Если у вас грыжа позвоночника, то прописывая тракцию, вас не отправляют на сложную операцию и дают возможность вылечиться без хирургического вмешательства. Однозначно, при любых патологиях различных отделов позвоночника, у каждого позвонка имеется свой предел допустимого вытяжного усилия. Если его превысить, можно спровоцировать серьезную травму.

Какие существуют противопоказания для вытяжки позвоночника?

Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия

Любое физическое упражнение имеет свои противопоказания, и тракция не является исключением. Крайне не рекомендуется  игнорировать  ниже изложенные рекомендации, ведь в противном случае, вы можете усугубить уже имеющиеся болезни несколькими новыми заболеваниями.

  1. Запрещено производить растяжку при остеохондрозе, остеопорозе и артрите;
  2. Не желательна тракция, если у вас имеются заболевания сосудов, сердца или гипертония;
  3. При тромбозе выполнение растяжки категорически запрещено!
  4. Крайне осторожно высказывается современная медицина по поводу проведения вытяжки во время менструации и беременности. Для начала проконсультируйтесь со своим врачом и прислушайтесь к своим ощущениям;
  5. Выполнение растяжки позвоночника крайне не желательно при простудных и вирусных заболеваниях, сопровождающихся повышенной температурой;
  6. Придерживайтесь правил лечебной физкультуры – не стоит перенапрягаться и делать упражнения через силу. Если вы чувствуете слабость в теле, откажитесь от вытяжки.

Вытяжка позвоночника в домашних условиях

Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия

Для растяжки больной спины, можно смело пользоваться проверенными упражнениями из йоги. Если у вас был опыт занятия йогой, то нижеизложенный комплекс упражнения для растяжки позвоночника будет весьма кстати:

  • При вытяжке грудного отдела спины, примите положение стоя и ноги поставьте чуть шире плеч. Медленно опускаете голову и сгибаетесь в грудном отделе спины. Но следите за своей поясницей, она в это время не должна прогибаться. Затем потянитесь вверх и расслабьте мышцы. В таком положении нужно задержаться на 10 секунд.
  • Наклоны вперед. Исходная позиция как вышеописанном случае. Далее делаете наклоны вперед и касаетесь ладонями пола. Мышцы ног и спины должны быть расслаблены, чтобы вся нагрузка приходилась на позвоночник.
  • Следующий вид наклонов выполняется из вышеописанного исходного положения, только теперь вам необходимо лбом коснуться своих ног и обхватить руками голень. Естественно, без предварительной тренировки выполнить это упражнение качественно и с первого раза вряд ли у вас получится. Но постепенно вы добьетесь нужной гибкости и вы без каких-либо трудностей выполните упражнение.
  • Очередные наклоны, которые выполняются из положения стоя. Выставьте одну ногу вперед и во время наклона коснитесь лбом выставленной ноги. Задержитесь в этом положении на пол минуты, и дышите ровно и спокойно.
  • Руки в замок за спиной. Упражнение нужно выполнять стоя или сидя, а руки заводятся за спину, одна из которых заводится снизу, а вторая сверху из-за головы. А теперь пробуйте сцепить руки в замок.
  • Упражнение на гибкость из школы. Присядьте на пол и вытяните ноги. Далее делайте наклон вперед и ухватитесь ладонями за ступни. Коснитесь лбом своих колен и задержитесь в таком положении секунд на 15-20.
  • Вис на шведской стенке или турнике так же прекрасно способствует вытяжке позвоночника.

Ниже приведены эффективные упражнения для растяжки позвоночника в домашних условиях при различных заболеваниях спины.

Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия

Упражнения для растяжки поясничного отдела позвоночника

Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия

  • Лягте на спину, руки раскиньте в стороны и прижмите плечи к полу. Далее согните ноги в коленях и попробуйте поочередно положить согнутые ноги вправо, а затем вернуться в исходную позицию. После небольшой паузы повторите упражнение, только уже в левую сторону и так 3-4 раза для каждой стороны;
  • Следующее упражнение – лягте на спину, одну ногу положите на пол, а вторую согните в колене и притяните ее руками к груди как можно сильнее, но без явных болевых ощущений. Задержитесь в этом положении на пару мгновений и попробуйте прикоснуться лбом к колену. Задержитесь в такой позиции на 30-40 секунд, а затем медленно выпрямите ногу и проделайте такую же процедуру с другой ногой;
  • Сядьте на пол и выпрямите обе ноги. Далее наклонитесь вперед не сгибая ноги в коленях и постарайтесь обхватить стопы ладонями. Если до стоп дотянуться не получается, тогда обхватите руками лодыжки. Сделали? А теперь наклоняйте аккуратно голову себе на колени и задержитесь в таком положении на несколько минут. Постарайтесь полностью расслабиться и не делайте упражнение через силу или болевые ощущения. Главная ваша задача – не навредить себе еще сильнее;
  • Лягте на живот и согните левую ногу в колене. А теперь попробуйте обеими руками ухватиться за стопу вашей левой ноги и прижать пятку к ягодице. Зафиксируйтесь в таком положении на 1-1.5 минуты. После минутной выдержки верните левую ногу в горизонтальное положение и проделайте аналогичную операцию с правой ногой;
  • Встаньте на четвереньки, расслабьте мышцы живота и медленно прогнитесь поясницей вниз. Ни в коем случае не делайте это упражнение с усилием, просто дайте пояснице самой прогнуться под собственным весом. А теперь втяните живот и прогните поясницу вверх. Спина в поясничном отделе должна принять округлую форму;
  • Лягте на спину и согните ноги в коленях, а стопы поставьте на пол. Прогнитесь максимально в поясничном отделе вверх, а ягодицами старайтесь прижиматься к полу. Задержитесь в таком положении на 10-15 секунд. А теперь прогните поясницу вниз, выгнув при этом спину к полу. Повторите это упражнение 6-8 раз и делайте это очень плавно и медленно.

Для поясницы и вытяжки позвоночного столба очень полезно выполнять упражнение «Кошка» Становимся на четвереньки и плавно выгибаем спину, как кошка. С поясничным отделом спины мы разобрались, теперь самое время рассмотреть упражнения на растяжку позвоночника при остеохондрозе.

Польза вытяжки позвоночника при остеохондрозе

Это заболевание частенько встречается у людей различных возрастных категорий и в случае возникновения у вас остеохондроза, нужно начинать немедленно эффективное лечение. Кроме приема различных препаратов и народной медицины, так же необходимо делать специальную гимнастику.

То есть, необходимо делать комплекс упражнений для растяжки позвоночника. Для чего это нужно?Подобные упражнения способствуют удлинению мышечного волокна, которое оказалось повреждено в результате развития остеохондроза.

Благодаря растяжке вы улучшите кровообращение и нормализуете обменные процессы, а так же существенно увеличите расстояние между позвонками.

Вытяжка снимет напряжение в спине и понизит давление во внутренних полостях межпозвоночных дисков.

Наилучший эффект можно получить в результате использования специального тренажера. Он осуществляет равномерное и мягкое растяжение. Этот тренажер имеет два существенных преимущества – процедура приятная и абсолютно безболезненная.

Если вы планируете лечить свою спину в домашних условиях,  то можно воспользоваться жесткой кроватью или доской. Лягте на доску так, чтобы ваша голова оказалась внизу, а вытяжение осуществлялось за счет вашего веса. Неплохо себя зарекомендовали подтягивания на шведской стене или турнике.

Главный недостаток подтягиваний – быстро устанут руки, если вы раньше никогда не выполняли это упражнение.

Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия

Есть еще несколько популярных методов растяжения спины при остеохондрозе, но они, как правило, назначаются лечащим врачом. Но существует универсальный способ, про который никто даже и не подозревает – это плавание.

Вы, наверное, заметили, что у людей занимающихся плаванием, всегда ровная и здоровая спина. Во время плавания у человека расслабляются мышцы, и снимается нагрузка с межпозвоночных дисков.  Хотите здоровую спину – начните регулярно ходить в бассейн.

Гимнастические упражнения, которые необходимо выполнять при грыже межпозвоночных дисков

Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия

В лечебной практике используются различные физические упражнения, которые рекомендуют выполнять людям с грыжей позвоночных дисков. Наилучшими упражнениями считаются на растяжку, так как они уменьшают болевые ощущения и способствуют расслаблению мышц и проблемных участков спины. Упражнения на растяжку позвоночника при грыже условно можно разделить на четыре типа:

  1. Стабилизирующие упражнения, они же силовые тренировки. Если заняться силовыми видами спорта, вы существенно укрепите мышцы живота и спины, а так же улучшите подвижность, выносливость и силу;
  2. Аэробные упражнения низкой интенсивности. К таким упражнениям относится езда на велосипеде, ходьба, и плавание. Эти упражнения укрепят мышцы спины и живота, не создавая для них особого напряжения. Крайне полезна водная гимнастика, потому как вода способствует сокращению нагрузки на спину;
  3. Занятия йогой. Существует масса комплексов гимнастических упражнений родом из стран Восточной Азии, которые способствуют улучшению физической формы, гибкости, психофизического равновесия, а так же сокращают количество поясничных болей;
  4. Однако наилучший результат показала растяжка. Упражнения на растяжку наилучшим образом уменьшают болезненные ощущения. Но как показали наблюдения, больших результатов вы сможете добиться лишь в том случае, если совместите растяжку с силовой гимнастикой.
Читайте также:  Мексидол: инструкция по применению, показания и аналоги

Упражнения для растяжки грудного отдела позвоночника

  • Сядьте на стул и плотно прижмите к нему ягодицы. Смотрите прямо и пробуйте отклоняться поочередно влево и вправо. При выполнении упражнения руки расставьте в стороны и следите, чтобы они двигались параллельно полу. Повторите упражнение несколько раз.
  • Сядьте на стул, положите руки на пояс и отведите локти в разные стороны. Начните медленно поднимать плечи вверх до предела, а голову при этом пытайтесь втянуть. А затем медленно опустите плечи вниз до предела. Выполните это упражнение 3-4 раза.
  • Сядьте на стул и заведите руки за голову, сцепив их в замок. Затем поверните корпус максимально влево, задержитесь в таком положении на пару секунд и вернитесь в исходное положение. Теперь повторите это же движение, но в правую сторону. Во время поворотов вы должны буквально почувствовать растяжение мышц и позвоночника.

Заключение

Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапияНаши мудрые предки считали, что   позвоночник  — это основное хранилище жизненной энергии и силы человека. И это утверждение вполне справедливо, ведь именно в позвоночном столбе находиться спинной мозг, отвечающий за жизнедеятельность всего организма, множество кровеносных сосудов и важных нейронов. Важно уделять ему должное внимание и  делать укрепляющее – оздоровительную зарядку.

Теперь вы знаете, как правильно выполнять упражнения для вытяжки позвоночника в домашних условиях и, какую пользу принесут эти физические занятия вашему организму. Главное не ленитесь и выполняйте их регулярно, но пред тем, как приступить к тренировкам, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Теперь вы знаете, как выполнять Упражнения для растяжки позвоночника в домашних условиях, делайте их правильно и регулярно и ваш позвоночник будет всегда здоров.

Заботьтесь о здоровье своей спины, и тогда легкость движений и хорошее настроение  будет с вами на протяжении всей жизни!

Источник: https://ibeauty-health.com/fitnes_i_sport/vytyazhka-pozvonochnika-v-domashnix-usloviyax.html

Вытяжение позвоночника. О бесполезности данной процедуры

Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия

Последнее время стал замечать, что люди, имеющие болезни позвоночника, стали активнее интересоваться якобы лечебными процедурами вытяжения. В интернете и по телевизору появилось множество рекламы и обсуждений на эту тему. Множество врачей от официальной медицины, работники санаториев и частных клиник утверждают, что это действенный метод лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Так ли это на самом деле и откуда растут ноги у мифов мы выясним в этой статье.

Итак, по мнению врачей: Вытяжение позвоночника (тракция) – это лечебная процедура, направленная на восстановление нормального положения позвонков друг относительно друга в результате приложения растягивающих усилий вдоль оси позвоночника. Существует сухое и подводное вытяжение позвоночника. Сухое отличается от подводного тем, что последнее проводится при частичном погружении пациента в воду. Данный метод используется для лечения межпозвонковых грыж и протрузий, сколиоза, остеохондроза. Логика приверженцев тракционных методов воздействия на позвоночник основывается на следующих ошибочных теориях:
1) Позвоночник, это самостоятельная структура, состояние которой зависит только от внешних условий (неправильная осанка, поднятие тяжестей и т.п.);
2) Если к двум позвонкам приложить растягивающее усилие (рис. 1), то снимется осевая нагрузка на межпозвонковый диск и грыжа втянется на свое законное место, после чего наступит выздоровление;
3) Если силой впихнуть позвонки на свои места, они останутся там на долго.Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия Следует отметить, что рождение этих глупых теорий происходило одновременно в разных околомедицинских группах. В России источником подобной ереси являются представители старой школы советских мануальных терапевтов, они же по совместительству невропатологи на службе здравоохранения. В наше время – это еще и ушлые продавцы медтехники (устройств для вытяжки). На востоке (Китай, Вьетнам) также существует ряд школ традиционной медицины, в которых сотни лет назад практиковали тракционные методы лечения позвоночника. Сегодня в России и в Белоруссии растет количество санаториев, предлагающих вытяжение позвоночника как “эффективную” лечебную процедуру.

Однако я считаю, что все аппаратные методы вытяжения позвоночника это совершенно бесполезное занятие. А иногда даже и опасное.

Среди российских мужчин, страдающих болезнями спины бытует мнение, что вытягивание позвоночника на турнике или брусьях может помочь, но это тоже не приведет к выздоровлению.

Чтобы понять почему я так считаю нужно вкратце описать истинные причины возникновения остеохондроза, межпозвонковых грыж, сколиоза.

Остеохондроз позвоночника — это разрушение межпозвонковых дисков, состоящих из хрящевой ткани, в следствие комплекса хронических ВНУТРЕННИХ болезней. В первую очередь причиной остеохондроза является нарушение функции основных органов и сопутствующий этому хронический ассиметричный спазм мышц спины.

Последний фактор приводит к смещению позвонков и нарушению питания тканей сустава. Также немаловажное значение в темпах развития остеохондроза играет состояние печени, которая ответственна за синтез коллагена в теле человека. Хрящевая ткань дисков состоит именно из коллагена.

При больной печени разрушение дисков происходит быстрее.

Межпозвонковые грыжи – это завершающая стадия остеохондроза, если его вовремя не лечить. Т.е. состояние при котором внутренняя часть диска (пульпозное ядро) вываливается наружу через деградировавший внешний слой диска.

Моменту, когда грыжа впервые выпячивается из больного сустава как правило предшествует обострение внутренних болезней которые явились причиной остеохондроза в данном сегменте.

Перенос тяжестей не является причиной грыжи позвоночника, а лишь изредка может выступать ускоряющим фактором, но не более того.

Сколиоз – это искривление позвоночника, которое также вызвано внутренними причинами.

Если при остеохондрозе мышечный спазм приводит только к медленному скрытому разрушению суставов, то при сколиозе мышечный спазм и дисбаланс в органах настолько велик, что позвоночник буквально выкручивает и результат можно наблюдать невооруженным взглядом. Внешние факторы (осанка) не являются причиной сколиоза.

А теперь представьте себе, что пришел на вытяжку позвоночника больной с межпозвонковой грыжей поясничного отдела. Болезнь эта у него, например, развилась из-за хронически больных почек. Формировалась 5-20 лет. У него разрушены несколько дисков, мышцы в области поясницы и таза хронически зажаты. Почки работают на 20% от нормы. Хрящевая ткань суставов позвоночника у него как решето. Какой смысл ему что-нибудь там вытягивать? Ведь положение позвонков определяется состоянием мышц и связок. Как только ты уберешь внешнее растягивающее усилие, больные мышцы опять всё сместят и не дадут возможности суставу получать питание должным образом. Никакого исцеления не будет. Вы зря потратите деньги на дорогостоящие процедуры. При сколиозе тем более нет смысла вытягивать позвоночник. Чтобы читатель лучше понял смысл вышенаписанного, приведу картинку на которой изображен асимметричный спазм квадратной мышцы спины при болезни правой почки (рис. 2). Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия На геометрию позвоночника такое состояние может отразиться примерно следующим образом (рис. 3)Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия И до тех пор, пока не начнет работать нормально правая почка, подобный спазм убрать будет либо сложно, либо невозможно.
Для лечения позвоночника нужно планомерно устранять причины болезни. Восстанавливать работу внутренних органов и мышечный баланс. Не закачивать мышцы спины как мартышка в тренажерных залах (по советам секты Дикуля). У вас и так часть мышц перенапряжены, что будет если вы эти спазмированные мышцы еще подкачаете? Смещение позвонков будет еще сильнее. Нарушение кровообращения и питания тканей будет еще хуже. Ибо где спазм, там проблемы с циркуляцией жидкостей и гниение. Также нужно менять тот образ жизни, который привел вас к болезни. Помните, позвоночник — это самобалансирующаяся система. И он восстановит свою нормальную геометрию самостоятельно, как только будут устранены глубинные причины заболевания. И если уж вам так не терпится заняться своим здоровьем и потратить деньги на лечение, то лучше ступайте на массаж. Не факт, что вылечат, но пользы будет больше чем от вытяжки. Буду рад, если мои читатели поделятся своими отзывами об участии в процедурах вытяжения позвоночника. Принесло ли это вам пользу?

  • Григорий Кроливец.

Источник: http://www.bymed.ru/2017/10/vytjazhenie-pozvonochnika.html

Тракционное вытяжение позвоночника

Тракционное вытяжение как метод лечения заболеваний позвоночника известен с древних времен. Великий ученый  Гиппократ, живший в  V в. до н. э., с успехом использовал данный вид физиотерапии для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Читайте также:  Межреберная невралгия при беременности: симптомы у беременных, лечение и можно ли рожать

В современной медицине тракционное вытяжение широко используется. Оно зарекомендовало себя как один из самых эффективных безоперационных способов лечения множества патологий позвоночника.

Лечебные эффекты

В процессе тракции происходит:

  • расслабление спазмированных мышц;
  • растяжение околопозвонковых мышц и связок;
  • увеличение межпозвонкового расстояния, что приводит к уменьшению сдавливания межпозвонковых дисков (эффект присоски);
  • уменьшение сдавливания корешков нервов и сосудов остеофитами, межпозвонковыми дисками или спазмированными мышцами, благодаря чему происходит избавление пациента от болевого синдрома;
  • улучшение местного кровообращения, что препятствует застою крови и жидкостей;
  • натяжение задней продольной связки позвоночника и выталкивание вперед сместившихся тел позвонков и межпозвонковых дисков, а также нормализация осмотического давления внутри  студенистого ядра межпозвонковых дисков.

Исследования показали, что в момент проведения процедуры расстояние между позвонками увеличивается на 1-3 мм, а размер межпозвоночных отверстий – до 0,5 мм.

Показания

Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапияОстеохондроз одно из самых частых показаний к тракционному вытяжению позвоночника.

Показаниями к тракционному вытяжению позвоночника являются:

  • компрессионные изменения позвоночника;
  • трещина фиброзного кольца;
  • ущемление капсулы межпозвонкового диска;
  • остеохондроз позвоночника;
  • протрузии дисков;
  • грыжи дисков позвоночника;
  • псевдоспондилолистез;
  • дорсалгии;
  • радикулоневропатии;
  • деформация позвоночника;
  • сколиоз;
  • острый корешковый синдром;
  • деформирующий артроз;
  • спондилоартроз;
  • подострые радикуло-ишемические синдромы;
  • спондилез;
  • дегенеративно-дистрофические изменения дисков;
  • боли неврогенного характера;
  • вторичные вертебровисцералгии;
  • дебют болезни Бехтерева.

Противопоказания

Необходимо помнить, что тракционное вытяжение – сложная процедура, требующая повышенного внимания как врача, так и пациента. При неправильной оценке состояния пациента или недостаточном внимании к рекомендациям процедура может нанести вред здоровью больного. Ниже приведены состояния, при которых проведение тракционного лечения противопоказано:

  • Психические заболевания;
  • Острые патологии, обострение хронических заболеваний;
  • Нарушение целостности кожного покрова в местах проведения процедуры;
  • Склонность к кровотечениям;
  • Неопластические процессы;
  • Заболевания в декомпенсированных стадиях;
  • Заболевания, сопровождающиеся поражением костной ткани;
  • Беременность;
  • Общее тяжелое состояние пациента;
  • Нестабильные состояния позвоночника;
  • Нарушение кровоснабжения позвоночника;
  • Секвестированная грыжа позвоночника;
  • Аномалии развития позвоночника;
  • Появление отрицательной динамики в состоянии пациента;
  • Индивидуальная непереносимость процедуры;
  • Детский и старческий возраст.

Осложнения после процедуры

Иногда после процедуры тракционного вытяжения позвоночника у пациента могут развиться следующие осложнения:

  • усиление болевого синдрома за счет раздражения позвоночного нерва;
  • травматизация межпозвонкового диска при неправильно подобранном отягощении или несоблюдении правил безопасность при проведении процедуры и после нее;
  • развитие мышечного спазма вследствие наличия в мышцах зон фиброза и триггерных (болевых) точек.

Для решения проблемы меняют позиция пациента при проведении процедуры или обезболивание триггерных зон. А также возможно их разрушение специальной манипуляцией специалиста до проведения процедуры .

Причины осложнений:

  • неправильное поведение процедуры;
  • игнорирование противопоказаний к лечению;
  • отсутствие показаний к проведению тракции;
  • несоблюдение пациентом указаний врача.

Классификация тракционного вытяжения

Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия

По виду:

  1. сухое;
  2. подводное;
  3. вертикальное;
  4. горизонтальное.

По отделам позвоночника:

  1. шейный;
  2. грудной;
  3. поясничный;
  4. общее вытяжение.

По положению пациента: лежа на боку, спине, животе, вверх головой, вниз головой, сидя, индивидуальные позиции.

Выбор вида тракции

Выбор вида тракционного вытяжения зависит от множества факторов: от выраженности болевого синдрома, стадии и степени процесса, общего состояния пациента, наличия сопутствующих заболеваний и их степени и т.д.

  • Горизонтальное вытяжение предпочтительно при выраженном болевом синдроме, а после перехода в подострую стадию рекомендована вертикальная и подводную тракцию;
  • Сухое вытяжение показано при состояниях, связанных с задействованием в патологический процесс позвоночной артерии, при артериальной гипертензии и вегетативных расстройствах, мышечном спазме и дискалгиях (связано со сложностями погружения и извлечения пациента из воды).

Выбор отягощения

  • Вариабельность допустимых нагрузок колеблется от 2-х до 100 кг в зависимости от расположения патологического очага, массы пациента, его пола, возраста, выбранного вида вытяжения, положения больногово время проведения процедуры, наличия сопутствующих патологий и степени основного поражения.
  • Первые 5 процедур отягощение постепенно увеличивают– от 2-4 кг – до максимальной (15-20% от массы тела пациента), следующие сеансы проводят с максимальным утяжелением, а во время проведения последних 2-3 тракций происходит плавное снижение отягощения до минимального.
  • Небольшие отягощения (30% от максимального) используются для воздействия на мышцы и связки, а большие утяжеления  – для воздействия на жесткие ткани.

Особенности процедуры

Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия

После любого вида вытяжения необходим отдых 1-2 часа, а затем фиксирование вытягиваемого отдела позвоночника специальным ортезом. Для того,  чтобы не разрушить полезный эффект процедуры и не спровоцировать появление осложнений, после выполнения манипуляций пациента необходимо транспортировать на каталке в горизонтальном положении.

Важен индивидуальный подход к каждому конкретному пациенту: выбор вида вытяжения, подбор отягощения, оценка противопоказаний и показаний, назначение необходимого количества сеансов на курс лечения.

Пробную процедуру тракционного лечения назначают каждому новому пациенту. При первом сеансе возможно появление жалоб, связанных с сосудистыми нарушениями, а также усиление болевого синдрома.

В таких случаях рекомендовано проведение еще нескольких (до 5) процедур для  уточнения целесообразности дальнейшего лечения: мнимое ухудшение самочувствия может смениться заметным положительным терапевтическим эффектом. Но в некоторых случаях данный вид физиотерапии может не подойти конкретному человеку. В такой ситуации метод воздействия необходимо поменять.

Стоит отметить, что во время проведения пробных тракций отягощение плавно увеличивают до максимально-допустимого для пациента.  В случае отсутствия положительной динамики проведение дальнейших процедур считается нецелесообразным.

Тракционное вытяжение проводится курсами по 10-20 ежедневных процедур.

Комплексный подход

  1. Тракционное вытяжение является дополнительным методом медикаментозной терапии; для лучшего расслабления мышечной защиты, уменьшения риска развития побочных эффектов и закрепления результата целесообразно сочетать тракционное лечение с другими видами физиотерапии:
  2. Подводная тракция хорошо сочетается с различными ваннами, душами, подводным массажем, гидромассажной кушеткой и плаванием.
  3. Любой вид тракционного вытяжения необходимо дополнять выполнением комплексов лечебной физкультуры для тренировки мышечного корсета.
  4. Видеоролик на тему «Тракционная терапи, тракционное лечение»:

Источник: http://physiatrics.ru/100033-trakcionnoe-vytyazhenie-pozvonochnika/

Вытяжение позвоночника: эффективность и методы

После диагностики болезней позвоночного столба начинается длительная терапия. Она включает многие методы, среди которых все чаще используется тракционное вытяжение позвоночника. Методика лечения имеет не только преимущества, но и минусы. Результативность процедуры во многом зависит от квалификации доктора и поведения пациента.

Что это такое?

В результате развития деструктивных изменений в межпозвоночных дисках происходит их проседание. Костные ткани начинают тереться друг об друга, хрящевая ткань не способна выполнять свои функции, что приводит к компрессии нервных окончаний и формированию болевого синдрома.

Тракционная терапия позвоночника – это методика лечения заболеваний, основанная на вытяжении под действием специальных отягощений или собственного веса.

Результатом является увеличение расстояния между позвонками, освобождаются защемленные корешки, и пациент избавляется от неприятных симптомов заболевания.Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия

Количество процедур для каждого подбирается индивидуально, но чаще всего требуется от 5 до 15.

«Как выбрать тракционный стол для вытяжения позвоночника?».

Кому можно и нельзя делать?

Вытяжка позвоночника показана пациентам со следующими патологиями:

  • Протрузии дисков.
  • Межпозвоночная грыжа.
  • Дегенеративные процессы в костной и хрящевой ткани, которые развиваются при остеохондрозе, спондилоартрозе.
  • Спазм мышечных волокон.
  • Радикулит.
  • Начальная стадия болезни Бехтерева.
  • Болевой синдром после травм позвоночника.
  • Дорсалгия.
  • Компрессионные изменения в позвоночном столбе.
  • Искривление позвоночника.

Но не каждому пациенту с отклонениями опорно-двигательного аппарата доктор может порекомендовать вытяжение позвоночного столба.

В группу больных, которым процедура запрещена, можно отнести пациентов со следующими заболеваниями и состояниями:

  1. Острый период патологии.
  2. Возраст старше 60 лет.
  3. Новообразования в позвоночнике или метастазы.
  4. Нарушенный кровоток.
  5. Болезни сердца и сосудов.
  6. Патологии почек.
  7. Психические отклонения, находящиеся в стадии обострения.
  8. Инфекции.
  9. Неудовлетворительное общее состояние пациента.
  10. Период вынашивания малыша.
  11. Остеопороз.
  12. Предрасположенность к кровотечениям.
  13. Нестабильность позвонков.
  14. Имеется секвестированная грыжа позвоночника.

Если не учесть имеющиеся противопоказания к проведению процедуры, то пациенту можно навредить.

Подробнее о показаниях и запретах в статье: «Показания и противопоказания к вытяжению позвоночника».

Плюсы и минусы

Тракция позвоночника, как и любая другая медикаментозная процедура, имеет свои преимущества и недостатки. К плюсам вытяжения можно отнести:

  • Снижение интенсивности болевых ощущений.
  • Нормализация кровообращения.
  • Приостановка прогрессирования заболевания.

Но нельзя забывать и про минусы:

  • Проведение процедуры неопытным специалистом чревато травмированием тканей.
  • Развитие мышечного спазма.

Исход вытяжения во многом зависит от поведения пациента во время его осуществления, поэтому необходимо полностью выполнять все команды врача.

Полная информация в статье: «Вред и польза вытяжения позвоночника».

Способы

Существует несколько методов тракционной терапии. Врач для каждого пациента подбирает в индивидуальном порядке с учетом течения патологии:

  1. Подводное вытяжение. Такой метод совмещает одновременно вытягивание позвоночника с благоприятным влиянием водной среды на организм. Для проведения процедуры пациент помещается в бассейн с водой определенной температуры. Используется специальное оборудование. Вытяжение осуществляется под давлением грузов, прикрепленных к ногам. С каждым разом вес груза постепенно увеличивается. Вода помогает расслабить мышцы, активизирует кровоток, что усиливает эффективность процедуры.
  2. Сухое вытяжение. Метод подразумевает проведение процедуры на столе или кушетке, специально для этого предназначенных. Увеличение расстояния между дисками происходит под действием груза, общий вес которого может равняться до нескольких десятков килограмм. Все подбирается с учетом веса пациента и его состояния здоровья. Сеанс вытяжения может по времени занимать от 10 минут до двух часов.
Читайте также:  Вывих челюсти: симптомы и лечение, как вправить самостоятельно, к какому врачу идти

Так же существует разделение способов проведения вытяжения на горизонтальное и вертикальное:

  • Горизонтальное. Водное горизонтальное вытяжение осуществляется на специальной платформе в ванной, которая двигается. Тело фиксируют ремнями за верхнюю половину, а к ногам крепится утяжеление. Потом платформа медленно опускается под углом.Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия
  • Вертикальное. Вытяжение позвоночника осуществляется при помощи поручней, кругов и происходит фиксация только верхней половины тела. Голова удерживается специальными держателями. Ноги пациента при таком методе не должны касаться дна бассейна. Грузы размещаются на поясе, который фиксируется на талии.

Сухое вытяжение также может быть вертикальным и горизонтальным на специальных кушетках.

Какой метод наиболее эффективен?

Подводное вытяжение позвоночного столба наиболее эффективно и менее травматично для пациента.

Методика более щадящая в отличие от других. Нахождение в воде позволяет легче владеть своим телом. Можно отметить следующие плюсы:

  • Снижается мышечный тонус.
  • Увеличиваются межпозвонковые промежутки.
  • Мышцы расслабляются, и боль становится не такой интенсивной.
  • Увеличиваются отверстия, через которые проходят нервные корешки.Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия

Определенная температура воды способствует скорейшему достижению результата.

Какие аппараты используются?

Аппаратное вытяжение используется все чаще, так как можно быстрее достичь необходимого результата. Терапевтический эффект заключается не только в растяжении при помощи груза, но и в массажном действии аппарата.

На практике применяется различное оборудование:

  1. В стационарах практикуют использование устройств, которые позволяют проводить полностью автоматизированную процедуру, но под контролем специалиста.
  2. Аппарат «Панацея». Небольшое устройство, которое позволяет проводить вытяжение в домашних условиях. Но необходима предварительная консультация с врачом.
  3. Тренажер NT-01. Относится к аппаратам, который может использоваться для тракционного вытяжения и для укрепления мышц. Но его не рекомендуют использовать при повышенном артериальном давлении.
  4. Тренажер Грэвитрин. Аппарат может использоваться для вытяжения под весом самого пациента. Выпускается оборудование с функцией вибрации и подогрева. Оно может использоваться для укрепления мышечного корсета и улучшения кровообращения в патологическом участке. Функция подогрева позволяет эффективнее проводить вытягивание позвоночника и устраняет неприятные ощущения и дискомфорт во время процедуры.

Но самостоятельно покупать аппарат не рекомендуется, так как самолечение может нанести вред здоровью.

Подробно почитать о методе можно в статье: «Аппаратное вытяжение позвоночника».

Можно ли вытянуть позвоночник дома?

Проводить процедуру в домашних условиях категорически запрещено. Можно не рассчитать вес груза или силу и спровоцировать осложнение патологии. Если принято решение о домашнем лечении, то предварительно надо пройти обследование и обсудить этот вопрос с лечащим врачом.

Подробнее о способах вытяжения позвоночника в домашних условиях.

Почитать о домашнем вытяжении позвоночника можно в статье: «Упражнения на доске Евминова».

Стоимость

Цена на проведение процедуры может варьировать в зависимости от методики и аппаратуры:

  • Сухое вытяжение. Стоимость составляет от 400 рублей и выше.
  • Вытягивание позвоночника в воде – от 1500 рублей.

На окончательную стоимость влияет квалификация врача, используемое оборудование, статус лечебного заведения.

Вывод

Справиться с заболеваниями позвоночника трудно, но можно, если своевременно обратиться за помощью и использовать для терапии все возможные методы.

Источник: https://columna-vertebralis.ru/lechenie/traktsiya

Артра при грыже позвоночника отзывы

Хорошо зарекомендовала себя в лечении патологий позвоночника, особенно шейного его отдела – Мильгамма, препарат, содержащий витамины группы В в терапевтической дозировке. При грыже применяют инъекции препарата Мильгамма в отдел, где находиться патология.

Такая терапия позволяет улучшить работу нервной системы, которая страдает при ущемлении спинного мозга или его отростков грыжей. Мильгамма в таблетках применяется в стадии ремиссии заболевания.

При обострении используют инъекции Мильгамма содержащие лидокаин – обезболивающие при грыже позвоночника.

Аппаратное лечение

Совместно с различными препаратами гелями и мазями применяют электрофорез, усиливающий эффективность медикаментов путем транспортировки их вглубь тканей. Электрофорез при грыже межпозвоночных дисков применяют с ферментным препаратом Карипазим, чем достигается противовоспалительный и протиолетический эффект.

Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия

Электрофорез способствует восстановлению эластичности диска и снятию компрессии с нервных корешков.

Межпозвоночная поясничная грыжа симптомы

Заподозрить межпозвоночную грыжу можно по стойкому болевому синдрому и ее характерным симптомам. Как правило, симптомы межпозвоночной грыжи появляются внезапно из-за причин, указанных выше.

При выпячивании грыжи в сторону просвета позвоночного канала появляется сильнейшая боль, вызванная сдавливанием нервных корешков и оболочки спинного мозга. Боль усиливается при сидении, ходьбе, активных движениях.

Боль в спине при межпозвоночной грыже сочетается с вегетативными расстройствами: конечность на стороне поражения холодная, немного отечная (пастозная), кожа сухая. При длительном существовании межпозвоночной грыжи может отмечаться нарушение питания мышц.

Неврологическая симптоматика при межпозвонковой грыже зависит от степени сдавливания спинальных элементов.

Боль может отдавать по ходу сдавливаемого нерва в ногу, локализоваться по задней поверхности бедра, доходить до стопы, сочетаться с онемением пальцев стопы. Боль при грыже поясничного отдела позвоночника может иррадиировать (отдавать) в пах.

Стеноз (сужение) позвоночного канала грыжей, острая компрессия нервно-сосудистых структур, появление симптомов сдавливания спинного мозга и элементов «конского хвоста» (потеря чувствительности (анестезия) в ногах, в крестце, в промежности, вялый парез, недержание мочи, непроизвольная дефекация) даже при маленьких размерах грыжи служит показанием к оперативному лечению межпозвоночной грыжи.

Но если этих симптомов нет, размеры межпозвоночной грыжи небольшие (от пролабирования (выпячивания) грыжи на 2-3 мм, до грыжи 9 — 12 мм без симптомов сдавливания «конского хвоста»), то можно и нужно попытаться вылечить межпозвоночную грыжу без операции амбулаторно.

При патогенетической терапии

Основными препаратами, восстанавливающими функциональность шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника являются хондропротекторы, глюкокортикоидные – Дипроспан, НПВС – Диклофенак, а также комплексные препараты – Мильгамма.

Глюкокортикоидные препараты

Для того чтобы снять воспаление поясничного и шейного отдела, уменьшить компрессию нервных окончаний и тем самым снять болевой синдром применяют Дипроспан.

Дипроспан является синтетическим производным гормона, вырабатываемого корой надпочечников в связи, с чем длительное применение этого медикамента снижает уровень естественного синтеза гормона.

Препарат Дипроспан на клеточном уровне угнетает воспалительный процесс, препятствуя ингибированию ферментов. Вводят Дипроспан в виде инъекций внутримышечно, подкожно, а также блокады.

Для наружного применения выпускается мазь Дипроспан, обладающая обезболивающим эффектом, ее применяют как при грыжах в любого отдела позвоночника, так и при заболевании суставов и воспалительных процессах в них.

Хондропротекторы

Для остановки разрушения тканей диска, а также улучшения его питания, восстановления эластичности и влагосодержания применяю хондропротекторы.

Поскольку такие препараты дают результат только при условии длительного применения, то лучшим вариантом применения будет использовать хондопротекторные гель или мазь.

Для того чтобы активное вещество лекарства – коллаген, глюкозамин, хондроетинсульфат, гиалуроновая кислота, достигали своей цели через мягкие мышечные ткани попадая в диски шейного, грудного и поясничного отдела, применяют электрофорез.

В основе регенерирующей терапии лежит сочетание электрофорез и мазь, которое позволяет повернуть вспять процесс дегенерации дисков и насколько это возможно восстановить их структуру.

Побочные эффекты и предостережения

При проведении исследований местные побочные эффекты лекарств на основе хондроитина не выявлены. Но бывают нежелательные последствия такого типа:

  • боли в эпигастральной области;
  • диарея;
  • метеоризм;
  • головокружение;
  • запор;
  • облысение.

У больных с высокой индивидуальной чувствительностью есть риск аллергической реакции на препарат. Поэтому дозировку и срок приема таблеток Артра назначает исключительно врач. Не стоит заниматься самолечением.

Вытяжение позвоночника в домашних условиях: показания и противопоказания, упражнения, тракционная терапия

  • Так как глюкозамин выделяют из раковин морских моллюсков, больные с аллергией на морепродукты употребляют средство с предосторожностью. Как правило, нежелательные последствия приема препарата Артра проявляются слабо, что не требует отмены лекарства
  • Если человек случайно проглотил дозу препарата, превышающую максимально допустимую в сутки, нужно промыть желудок и принять энтеросорбентный препарат (Энтеросгель, активированный уголь).
  • Противопоказаниями к приему «Артра» считаются:
  • недостаточная свертываемость крови;
  • гиперчувствительность к составляющим;
  • период беременности либо кормления младенца грудным молоком.

Данное лекарство назначают и при других заболеваниях опорно-двигательного аппарата, например, остеохондрозе, но при грыже позвоночника Артра также дает хорошие результаты.

Исследование эффективности показало, что ее применение не только уменьшает боль, но и существенно улучшает качество жизни больных. Вместе с тем, короткие курсы неэффективны, поскольку это хондропротектор, принимать который следует несколько месяцев.

Особенно отмечается эффект, благодаря которому больные могут сократить количество принимаемых болеутоляющих (например, ибупрофена или парацетамола). Однако Артра при последней стадии грыжи позвоночника не окажет существенного эффекта – здесь чаще рекомендуется оперативное вмешательство.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочеки поделитесь этим материалом с Вашими друзьями

Источник: https://sustav.info/obnov/vytazka-pozvonocnika.html

Ссылка на основную публикацию